bolest klenby nozni

Dobrý den,

bolest klenby může mít několik příčin - přetížení, poklesy klenby, revmatické potíže, zánětlivé stavy, nevhodně zvolená obuv, úrazy a další. Pro stanovení diagnózy a poté správného léčebného plánu by bylo vhodné navštívit lékaře nebo přímo ortopeda. Není řečeno, zda Vás klenba bolí v klidu či jen při zatížení, při chůzi? Je noha oteklá?

Jako první pomoc můžete zvolit některý zantiflogistických krémů a gelů (proti zánětu a bolesti),případně přírodní variantu z kostivalu Traumaplant. Nosit pohodlnou obuv, případně do ní vložit vhodné ortopedické vložky pro podporu klenby. Pokud je to ve Vašich možnostech, pokuste se kontaktovat fyzioterapeuta, který zhodnotí celkově Váš stav a poradí s cvičením a terapií.

Bolest klenby může být zátěží pro celé tělo, protože klenba zajišťuje jeho oporu, pohlcuje a změkčuje nárazy způsobené dopady při chůzi či běhu.

Hezký den,

S pozdravem

Jana Krejcarová