Jak nabrat na váze?
Výživa
Mgr. Dominika Zourková
Dobrý den,
k posílení chuti k jídlu lze zvážit užívání vitamínů skupiny B, případně přípravek Apetister. Pro dospělé se Apetister doporučuje 2x denně 1 ml před nebo během jídla. Alternativně můžete začlenit do své stravy vyvážený preparát Nutridrink, s doporučeným dávkováním 1-3 lahvičky, který lze na trhu naleznout i ve formě džusů nebo pudingů.
Klíčovým prvkem v tomto případě je vytvoření kalorického nadbytku. To znamená, že byste měla přijímat více energie, než kolik za den spálíte. Je vhodné potíže konzultovat s kvalifikovaným výživovým nebo nutričním poradcem, který vám může pomoci sestavit přesně šitý jídelníček a určit optimální denní příjem kalorií. Online poradna je omezené, protože individuální faktory, jako jsou věk, hmotnost, návyky a denní režim, hrají klíčovou roli při vytváření účinného plánu.
Pokud si všimnete nechtěného hubnutí bez patrného důvodu, je důležité konzultovat potíže přímo s lékařem. Tento stav může být signálem zdravotních problémů, jako je zvýšená funkce štítné žlázy, onemocnění trávicího traktu nebo chronické střevní záněty. V některých případech může být hubnutí dokonce prvním příznakem nádorového onemocnění. Pokud se k potravě vážou úzkostné stavy a deprese, může to souviset s poruchami příjmu potravy jako je anorexie či bulimie, které vyžadují také odbornou péči.
Přeji hezký den,
Zourková
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyBolestDoplňky stravyLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeAntikoncepceBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíPohybový systémProbiotikaDermokosmetikaDětiAlergieIntimní problémyHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyVýživaKloubyMužské zdravíMočové cestyNervový systémCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyDiabetesKašelVitamin DIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníNespavostKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNadýmáníVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Užívání Ozenpicu
Doplňky stravyVýživaZdraví a prevenceDobrý den,potřebuji vědět,jak je možné, že při užívání Ozenpicu přibírám na váze.Mám cukrovku 2.typu.Na lékařský předpis užívám ozempic.První měsíc 0,5. Teď už 2.měsíc 1.A za tu dobu jsem přibrala 3 kg.Co dělám špatně,nezdá se mi , že bych měla menší chuť k jídlu.Ani že bych byla dříve nasycená.Možná potřebuji už silnější dávku,tu 2.Kontrolu mám až koncem září.Na začátku užívání jsem neměla žádné nevolnosti apod.Děkuji za odpověď.
zobrazit odpověď
Nejnovější dotazy
Přechod léků
Léky Dobrý den,
prosím o odborné upřesnění postupu při přechodu z Trittica AC 100 mg na Trittico Prolong 150 mg.
Současně začínám postupně vysazovat Rivotril, který užívám od června. Po přechodu z 1mg tablet na kapky (první den 10 kapek, nyní 9 kapek) se budím kolem 3. hodiny ranní a cítím výraznou únavu. Kapky užívám třetí den.
Prosím o doporučení, jakým způsobem se obvykle provádí přechod na Trittico Prolong a jaký je obecně bezpečný postup při postupném snižování Rivotrilu, aby se minimalizovalo ranní probouzení a zhoršení spánku.
Děkuji. Ilona Pavlovská
svědění kolem konečníku
KůžeZdraví a prevenceJiž delší dobu mě svědí kolem konečníku. Před 15 lety operace hemeroidů Staplerovou metodou. Konečník omývám bylinkovým tekutým mýdlem po každé stolici, mazala jsem dubovou mastí, stolice pravidelná, každé ráno. Někdy je stav lepší ale pocit svědění mám. Moje psychika není nejlepší, málo spím (asi hodiny denně), zhoršila se při péči o nemocnou psychicky labilní maminku (90 let) a to 24/7 hodin. Maminka v březnu zemřela.
Děkuji
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
