chtěl bych se zeptat, jaká denní doba je nejvhodnější k očkování proti tetanu v závislosti na cirkadiánním rytmu těla, jestli ráno, odpoledne, či večer, aby sis s tím moje tělo poradilo co nejlépe, nyní mám naplánované očkování na 17:00, ale nevím, jestli to takto před spánkem je ideální, chodím spát kolem 20:00,
moc děkuji

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Očkování je běžnější spíše ráno nebo dopoledne. Imunitní systém bývá v těchto hodinách aktivnější a některé studie naznačují, že vakcína může v této době vyvolat silnější odpověď. Očkování v 17:00 není problém, ale může se stát, že před spánkem budou lehké nežádoucí účinky, jako je únava nebo bolest v místě vpichu, což by mohlo ovlivnit kvalitu spánku.
Pokud by byly cirkadiánní rytmy rozhozeny, lze si pomoc přípravky na bázi melatoninu - např. Neospan melatonin plus 60 tobolek nebo Vitabalans Melatonin 3 mg 10 tablet.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Podobné dotazy
Melatonin rapid komplex
Doplňky stravySpánekZdraví a prevence
Dobrý den, koupila jsem melatonin rapid komplex a dávkování je polovina tablety,což je moc nereálné,tableta je strašné malá a druhá půlka se skoro úplně rozdrolí,takže to není vůbec praktické. Asi měla být tablet větší, když se mají půlit. Jsou úplně malinké. Je možné brát celou před spaním? Jinak mužů zbytek ledatak vyhodit a nikdy se nepovede to rozdělit úplně na půl. Děkuji Junková.
Nejnovější dotazy
Prodělaná pozdě léčená borelióza
BolestImunitaInfekceDobrý den, partner před 5lety prodělal boreliózu, bohužel pozdě léčenou. Poslední dobou ho často bolí svaly, kolena, je unavený. Jaké je prosím možné řešení-léčba? Na jakého lékaře, s jakou odborností se obrátit? Děkuju
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
