cordyceps
Doplňky stravy
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Na vitalitu, prokrvení a podporu libida se nejčastěji používají L-arginin nebo L-citrulin, které podporují cévní průtok, a také maca peruánská, která je známá jako přírodní afrodiziakum. U žen i mužů může být užitečný kotvičník zemní, případně ženšen, ten je ale vhodnější spíše přes den, protože je povzbuzující.
Naopak pro večer je vhodné zaměřit se na látky, které přirozeně zklidní a podpoří spánek. K tomu poslouží ashwagandha, která kromě snižování stresu i schopnost podpořit hormonální rovnováhu a libido. Doplňkem pro večerní užívání je také hořčík, který pomáhá uvolnit svaly a zklidnit nervový systém.
Pokud chcete zvolit jeden univerzálnější doplněk, dobrou volbou bývá právě ashwagandha, protože působí jak na spánek a stres, tak i na libido. Jestliže chcete cílit více na prokrvení a vitalitu, pak je vhodná kombinace maca a L-argininu.
Při výběru doplňku berte rovněž ohled na jiné užívané léky, případně je možné zhodnotit i takto přes poradnu vhodnost kombinace s léky.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
MOVit Energy L-Arginin base 90 kapslí
MOVit Energy L-Citrulin 500 mg, 90 kapslí
Advance Maca 90 kapslí
Advance Ashwagandha 90 kapslí
Doporučené kategorie
Podobné dotazy
Deprese
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumDobrý den prosím, prožívám úzkosti, bušení srdce ale strašně rychle zimnici naopak zase pocení bolest krční páteře únavu nechuť k jídlu zhubla jsem 5 kg za 7 dnů má vaha je 41 kg nikdy jsem neměla více než do 50 kg. Pocení rukou strach bolesti na hrudi svírani břicha nemůžu ráno ani jít do obchodu. Už to trvá cca 1 měsíc mám už psychologická ambulance docházím na sezení ale nemůžu najít psychiatra . Paní Mudr z psychologie mi pomůže hledat kde mě objedná vše ale dlouho trvá potřebuji antidepresiva můžete mi alespoň trochu poradit jaké zkusím to přes obvodního lékaře zda má možnost mi nějaké předepsat protože nevím kdy se dostanu k psychiatrovi. Je 39 let 3 děti nejmladší 2 roky potřebuji léky u kterých nebudu ospalá a hlavně ať to má nízké nežádoucí reakce strašně se jich bojím klide z kterých můžu i přibírat na vazne. To mi vadit nebude na naopak budu ráda A po případně jaké bilinky nebo minerali bych mohla koupit v lékárně má psychologická Mudr mi řekla čaj medunka pijí to ale po pravdě moc nepomáhá ráno je vždy pro mě strašně těžké ale velice těžké děkuji pěkně budu čekat na odepsání 🍀
zobrazit odpověďGestageny s antiandrogennim ucinkem
Doplňky stravyLékyDobry den pane doktore, jsem profesionální sportovkyně a chtěla bych se zeptat zda femoston který musim užívat po dobu půl roku může negativně ovlivnit růst svalové hmoty, někde jsem četla, že některé hormonální přípravky mají gestageny s antiandrogennim účinkem. Je mezi nimi i tento? Dekuji
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Otok dolní končetiny
Lékové interakceLékyDobrý den,po odebrání štěpu zlevé končetiny na,srdc.bypas mě naříká noha od lýtka až po nárt.bohužel už tři roky,přes noc mě otok splaskne.používal jsem různé drahé masti.noha mě nebolí,ani jizva spíš kotník.Můžu užívat Asecin když beru trombex, anopirín?
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
