Bolest palce u ruky

Dobrý den, jsem po TEP kolene ,která byla v 12/2023,koleno skoro nebolí, určitě je to lepší, ale po delším sezení, ať v práci nebo cestou do práce, z práce mi dělá problémy se rozejít, mám ho ztuhlé. Po operaci jsem byla na intenzivní 14 denní rehabilitaci-akutní a navazující následné. Byla jsem i v lázních, kde se mi povedlo koleno rozhýbat na 95° ,což je málo. Do schodů to jde, ale ze schodů se bojím chodit a tak chodím většinou po jednom ,když jsou schody vyšší. Nyní se stále snažím alespoň večer masírovat, ale bez nějakého efektu. Rehabilitace jsem měla i po lázních ještě půl roku. Na kole to neprotočím úplně , jen když mám propnutou špičku a sedlo hodně nahoře, tzn. že na normálním kole bych to nezvládla.
Děkuji za radu.

Bolí mě pravý kloub ani nemůžu spát k doktorovi nechci protože by mě někam poslal co jsi mám vzít aby mě to přestalo bolet bekuji moc

Jaký doplněk stravy na artrozu kolen je nejúčinnější? Můžete doporučit pořadí. Děkuji

Můžu k leku vessel duo brát po pasovem oparu milggamu n

mohu užívat současně Piramil Combi aDetralex?

Čekám na termín ortopeda. Bolí mě od kloubu prsrenicku az o dlane. Nemohu plne sevrit daln a plne uchopit předmětu
Leduju, zkusila jsem Voltaren, zatím žádná úleva. Plný klid není možný, žije sám a nějak se obstarat musím
Tbl jako Diclofenak apod nesmim, reflux. Jak si ulevit, abych mohla fungovat. Dekuji