Nejlepší Doplňky stravy pro lepší spánek - GMO-free (2 produktů)

Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.

Zobrazit více

GreenFood Nutrition B-Complex Lalmin® 60 kapslí

Můžete mít za 2 dny v pondělí 7. 10.
I am CBD Nano CBD kapky 10 ml

I am CBD Nano CBD kapky 10 ml

Můžete mít za 2 dny v pondělí 7. 10.
Banner
Nejlepší Doplňky stravy pro lepší spánek - GMO-free - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Nejlepší Doplňky stravy pro lepší spánek - GMO-free ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Nejlepší Doplňky stravy pro lepší spánek - GMO-free lidé hodnotí na 92 %
Recenze produktu: Jamieson Relax a spánek 60 kapslí
5 / 1x
Během menopauzy spánek nic moc. Ale s přípravkem Jamieson Relax je to paráda. Stačí tobolka před spaním a do rána nevím o světě :-)
Recenze produktu: AKH Chamomilla recutita 60 tablet
5 / 2x
Splňuje očekávání :-)
Recenze produktu: Astina SuperMag B6 Chelát 30 kapslí
5 / 2x
Tato chelatova forma je vyborna na rozdiel od oxidu Mg,po ktorom necitim ziadny ucinok. Po tomto chelate citim viac enegie,povzbudi a je velmi vhodne po cviceni \ud83d\ude00
Recenze produktu: Zerex Pillow 60 tobolek
5 / 0x
Smútok v rodine sa mi prejavil v podobne zlého spánku, ťažkého zaspávania a s tým bola spojená celková únava počas nasledujúceho dňa. Riešením bol aj je pre mňa Zerex Pillow.
Recenze produktu: Barny's Dětský HypnoX zklidňující sirup 120 ml
5 / 7x
Odporúčam pokiaľ ma dieťa problem zo spankom, zaspat, či sa budi po zaspati. Nechcela som synovi davat silný liek no tento prípravok pomohol. Syn ma diagnostikovane ADHD, ma mentalne postihnutie
Recenze produktu: Mucoplant Jitrocelový sirup Na dobrou noc 100 ml
5 / 3x
Používala jsem ho v době nespavosti, i lehké bolesti krku, a opravdu mi pomohl, hned při prvním použití se mi mnohem lépe spalo.
Recenze produktu: Viridian Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí
5 / 1x
????????
Recenze produktu: Virde Melatonin 120 tablet
5 / 3x
Veľmi uspokojivé a účelné užívanie lieku
Recenze produktu: Salvia Paradise Meduňka lékařská AF tinktura 50 ml
5 / 1x
Krásně voní.
Recenze produktu: Serafin Čajový koncentrát Dobrý spánek 250 ml
5 / 1x
Zlepšení spánku

Příčiny špatného spaní a nespavosti

K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:

  • Stresúzkost, depresivní stavy
  • Nevhodné spánkové návyky
  • Neregulovaný spánkový režim
  • Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
  • konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)

Příznaky nespavosti

Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:

  • Problémy s usnutím
  • Časté probouzení v noci
  • Kruhy pod očima
  • Celková únava
  • Snížená koncentrace během dne
  • Výkyvy nálad

Jak zlepšit spánek

Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.

V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.

Přírodní doplňky stravy na spaní

V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.

Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.

Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.

Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku

Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.

Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.

Prevence – co pomáhá na spaní

Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
 

Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
 

Produkty z kategorie Spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Spánek seřazené od těch nejlevnějších. Spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.