Jak správně užívat hořčík jako doplněk stravy pro častou hořkost v ústech?
Nemoci a příznakyZdraví a prevence
Mgr. Dominika Zourková
Dobrý den,
pocit hořkosti v ústech můžete pocítit z různých příčin. Může souviset, jak se stravovacími návyky, onemocněním (gastroezofageální reflux, onemocnění jater, infekce dutin) nebo vedlejšími účinky některých léků.
Výběr vhodné formy hořčíku závisí na tom, zda máte dlouhodobě problém se svalovými křečemi nebo zda hořčík plánujete užívat preventivně. Existují dvě hlavní skupiny forem hořčíku: anorganické a organické.
Mezi anorganické formy patří uhličitan hořečnatý a oxid hořečnatý, které mají nižší vstřebatelnost a mohou vyvolat projímavé účinky. Naopak mezi organické formy patří laktát, citrát, orotát, malát, treonát a glycinát hořečnatý, které obvykle nabízejí lepší vstřebatelnost a méně střevních potíží než anorganické formy.
Pro konkrétní doporučení ohledně vhodné formy hořčíku a dávkování je nejlepší konzultovat s lékárníkem nebo lékařem, zejména pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte léky.
Přeji hezký den,
Zourková
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaDětiDermokosmetikaIntimní problémyPohybový systémAlergieHubnutíMenstruaceVztahy a sexVýživaOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyDotaz na lékárnyKašelVitamin DIntimní hygienaDiabetesErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNespavostVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémDětská výživaRýmaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Latentní tetanie, fytomineral a další doplňky stravy
Nemoci a příznakyZdraví a prevenceDobrý den, dlouhodobě mám velké bolesti svalů a užívám v doplňcích stravy Mg, Ca, B, C a D. Nyní mi byla zjištěna latentní tetanie, ráda bych užívala Fytomineral od Energy. Mohu k tomu dále užívat zmíněné doplňky stravy? Nebo máte nějaké jiné doporučení? Děkuji a přeji fajn den.
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Vysazování Lexaurinu
Duševní zdravíLékyMagnesiumDobrý den, chtěl bych se vás zeptat, již 6 týdnů užívám lék Escitalopram 10mg , a začal jsem po dohodě s lékařem vysazovat Lexaurin který byl jako podpora v nejhorší době. Užíval jsem 1,5 MG ráno a 1,5 MG večer, poté jsem snížil večerní dávku na 0, 75mg, a teď s odstupem zhruba třech týdnů i ranní dávku na 0,75 mg. Po posledním snížení ranní dávky se u mě začaly objevovat tíha na hrudi nervozita a bolest zad, je to normální u vysazování? Myslel jsem že po šesti týdnech již bude plně fungovat escitalopram. Nebo jsou tyhle změny stavu při snižování lexaurinu normální? Moc děkuji za odpověď
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
