PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
v první řadě je důležité omezení fermentovatelných cukrů. Bakterie v tenkém střevě fermentují určité sacharidy, což vede k tvorbě plynů a symptomům jako nadýmání, bolest a průjem. Cílem je snížit příjem potravin bohatých na tyto sacharidy.
Dieta bývá kombinována s antibiotiky (např. rifaximin) nebo bylinnými antimikrobiálními přípravky.
Doporučené potraviny jsou zejména maso (kuře, krůta, hovězí maso), ryby a mořské plody, vejce, kokosový olej, olivový olej. Zelenina (v omezeném množství): cuketa, okurka, špenát, mrkev, paprika, salátové listy (rukola, římský salát). Ovoce lze jíst např. banány (zralé, ale v malém množství), borůvky, maliny, pomeranč, citron. Z mléčných výrobků jsou možné tvrdé sýry (nízký obsah laktózy), bezlaktózové mléko nebo rostlinné alternativy (mandlové, kokosové).
Zde je ukázkový jídelníček
Snídaně: Míchaná vejce na kokosovém oleji se špenátem a cuketou.
Svačina: Pár plátků tvrdého sýra a několik malin.
Oběd: Grilované kuřecí prso s olivovým olejem, vařená mrkev a listový salát.
Svačina: Avokádový dip s okurkou nakrájenou na plátky.
Večeře: Pečená ryba (např. losos) s restovanou paprikou a cuketou.
V omezené míře by mohl pomoci i Bio Jablečný ocet
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíCholesterol a krevní tlakMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DDiabetesPéče o těloDotaz na lékárnyErekceKašelLaktobacilyHomeopatieEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Nejnovější dotazy
spocený zadek
KůžeZdraví a prevenceDobrý den, rád bych se zeptal zda je normální mít neustále spocený zadek. Je mi 42 mám docela fyzicky náročnou práci, při které se ohýbam i natahuji hodně chodím a tím pádem mám pořád honě mokro na zadku. Když se jdu utřit na wc je papir od stolice. prosím poraďte co dělat a jak se toho zbavit děkuji
zobrazit odpověďLéky
AlergieNemoci a příznakyPěkný den.
Mám jít na test na alergologii na Marcain .Dříve jsem měl u zubaře problém se supracainem jenž obsahuje adrenalin.Projevilo se to křečemi v rukách.Mám i HIT a leiden.A bude se testovat jestli jsem alergický na místní anestezii nebo čím to tenkrát bylo.A chci se zaptat.Pacinent je jištěn tím že je napojen aby v případě anafilaktického šoku a dávají mu krotikoidy a adrenalin/informovali mě že musí být oboje/.A v minulosti jsem měl i panické ataky.Jak doktor pozná že při testování Marcainu se nejedná o anafilaktický šok , ale že to je jen například pan. ataka nebo reakce na histaminovou intoleranci?Aby mě zbytečně nedávali ty kortikoidy a adrenalin?Co jsem se díval tak například anafilaktický šok,panické ataky i HIT se mohou projevovat bušením srdce.Jak tedy se rozliší ten anafilka.šok od těch ostatních problémů?
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
