Co si sbalit na dovolenou

Sluneční paprsky a letní teploty lákají děti a dospělé, aby trávili čas venku. Určitě při plánování svých výletů za sluncem nezapomeňte na krém na opalování pro děti. Dětský opalovací krém je možné používat od půl roku věku dítěte.

Bronzové pokožce můžete prospět i zevnitř užíváním betakarotenu a vitamínu C. Oba jsou antioxidanty, tedy pomáhají mimo jiné proti stárnutí pokožky. Betakaroten je zároveň barvivo, které napomáhá ke krásně bronzovému opálení. Ačkoliv je to spíše babská rada, některým lidem betakaroten uleví od alergie na slunce, pokud je berou alespoň 3 týdny před dovolenou.

Opět nastává období, kdy se začínáme potýkat se záplavami otravného hmyzu. Komáři a další hmyz nám umí pořádně znepříjemnit krásné jarní a letní období. Obzvláště nepříjemné jsou pak štípance, které po bodavém hmyzu zůstávají. Pozor i na přemnožená klíšťata, která přinášejí riziko v podobě přenášení zárodků nebezpečných nemocí. Pro ochranu je nezbytné používat repelenty. Pokud se vám již nějaký ten štípanec objevil, zmírnit příznaky vám pomohou přípravky po poštípání.

Pocení je přirozený a pro lidské tělo velmi důležitý proces. Jeho hlavní úlohou je termoregulace. Při nadměrném pocení bez patologické příčiny je nejsnazší použití antiperspirantů v kombinaci s deodoranty. Jaký je mezi nimi rozdíl? Deodoranty obsahují antibakteriální látky omezující působení bakterií, a tím pomáhají předcházet vzniku nepříjemného zápachu. Antiperspiranty snižují tvorbu potu v potních žlázách.

Léto a dovolená je čas, kdy se nosí sandály, pantofle, oblíbené žabky a samozřejmě krásné nohy. Jemnost a krásu vašich nohou zajistí pouze pravidelná péče, pro kterou není třeba vynaložit velké úsilí. S naší nabídkou přípravků na nohy to bude ještě jednodušší.

Sport a aktivní dovolená, nebo relax a slastné nicnedělání? Pokud jste si vybrali první možnost, pravděpodobně patříte k lidem, kteří zbožňují pohyb a preferujete cestování spojené s relaxací formou sportu. Aktivní dovolenou si každý může představovat různě. Rafting či canyoning po řece? Jízda na kole? Lezecká skála a turistika? Toto všechno jsou možnosti aktivní dovolené. Je však jen na vás, zda si vyberete aktivní odpočinek nebo pasivní dovolenou.

Jaká by to byla dovolená, kdybychom neochutnali místní speciality. Poznávání tradic, kultury, ale i domácí kuchyně k dovolené patří. Jako prevenci je vhodné začít měsíc před odjezdem na dovolenou s užíváním probiotik a stejně tak nezapomenout ani na 15denní kúru po svém návratu. Takto můžete předejít žaludečním problémům, které by vás během nebo po dovolené mohly překvapit.