Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Více informací
Clinical Melatonin Forte Original 100 tabletVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro dospělé, kteří hledají jednoduchý a dávkovatelný přípravek před spaním. Jedná se o jednosložkový melatonin v tabletách – doporučená dávka je 1/4 tablety večer (obsah melatoninu 0,49 mg). Produkt je vhodný pro vegetariány a balení poskytuje velký počet dávek, takže se hodí pro častější i příležitostné užívání.
Typické situace použití
- Občasné obtíže s usínáním nebo potřeba sjednat noční režim před spaním
- Cestování do jiných časových pásem, kdy se mění časový rytmus
- Práce na směny, kdy je potřeba lépe nastavit dobu spánku
Jak funguje
Melatonin je látka, kterou si tělo přirozeně vytváří a která je spojena s regulací cirkadiánního (spánkového) rytmu – jeho hladina se zvyšuje po nástupu tmy. Užíváním melatoninu večer lze doplnit noční signál těla a tím podpořit nastavení spánkového režimu. Tento produkt obsahuje melatonin v definované dávce, která je určena k užití těsně před spaním.
Role suplementu v celkovém přístupu
Produkt je jednoduchou a cílenou pomocí v rámci lepší spánkové hygieny: nenahrazuje dobré návyky (pravidelný režim, omezení modrého světla večer, omezení alkoholu), ale poskytuje konkrétní látku, která je v těle spojena s nočním rytmem. Hodí se jako krátkodobá nebo opakovaná podpora při změnách spánkového cyklu, nikoli jako náhrada lékařské péče u chronických poruch spánku.
Co za vás řeší
- Pomáhá dát vašemu tělu jasný noční signál v situacích, kdy se spánek nechce ustálit.
- Velké balení a dávkování 1/4 tablety znamená mnoho dávek v jednom balení (praktické a ekonomické).
- Vhodné pro vegany a pro ty, kteří preferují jednosložkové řešení bez dalších přísad.
Kdy není vhodný
- Pokud máte chronické nebo závažné poruchy spánku – je vhodné konzultovat léčbu s lékařem místo samostatného užívání volně prodejného přípravku.
- Pokud potřebujete rychlé navýšení dávky melatoninu pod lékařským dohledem (terapeutické dávkování).
- Pokud potřebujete řídit vozidla nebo obsluhovat stroje bezprostředně po užití – přípravek způsobuje ospalost.
Jak užívat
| Dávkování | 1/4 tablety jednou denně večer před spaním (doporučená denní dávka obsahuje 0,49 mg melatoninu). |
|---|---|
| Načasování | Užívejte těsně před plánovaným časem spánku, tabletu rozdělte na čtvrtiny a zapijte tekutinou. |
| Délka užívání | Vhodné pro příležitostné i opakované užívání; balení vystačí na přibližně 400 dávek (100 tablet × 4 dávky). Pokud plánujete dlouhodobé užívání, poraďte se s lékařem. |
| Skladování | Skladujte mimo dosah dětí, v suchu, v uzavřeném obalu při teplotě 5–25 °C; chraňte před přímým slunečním světlem. |
| Synergie | Nejsilnější efekt nastavení spánkového režimu podpoříte kombinací s pravidelnými večerními návyky (omezení modrého světla, klidné prostředí). |
| Nevhodné kombinace | Alkohol a sedativa – kombinace může zvýšit ospalost; při současném užívání léků konzultujte s lékařem. |
Závěrečné shrnutí
Pokud občas špatně usínáte nebo potřebujete pomoci s nastavením nočního režimu (cestování, směny), CLINICAL Melatonin Forte nabízí praktické dávkování melatoninu (1/4 tablety = 0,49 mg) ve vegan provedení a velkém počtu dávek v balení.
Bezpečnost
Běžné použití
Určeno pro dospělé. Vhodné pro vegetariány a vegany. Produkt může způsobit ospalost, proto užívejte pouze před spaním.
Vyžaduje konzultaci
- Těhotenství a kojení
- Užívání léků (konzultujte s lékařem nebo lékárníkem)
- Chronická onemocnění nebo závažné poruchy spánku
- Děti a mladiství (produkt určen pro dospělé)
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejedná se o multivitamin ani kombinovaný přípravek – obsahuje primárně melatonin spolu s obvyklými pomocnými látkami (plnidla a protispékavé látky). Tableta je navržena pro snadné dělení na čtvrtiny pro přesné dávkování.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Melatonin | — | 0.49 | mg | — |
| Mikrokrystalická celulóza | — | — | — | — |
| Maltodextrin | — | — | — | — |
| Protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin) | — | — | — | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Melatonin |
| Dávka | 0.49 |
| Jednotka | mg |
| Kvalita | Standardní |
Popis výrobce
Melatonin
Ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Melatonin je látka tělu vlastní, jeho produkce s věkem přirozeně klesá. V případě potřeby doporučujeme konzultovat vhodné dávkování s lékařem nebo lékárníkem.
Nezapomeňte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují řádné fungování organismu a dobrou kondici.
Dávkování
1/4 tablety 1x denně před spaním. Tableta se zapije dostatečným množstvím tekutiny. Denní dávka obsahuje melatonin 0,49mg.
Upozornění
Určeno dospělým osobám. Těhotné a kojící ženy užívají po dohodě s lékařem. Nevhodné pro osoby alergické (přecitlivělé) na některou z látek ve složení produktu. Vhodné pro vegetariány a vegany. Užívat jen před předpokládanou dobou spánku, protože může způsobit ospalost.
Skladování
Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před přímým slunečním světlem. Skladujte v suchu, v uzavřeném obale při teplotě od 5 do 25°C.
Složení
Plnidlo (Mikrokrystalická celulóza, Maltodextrin), Melatonin, Protispékavá látka (Hořečnaté soli mastných kyselin).
Zkuste také další produkty značky Clinical, které uvidíte v kategoriích Doplňky stravy, Adaptogeny & bylinky a Zdravý spánek. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Melatonin.
