cordyceps
Doplňky stravy
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Na vitalitu, prokrvení a podporu libida se nejčastěji používají L-arginin nebo L-citrulin, které podporují cévní průtok, a také maca peruánská, která je známá jako přírodní afrodiziakum. U žen i mužů může být užitečný kotvičník zemní, případně ženšen, ten je ale vhodnější spíše přes den, protože je povzbuzující.
Naopak pro večer je vhodné zaměřit se na látky, které přirozeně zklidní a podpoří spánek. K tomu poslouží ashwagandha, která kromě snižování stresu i schopnost podpořit hormonální rovnováhu a libido. Doplňkem pro večerní užívání je také hořčík, který pomáhá uvolnit svaly a zklidnit nervový systém.
Pokud chcete zvolit jeden univerzálnější doplněk, dobrou volbou bývá právě ashwagandha, protože působí jak na spánek a stres, tak i na libido. Jestliže chcete cílit více na prokrvení a vitalitu, pak je vhodná kombinace maca a L-argininu.
Při výběru doplňku berte rovněž ohled na jiné užívané léky, případně je možné zhodnotit i takto přes poradnu vhodnost kombinace s léky.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceHubnutíVztahy a sexVýživaOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyDotaz na lékárnyIntimní hygienaVitamin DDiabetesKašelPéče o těloErekceLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNespavostCestování a výletyPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceMazlíčciDetoxikaceAlkoholSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Vysoký tlak a doplňky
Doplňky stravyDobrý den, užívám leky na vysoký tlak triplexam, betaloc a prestarium neo, chtěla bych se poradit jaké vitaminy by bylo dobré k těmto lekum doplňovat, dříve jsem na radu lékaře užívala. Libretto, složením bylo fajn, bohužel je již delší dobu nedostupné. Diky za radu
Mounjaro
Doplňky stravyHubnutíLékyDobrý den. Beru lék Mounjaro v síle 7,5mg už 4 týdny, bez vedlejších účinků. Žádala jsem o recept na pokračování v síle 10mg. Můj diabetolog ukončil praxi a nový mi ho odmítl napsat, až po kontrole v dubnu 2026. Do té doby mi bude předepisovat lék v síle 7,5mg. Je tento postup správný ? Nevím kam se mám obrátit o radu. Děkuji za odpověď.
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Bolí pravý kloub a jde mi to do kříže čím to mám namazat k doktorovi nechci protože poslali asi do nemocnice prosím poradíte mi je mi 46 mám to od včera
BolestKloubyBolí mě pravý kloub ani nemůžu spát k doktorovi nechci protože by mě někam poslal co jsi mám vzít aby mě to přestalo bolet bekuji moc
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
