potíže po operaci kolene

Dobrý den, jsem po TEP kolene ,která byla v 12/2023,koleno skoro nebolí, určitě je to lepší, ale po delším sezení, ať v práci nebo cestou do práce, z práce mi dělá problémy se rozejít, mám ho ztuhlé. Po operaci jsem byla na intenzivní 14 denní rehabilitaci-akutní a navazující následné. Byla jsem i v lázních, kde se mi povedlo koleno rozhýbat na 95° ,což je málo. Do schodů to jde, ale ze schodů se bojím chodit a tak chodím většinou po jednom ,když jsou schody vyšší. Nyní se stále snažím alespoň večer masírovat, ale bez nějakého efektu. Rehabilitace jsem měla i po lázních ještě půl roku. Na kole to neprotočím úplně , jen když mám propnutou špičku a sedlo hodně nahoře, tzn. že na normálním kole bych to nezvládla.
Děkuji za radu.

Bolí mě pravý kloub ani nemůžu spát k doktorovi nechci protože by mě někam poslal co jsi mám vzít aby mě to přestalo bolet bekuji moc

Prosím o radu manžel chodí jen doma pomocí chodítka už druhý den ho bolí palec u ruky je naběhlý hlavne u kořene ,kloub u dlaně je dost omezen v pohybu hodně se opírá o ruce.Jaké léky? obklady? Moc děkuji.

Kde je v Plzni nejlevnější balení jednoho kusu mundjaro 10 mg?

Je krém Rosalox pouze na lékařský předpis ?

Dobrý den beru půl roku elice 10 už se mi velice ulevilo a chtěla bych pomalinku vysazovat, měla jsem jenom slaboučké deprese děkuji za odpověď hezký den.