Jak správně užívat hořčík jako doplněk stravy pro častou hořkost v ústech?
Nemoci a příznakyZdraví a prevence
Mgr. Dominika Zourková
Dobrý den,
pocit hořkosti v ústech můžete pocítit z různých příčin. Může souviset, jak se stravovacími návyky, onemocněním (gastroezofageální reflux, onemocnění jater, infekce dutin) nebo vedlejšími účinky některých léků.
Výběr vhodné formy hořčíku závisí na tom, zda máte dlouhodobě problém se svalovými křečemi nebo zda hořčík plánujete užívat preventivně. Existují dvě hlavní skupiny forem hořčíku: anorganické a organické.
Mezi anorganické formy patří uhličitan hořečnatý a oxid hořečnatý, které mají nižší vstřebatelnost a mohou vyvolat projímavé účinky. Naopak mezi organické formy patří laktát, citrát, orotát, malát, treonát a glycinát hořečnatý, které obvykle nabízejí lepší vstřebatelnost a méně střevních potíží než anorganické formy.
Pro konkrétní doporučení ohledně vhodné formy hořčíku a dávkování je nejlepší konzultovat s lékárníkem nebo lékařem, zejména pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte léky.
Přeji hezký den,
Zourková
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumTěhotenstvíAntibiotikaIntimní problémyProbiotikaDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyIntimní hygienaVitamin DDotaz na lékárnyDiabetesPéče o těloKašelErekceLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyCestování a výletyPéče o pleťNespavostHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Bolesti břicha večer před spaním pod pupkem, někdy i přez den po jídle.
BolestNemoci a příznakyZažíváníZdraví a prevenceDobrý den trápí mně bolesti břicha po jídle ve dne i večer. Na ultrazvuku jsem byl tam nic nenašly. Vyšetření žaludku taky nic. A na na vyšetření střev taky nic nebylo. Tak už nevím kam zajít? Mužete mně prosím poradit?
zobrazit odpověď
Nejnovější dotazy
Záměna léků
Duševní zdravíProsím odpovězte na dotaz. Měsíc jsem užívala velaxin 50.nezabiral od úterý mi lékař změnil na prothadien 25 a odebral i Trittico 100 strašně mě bolí hlava a motam se neměla jsem počkat až staré léky odezní .? A mohu si pomoct Lexaurin EM 3 mg. Děkuji
zobrazit odpověďslzavé oko zarustání řas dovnitř oka
Oči a ušiDobrý den prosím o radu velké slzení oka a zarustání řas do oka paní doktorka mi vytrhá par řas po odběrech mám dobré výsledky chce mě poslat na biopsii oka a chce vyšetření revmatologa dolní víčko trochu oteklé prosím poraďte mi odmítám biopsii děkuji
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
