Sucho v ústech (xerostomie, hyposalivace) je nepříjemný stav způsobený sníženou tvorbou slin. Může mít různé příčiny:
- Nedostatečný příjem tekutin a následná dehydratace - v tomto případě pomáhá doplňování tekutin a dodržování pitného režimu
- Přijímání tekutin a následná dehydratace
- Současný průvodní jev některých onemocnění (např. cukrovka)
- Důsledek chemoterapie a ozařování
- Nežádoucí účinek při užívání některých léků (např. antihistaminik - léků proti alergii)
- Dýchání ústy (např. ucpaný nos při rýmě)
K čemu slouží sliny?
Sliny jsou klíčové pro několik důležitých funkcí v lidském těle:
- Při příjmu potravy: Sliny hrají důležitou roli při příjmu potravy. Jejich přítomnost zvlhčuje potravu a usnadňuje proces polykání.
- Údržba zdravé ústní dutiny: Sliny regulují pH a teplotu v ústní dutině. Díky svým antibakteriálním, antivirovým a protiplísňovým účinkům přispívají k čištění ústní dutiny a brání vzniku infekcí.
- Remineralizace zubní skloviny: Sliny obsahují látky, které pomáhají remineralizovat zubní sklovinu. Tím chrání zuby před působením bakteriálních kyselin a předchází vzniku zubního kazu.
- Ochrana před infekcemi: Sliny chrání ústní dutinu před infekcemi a podílejí se na celkové ústní hygieně tím, že rozkládají zbytky potravy a odplavují bakterie.
Celkově lze říci, že sliny jsou klíčové pro zachování zdravé ústní dutiny a podporu trávicího procesu. Zdravý člověk produkuje během dne přibližně 1-1,5 litru slin.
Sucho v ústech a životospráva
Sucho v ústech nebo xerostomie může být způsobeno několika faktory, mezi které patří i životospráva. Níže uvádíme několik důvodů, proč špatné stravovací návyky mohou vést k suchu v ústech:
- Nízký příjem tekutin: Neadekvátní příjem tekutin může způsobit dehydrataci, což má za následek sníženou produkci slin.
- Konkrétní potraviny a nápoje: Konzumace potravin a nápojů s vysokým obsahem kofeinu nebo alkoholu může přispívat k dehydrataci a suchu v ústech.
- Kouření: Kouření tabáku může dráždit sliznice v ústech a způsobovat xerostomii.
- Chronický alkoholismus: Nadměrná konzumace alkoholu může mít dehydratační účinky a ovlivňovat produkci slin.
- Užívání ústních vod s chlorhexidinem: Některé ústní vody obsahující chlorhexidin, pokud jsou užívány dlouhodobě, mohou narušit mikroflóru v ústech a způsobit sucho.
Je důležité si být vědom toho, jak životní styl a stravovací návyky mohou ovlivnit suchost v ústech a případně je upravit pro dosažení optimálního zdraví ústní dutiny.
Přírodní léčba sucha v ústech
Přírodní léčba tohoto stavu může zahrnovat několik jednoduchých opatření, která mohou pomoci udržovat správnou vlhkost v ústech:
- Citrusové plody: Ovoce, jako jsou pomeranče, grep nebo citróny podporují tvorbu slin díky své kyselosti. Popíjení vody s kapkou citrónové šťávy je osvěžující a zároveň podporuje tvorbu slin
- Žvýkání bezolovnaté žvýkačky: Žvýkání bezolovnaté žvýkačky stimuluje produkci slin. Vyhněte se ale žvýkačkám s obsahem cukru, protože cukr má opačný účinek a podporuje vznik kvasinek v ústech
- Mátové nebo anýzové bonbóny: Mátové nebo anýzové bonbóny podporují produkci slin a zároveň poskytují osvěžující efekt. Mátová příchuť zmírňuje nepříjemné pocity sucha v ústech
- Kokosový olej: Někteří lidé nacházejí úlevu od sucha v ústech pomocí kokosového oleje. K dispozici jsou speciální kokosové oleje určené k ústní hygieně, které udržují vlhkost v ústech a redukují nepříjemné pocity
Sucho v ústech pak může mít za následek zápach z úst, zvýšenou kazivost zubů, problémy při polykání a mluvení. Nabízíme také několik speciálních přípravků na tento problém.
Jak se léčí xerostomie?
Léčba xerostomie závisí na typu xerostomie a zachované funkci slinných žláz:
- Subjektivní xerostomie (pocit pacienta): Pokud nedojde k diagnostikovanému snížení produkce slin a jedná se pouze o subjektivní pocit sucha, může být užitečné zvýšit příjem tekutin, vyhýbat se podnětům (např. kofein, alkohol, kouření) a používat hydratační gely či přípravky na ústní hygienu.
- Objektivní xerostomie (potvrzené snížení produkce slin): Pokud dojde k diagnostikovanému snížení produkce slin a jsou zachovány funkční slinné žlázy, léčba může zahrnovat stimulaci tvorby slin pomocí léčiv zvaných sialogoga. Příkladem může být alkaloid pilokarpin, který lékař může předepsat.
Je důležité konzultovat stav s lékařem, aby bylo stanoveno správné řešení, v závislosti na konkrétní příčině xerostomie a její závažnosti.
Podívejte se na produkty z kategorie Sucho v ústech seřazené od těch nejlevnějších. Kategorii Sucho v ústech jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších produktů. Kategorii Sucho v ústech jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších produktů.