Dotaz z 9. 5. 2025
Jaká je maximální doporučená denní dávka sladidla erithritolu - v gramech ?
Na dotaz odpovídá:
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Maximální doporučená denní dávka erythritolu (Najtelo Eryhtritol ovocný cukr 1 kg) není oficiálně stanovena, protože se jedná o velmi dobře tolerované sladidlo. Většina lidí užívá dávku kolem 0,7 až 1 gramu na kilogram tělesné hmotnosti denně, což u člověka vážícího 70 kg odpovídá přibližně 50 až 70 gramům. Ale nelze to zobecnit. Je potřeba počítat s tím, že erythritol ve větších dávkách může u některých jedinců způsobit nadýmání, plynatost nebo projímavý efekt. Citlivější osoby mohou zaznamenat trávicí potíže už při dávce kolem 15 až 20 gramů denně. Proto je vhodné začínat s nižším množstvím a sledovat reakci organismu.
S pozdravem
Pavel Horký
Užitečné?
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíMagnesiumAntibiotikaIntimní problémyProbiotikaDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyIntimní hygienaVitamin DDiabetesPéče o těloDotaz na lékárnyErekceKašelLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuDezinfekceVlasy a nehtyPéče o pleťCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Nejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
