PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
jedná se o symptomy, které značí buď probíhající nebo počínající onemocnění trávícího traktu.
V některých případech postačí pouze úprava stravy a životního stylu. Pokud je přítomna nadváha nebo obezita, s největší pravděpodobností příznaky souvisí právě s tím.
Je důležité dbát na správnou stravy, tedy sledovat množství sacharidů v jídle a vyhýbat se nadměrné konzumaci cukrů, ideální jsou celozrnné produkty (např. celozrnný chléb, hnědá rýže). Dále je třeba omezit alkohol a slazené nápoje, sladkosti obecně.ladkostí.
Dále je důležité do stravy zahrnout zeleninu, ovoce s nízkým obsahem cukru, celozrnné obiloviny, luštěniny, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, pstruha, lososa, kuřecí prsa a ořechy.
Vlákninu lze případně doplňovat z doplňků stravy, např. Vláknina Dr. Popov. Je třeba k ní dodržovat dostatečný pitný režim.
Dále bude vhodné zařadit do denního režimu pravidelnou sportovní aktivitu (alespoň 4x týdně půl hodiny, dle možností).
Proti nadýmání lze dočasně používat Espumisan.
S pozdravem,
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaDětiPohybový systémDermokosmetikaIntimní problémyAlergieHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiVýživaŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyKašelVitamin DDiabetesIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaNespavostBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNadýmáníHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Latentní tetanie, fytomineral a další doplňky stravy
Nemoci a příznakyZdraví a prevenceDobrý den, dlouhodobě mám velké bolesti svalů a užívám v doplňcích stravy Mg, Ca, B, C a D. Nyní mi byla zjištěna latentní tetanie, ráda bych užívala Fytomineral od Energy. Mohu k tomu dále užívat zmíněné doplňky stravy? Nebo máte nějaké jiné doporučení? Děkuji a přeji fajn den.
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Žaludek - střeva
ZažíváníZdraví a prevenceDobrý den.
Dovole mě abych vás co nejsrdečněji pozdravil z našeho města a to města Železného Brodu. Chtěl bych se vás zeptat. Už druhý den mě bolí břicho. Nevím zda je to žaludek nebo střeva. V dubnu jsem byl na gastru. Vše v pořádku. V září mám jít na kolonoskopii. Chuť k jídlu mám. Žádné komplikace jako horečka, zvracení, úbytek na váze nemám. Děkuji za informaci.
Přejí pěkný den
Matějka František
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
