V kešu se nachází až 45% zdravých tuků, které obsahují omega mastné kyseliny.
Kešu ořechy a jejich účinné látky
Tuk, bílkoviny, sacharidy, vláknina, voda, železo, fosfor, hořčík, vápník, sodík, zinek, měď, mangan, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamíny B, C, E, K, lutein, kyselina listová a kyselina pantotenová.
Tabulka nutričních hodnot
Nutriční hodnoty | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 2315,3 kJ / 553 kcal |
Bílkoviny | 18 g |
Sacharidy | 30 g |
z toho cukry | 6 g |
Vláknina | 3,3 g |
Tuky | 44 g |
z toho nasycené tuky | 8 g |
Minerály | 100 g |
---|---|
Železo | 7,9 mg |
Vápník | 36,8 mg |
Hořčík | 297 mg |
Fosfor | 610 mg |
Draslík | 667 mg |
Sodík | 11,5 mg |
Zinek | 6,5 mg |
Mangan | 2,1 mg |
Měď | 2,5 mg |
Selen | 22 ug |
Omega 3 kyseliny | 65 mg |
Omega 6 kyseliny | 7800 mg |
Vitamíny | 100 g |
---|---|
Vitamín B1 | 0,6 mg |
Vitamín B2 | 0,3 mg |
Vitamín B3 | 1,4 mg |
Vitamín B6 | 0,6 mg |
Vitamín C | 0,9 mg |
Vitamín E | 1,2 mg |
Vitamín K | 38 ug |
Lutein | 24,5 ug |
Kyselina pantotenová | 1,3 mg |
Kyselina listová | 28 ug |
Zkuste také ostatní výrobky značky GymBeam, které uvidíte v kategoriích Proteinové potraviny, Sport a Potraviny, nápoje. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kešu.
EAN | 8588007130538 |
Značka | GymBeam |
Pro | Pro dospělé |
Cesta podání | Perorálně - polyká se |
Velikost balení | 500 g |
Příchuť | Kešu oříšky |
Originální název | GymBeam Ořechy kešu unsalted - 500 g |
Dodavatel na trh | Gymbeam |
Země původu | Slovensko |