Křeče v dolních končetinách
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
časté křeče způsobují značné nepohodlí a zhoršení kvality života a ve vašem případě hlavně narušení spánku. V ideálním případě je nejlepší jim předcházet. Důležité je dodržovat zdravý životní styl a mít dostatečný pohyb, který vám jak píšete i ulevuje.
Přidružené nemoci a obezita celou situaci komplikují a je potřeba zaměřit se na dostatečný pitný režim čisté vody. Je více než nutné zahrnout do denního režimu procházky, protahování a zvolit zdravý jídelníček.
Na křeče svalů pomáhá především hořčík, ale záleží, jakou formu a v jaké dávce daný minerál užíváte. Jelikož trpíte diabetem, obezitou a vysokým tlakem vaše hladina hořčíku v krvi je nižší. Dokonce můžete mít předepsané i léky, které ovlivňují hladinu hořčíku a je teď nutné brát vyšší dávky a v dobře vstřebatelné formě pro tělo. Pokud se chystáte k lékaři, celou situaci vašich potíží mu popište a nejlepší variantou bude předepsání léku Magnosolv.
Pokud ne, z dobře vstřebatelných hořčíků lze doporučit Magnesium Bisglycinát nebo Hořčík chelát. Pro lepší účinek lze doplnit i vápníkem, např. Calcii Carbonici.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Glenmark Magnesii Lactici 0.5g MVM 50 tablet 50 ks
Zítra od 08:00 u vás
Magnerot ® 100 tablet
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Magnesium 1 835 mg 90 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Biotter Hořčík + Draslík 60 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Magne B6 Forte 60 tablet
Zítra od 08:00 u vásDoporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceTěhotenstvíIntimní problémyMagnesiumDermokosmetikaAntibiotikaProbiotikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíHubnutíNervový systémMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DCholesterol a krevní tlakPéče o těloDiabetesLaktobacilyErekceEkzémDotaz na lékárnyKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CPéče o pleťCestování a výletyDezinfekceHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníVlasy a nehtyDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaAlkoholKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaČlánkyKontraindikaceInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Nizka děložní sliznice
Zdraví a prevenceDobry den pane doktore,byla mi zjištěna nízká děložní sliznice pouze 2mm, ze začátku jsem na 2 týdny dostala estrofem, bez výsledku, potom norethisteron ,zabral jen na chvíli, teď mám femoston a 24 den se dostavilo velmi nenápadně špinění , četla jsem, ze femoston obsahuje stejny estrogen jako tenkrát estrofem(i stejna dávka v tabletě 2 mg)který mi vůbec tenkrát nepomohl, nevím proč, myslíte, že femoston může doopravdy pomoci? Jen abych ho nebrala zbytečně. Mám ho brát půl roku nepřetržitě, i když první cyklus se dostavilo pouze nenápadne špinění, neznamená to hned, že lék je neúčinný? Děkuji
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Nizka děložní sliznice
Zdraví a prevenceDobry den pane doktore,byla mi zjištěna nízká děložní sliznice pouze 2mm, ze začátku jsem na 2 týdny dostala estrofem, bez výsledku, potom norethisteron ,zabral jen na chvíli, teď mám femoston a 24 den se dostavilo velmi nenápadně špinění , četla jsem, ze femoston obsahuje stejny estrogen jako tenkrát estrofem(i stejna dávka v tabletě 2 mg)který mi vůbec tenkrát nepomohl, nevím proč, myslíte, že femoston může doopravdy pomoci? Jen abych ho nebrala zbytečně. Mám ho brát půl roku nepřetržitě, i když první cyklus se dostavilo pouze nenápadne špinění, neznamená to hned, že lék je neúčinný? Děkuji
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
