Léto, dovolená, opalování

Slunce už pálí: Víte, jaký jste fototyp?

To, k jakému fototypu patříte, se odvíjí od množství melaninu. Melanin je kožní pigment, který organismus chrání před UV zářením. Fototyp se určuje podle reakce kůže na opalování. Vyšší číslo fototypu znamená větší odolnost proti slunečnímu záření.

fototyp 1

Fototyp 1

Pro tento fototyp je typická velmi světlá pokožka a zrzavá nebo světlá blond barva vlasů. Kůže se na slunci téměř vždy spálí a těžko se opaluje.

Doporučujeme opalovací krémy SPF 50+

fototyp 2

Fototyp 2

Pro tento fototyp je typická barva kůže před opálením světlá nebo bledá a barva vlasů nejčastěji blond. Kůže se často spálí a jen těžko se opálí.

Doporučujeme opalovací krémy SPF 50+

fototyp 3

Fototyp 3

Tento fototyp má barvu pokožky světlou až béžovou, proto postačuje při opalování nižší ochranný faktor. Přirozenou barvou vlasů bývá většinou tmavá blond.

Doporučujeme opalovací krémy SPF 30

fototyp 4

Fototyp 4

Typickými znaky pro tento fototyp jsou olivová nebo světle hnědá barva kůže a tmavě hnědá barva vlasů. Tento fototyp se málokdy spálí a většinou se pěkně opálí.

Doporučujeme opalovací krémy SPF 25

fototyp 5

Fototyp 5

Typickým znakem tohoto fototypu je tmavě hnědá až černá pokožka a tmavá barva vlasů. Osoba s tímto fototypem se téměř nikdy nespálí a kůže při opalování tmavne.

Doporučujeme opalovací krémy SPF 15

fototyp 6

Fototyp 6

Typickým znakem pro osobu s tímto fototypem pokožky je tmavá barva pleti a černá barva vlasů. Kůže reaguje na slunce tak, že se téměř nikdy nespálí.

Doporučujeme opalovací krémy SPF 10

Formy opalovacích přípravků

opalovací krém

Krémy

Krém nebo mléko na opalování je nejčastěji se vyskytujícím přípravkem.

Nabídka krémů

opalovací gel

Gely

Gel na opalování je vhodný na citlivou pokožku. Výhodou je rychlé vstřebávání.

Nabídka gelů

tyčinky na opalování

Tyčinky

Tyčinka je vhodná na ochranu citlivých partií, jako je okolí očí, rtů či pigmentové skvrny.

Nabídka tyčinek

opalovací spreje

Spreje

Sprej na opalování nabízí snadnou a rychlou aplikaci. Vhodné pro děti.

Nabídka sprejů

Opalování s rozumem

Čas dovolených a opalování opět začíná. Často čteme o nebezpečích UV záření a s tím spojených rizicích. Slunci se zcela vyhnout nedá a hlavně by to nebylo rozumné. Antidepresivní účinky slunečního záření a jeho význam při tvorbě vitamínu D jsou pro nás nesmírně důležité.
Kvalitní opalovací přípravky jsou jedním ze zásadních způsobů ochrany před spálením pokožky, zvláště pokud víme, že na slunci budeme opravdu dlouho. V dnešní době jsou na trhu dostupné výrobky, které umí ochránit i velmi citlivou, problematickou nebo fotosenzitivní pleť, či výrobky bez chemických filtrů.

Opalování dětí

Sluneční paprsky a letní teploty lákají děti a dospělé, aby trávili čas venku. Určitě při plánování svých výletů za sluncem nezapomeňte na krém na opalování pro děti. Dětský opalovací krém je možné používat od půl roku věku dítěte.

Opalování dětí
Po opalování

Co dělat po opálení?

Po opálení dermatologové doporučují použít přípravek po opalování. Nejčastěji se jedná o přípravky s obsahem Panthenolu anebo Aloe Vera. Nejlépe pomáhají pokožku hydratovat a regenerovat. Zároveň se doporučuje dodržovat zvýšený pitný režim.

Nezapomeňte na ochranu před hmyzem

Opět nastává období, kdy se začínáme potýkat se záplavami otravného hmyzu. Komáři a další hmyz nám umí pořádně znepříjemnit krásné jarní a letní období. Obzvláště nepříjemné jsou pak štípance, které po bodavém hmyzu zůstávají. Pozor i na přemnožená klíšťata, která přinášejí riziko v podobě přenášení zárodků nebezpečných nemocí. Pro ochranu je nezbytné používat repelenty. Pokud se vám již nějaký ten štípanec objevil, zmírnit příznaky vám pomohou přípravky po poštípání.

hmyz, repelent, bodnutí
deodorant, antiperspirant, pocení

Skoncujte s pocením

Pocení je přirozený a pro lidské tělo velmi důležitý proces. Jeho hlavní úlohou je termoregulace. Při nadměrném pocení bez patologické příčiny je nejsnazší použití antiperspirantů v kombinaci s deodoranty. Jaký je mezi nimi rozdíl? Deodoranty obsahují antibakteriální látky omezující působení bakterií, a tím pomáhají předcházet vzniku nepříjemného zápachu. Antiperspiranty snižují tvorbu potu v potních žlázách.

Dovolenkujte aktivně

Sport a aktivní dovolená, nebo relax a slastné nicnedělání? Pokud jste si vybrali první možnost, pravděpodobně patříte k lidem, kteří zbožňují pohyb a preferujete cestování spojené s relaxací formou sportu. Aktivní dovolenou si každý může představovat různě. Rafting či canyoning po řece? Jízda na kole? Lezecká skála a turistika? Toto všechno jsou možnosti aktivní dovolené. Je však jen na vás, zda si vyberete aktivní odpočinek nebo pasivní dovolenou.

sport, dovolená, aktivní odpočinek
léky, lékarnička, náplast

Lékárnička na cesty

Při balení na dovolenou určitě nesmí ve vašem zavazadle chybět lékárnička. Její obsah by měl odpovídat vašim potřebám. Určitě v ní nesmí chybět náplasti na rány, dezinfekce, obvaz, léky proti horečce. V případě potřeby i léky proti alergii a další léky, které pravidelně užíváte.

trávení, problém, zažívání

Vyhněte se zažívacím potížím na dovolené

Jaká by to byla dovolená, kdybychom neochutnali místní speciality. Poznávání tradic, kultury ale i domácí kuchyně k dovolené patří. Jako prevenci je vhodné začít měsíc před odjezdem na dovolenou s užíváním probiotik a stejně tak nezapomenout ani na 15denní kúru po svém návratu. Takto můžete předejít žaludečním problémům, které by vás během nebo po dovolené mohly překvapit.

holení, paty, nohy

Krásné nohy na pláži

Léto a dovolená je čas, kdy se nosí sandály, pantofle, oblíbené žabky a samozřejmě krásné nohy. Jemnost a krásu vašich nohou zajistí pouze pravidelná péče, pro kterou není třeba vynaložit velké úsilí. S naší nabídkou přípravků na nohy to bude ještě jednodušší.