Jak správně užívat hořčík jako doplněk stravy pro častou hořkost v ústech?
Nemoci a příznakyZdraví a prevenceMgr. Dominika Zourková
Dobrý den,
pocit hořkosti v ústech můžete pocítit z různých příčin. Může souviset, jak se stravovacími návyky, onemocněním (gastroezofageální reflux, onemocnění jater, infekce dutin) nebo vedlejšími účinky některých léků.
Výběr vhodné formy hořčíku závisí na tom, zda máte dlouhodobě problém se svalovými křečemi nebo zda hořčík plánujete užívat preventivně. Existují dvě hlavní skupiny forem hořčíku: anorganické a organické.
Mezi anorganické formy patří uhličitan hořečnatý a oxid hořečnatý, které mají nižší vstřebatelnost a mohou vyvolat projímavé účinky. Naopak mezi organické formy patří laktát, citrát, orotát, malát, treonát a glycinát hořečnatý, které obvykle nabízejí lepší vstřebatelnost a méně střevních potíží než anorganické formy.
Pro konkrétní doporučení ohledně vhodné formy hořčíku a dávkování je nejlepší konzultovat s lékárníkem nebo lékařem, zejména pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte léky.
Přeji hezký den,
Zourková
Podobné dotazy
Asentra a hormonální substituce
Lékové interakceLékyNemoci a příznakyZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den, z důvodu hormonální nerovnováhy a kvůli problémům při menopauze mi gynekolog předepsal gel Oestrogel. Mám ale depresivní stavy a úzkosti, praktická lékařka doporučuje Asentru. Mohu tyto dva léky kombinovat?
Dekuji
Zlynda
AntikoncepceLékyMenstruaceNemoci a příznakyZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den.
Doktorka mi předepsala Zlyndu kvůli endometrioze, velkým bolestem, silným krvácením.mám ji brát bez přestávky (kontinuálně),aby se mi zastavila menstruace do přechodu.v lékárně mi lékárník rekl, že posledních 7 tabletek je placebo.takže mám bràt jen těch 21 pilulek a hned začít další platíčko.ale v přívalovém letáku je psáno, že placebo jsou jen poslední 4 tabletky.tak já teď nevím,jak to mám brát.jestli 21 tabletek a hned jiné platicko,nebo 24 tabletek a pak hned další platicko.
Děkuji za odpověď.
Nejnovější dotazy
Zarudnutí a citlivost kolem otvoru po sexu
ImunitaInfekceLaktobacilyVztahy a sexŽenské zdravíDobrý den,
již 5 dní mám problém s podrážděnou, zarudlou a citlivou kůží kolem vchodu pochvy, na hrázi, po stranách a v oblasti nad klitorisem v takovém záhybu. Začalo to den po sexu. Mám tam také bílou drobnou vrstvu a když ji jemně setřu, kůže je pak ještě citlivější a více zarudlá. Pálí mě to, hlavně při doteku, tření, a bolest mi znemožňuje mít nohy u sebe, mít na sobě spodní prádlo a i normálně chodit. což mi komplikuje spánek i běžný život. Uvnitř pochvy mě nic nesvědí a gynekolog mi v Dubnu potvrdil, že vnitřní kvasinkovou infekci už nemám. Používám antimykotický krém Cotylena, ale stav se nelepší. Snažím se být celý dny bez spodního prádla, chladím si to místo obklady, ale stále stejná bolest při doteku.. Prosím o doporučení léčby, protože situace je pro mě velmi nepříjemná a nevím co dělat..
Děkuji za odpověď.
Zpoždění menstruace
MenstruaceZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den, chtěla bych se zeptat. Meškala nebo mi pořád mešká menstruace, před zhruba 20 dny sem měla první pohlavní styk ale meškalo mi to už 3 dny před tím. Po tom jsem chvíli špinila ale menstruaci sem nedostala, udělala sem si test a vyšel negativní. Včera to vypadalo že jsem to už vážně dostala už to nevypadalo jako špinění ale normální menstruace ale dneska zas vůbec nic. Nevíte co by to mohlo být?
Děkuji
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
