- Doplňky stravy
- Zažívání a zdravá střeva
Zažívání a zdravá střeva
Trápí vás zažívací potíže? Obnovu přirozeného trávení pomohou nastartovat probiotické doplňky stravy v podobě tobolek, kapek nebo sirupů. Jestliže držíte dietu, pak vašemu snažení pomohou doplňky stravy na hubnutí. A pokud podstupujete detoxikaci organismu, podpořte očistu těla chlorellou, ostropestřcem nebo Acai berry, které tělo zbaví volných radikálů a škodlivých látek.
Trápí vás zažívací potíže? Obnovu přirozeného trávení pomohou nastartovat probiotické doplňky stravy v podobě tobolek, kapek nebo sirupů. Jestliže držíte dietu, pak vašemu snažení pomohou doplňky stravy na hubnutí. A pokud podstupujete detoxikaci organismu, podpořte očistu těla chlorellou, ostropestřcem nebo Acai berry, které tělo zbaví volných radikálů a škodlivých látek.
Funkce metabolismu
- přeměna jídla na energii
- přeměna jídla a energie na stavební prvky proteinů, tuků, nukleových kyselin a některých sacharidů
- vylučování nadbytečného dusíku
Jak zrychlit metabolismus?
Mnohé studie již prokázaly, že neexistuje nic jako rychlý nebo pomalý metabolismus. Metabolismus je soubor procesů v našem těle, které nás udržují při životě, proto pokud by takové procesy byly zpomalené, dlouho bychom nepřežili. Přesto ale můžeme náš metabolismus zrychlit přes termický efekt jídla, a to tím, že budeme přijímat víc bílkovin. Bílkoviny jsou jediná makroživina, která má výrazný termický efekt (20 - 30%).
Jak dlouho trávíme potraviny?
Čím delší dobu jídlo trávíme, tím více nám to bere energie. Víte, s čím si náš trakt pohrává nejkratší dobu? Asi vás nepřekvapí, že je to ovoce (cca 30 min) a zelenina. Zelenina je dokonce mnohem víc stravitelná, když projde tepelnou úpravou (1-2 hod).
Naopak nejdéle nám trvá strávit tučné a smažené potraviny, prorostlé maso nebo uzeniny (6-8 hod). Bůček na dobrou noc tedy asi nebude tou nejlepší volbou :)
Mají vitamíny vliv na naše trávení?
Ano. Nedostatek některých živin dokáže zažívací problémy jednoznačně zhoršit.
Detox organismu
Nejdůležitější je začít se zdravými stravovacími návyky. Tady je pár tipů:
- zvyšte příjem vlákniny,
- nezapomínejte na zeleninu a ovoce, např. ve formě oblíbených smoothie,
- zařaďte superpotraviny, zelené potraviny,
- dodržujte pitný režim,
- jezte pravidelně,
- omezte sladké
Uživatelé nejlépe hodnotí řady GreenFood Nutrition, Biopron a MOVit Energy. Pokud jste si nevybrali v této kategorii žádný výrobek, zkuste se podívat také na kategorie Podpora trávení, Probiotika a prebiotika, Regenerace a podpora střev, Super Greens a Vyprazdňování.
Lactanon 30 tablet
Potravní doplněk obsahující enzym laktáza s enzymatickou aktivitou 4000 FCC laktázových jednotek. Toto množství postačuje pro rozklad laktázy v jednom běžném jídle z řady mléčných produktů.
Dnes od 08:00 u vás
forte N°12 10 tobolek
Doplněk stravy ProbioLact forte N°12 obsahuje vyvážený komplex 12 resp. 14 různých kmenů živých mikroorganismů v počtu až 10 miliard v jedné tobolce.
Dnes od 08:00 u vás
Acidofit MD malina 16 šumivých tablet
AcidoFit je doplněk stravy ve formě šumivých tablet, který obsahuje vitamíny, minerály a je obohacen o směs přírodních extraktů z aloe vera a vojtěšky.
Dnes od 08:00 u vás
SHAANT ClearSkin Probiotic Supplement 2.0, 60 kapslí
Probiotický výživový doplněk navržený ke snížení nadprodukce kožního mazu a k vyrovnání střevního mikrobiomu. Nové vylepšené složení navíc obsahuje vitamín B2, který přispívá k hydrataci pokožky a tvorbě kolagenu.
Dnes od 08:00 u vás
BIO Moringa 180 kapslí
BIO Moringa je přírodní doplněk stravy získaný z bio práškových listů Moringy, která je známá svými výživovými vlastnostmi a mnoha blahodárnými účinky na organismus.
Dnes od 08:00 u vás
Upgraded Enzymes 60 kapslí
Komplexní směs 13 trávicích enzymů, třífázové proteázy a 900 mg betainu HCl. Pokročilé složení je vytvořeno na základě nejnovějších poznatků nutriční vědy pro optimalizaci trávení, lepší stravitelnost a využití energie z jídla. Bez mléka, sladidel, sóji a GMO. 60 veganských kapslí na 20–30 porcí.
Dnes od 08:00 u vás
Unibiotic Saccharomyces Boulardii 30 kapslí
Unibiotic Saccharomyces Boulardii je profesionálně vytvořený doplněk stravy, který pro podporu trávicího traktu, snížení nadýmání a zlepšení rovnováhy střevní mikroflóry, kombinuje probiotické kultury, prebiotika a přírodní vlákninu.
Dnes od 08:00 u vás
BIO Green D Tox 180 kapslí
BIO Green D TOX je přírodní doplněk stravy s obsahem pečlivě vybraných rostlinných složek, které jsou tradičně využívány v rámci zdravého životního stylu a vyvážené stravy. Je vhodný pro osoby zaměřené na vnitřní očistu a harmonii.
Dnes od 08:00 u vás
PB Naturvita Spirulina + Chlorella + Prebiotikum 90 tablet
Přípravek vhodný k celkovému fyzickému posílení a pročištění organismu a jeho celkové harmonizaci. Má výrazné antioxidační účinky, chrání organismus před působením volných radikálů.
Dnes od 08:00 u vás
Gut Strong
Pro ty, kteří chtějí mít trávení „v rovnováze“. Gut Strong propojuje probiotické kmeny, trávicí enzymy a bylinné extrakty, které podporují pohodové trávení a lepší využití živin. Balíček Daily pro každodenní komfort a spokojený mikrobiom.
Dnes od 08:30 u vás
Trikatu 60 kapslí
Trikatu je kombinací třech druhů koření – pepř dlouhý, pepř černý a zázvor lékařský, které podporují trávení a přirozenou obranyschopnost organismu. Vhodné i pro vegany.
Dnes od 08:30 u vás
PB Bellasin AquaSlim 120 tobolek
Upozornění: Poškozený obal - Zboží, které má pomačkanou nebo natrženou krabičku nebo jiné poškození obalu, které nemá vliv na používání. Doplněk stravy přispívá ke kontrole ukládání tuků (zelený čaj), další přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti (len) a k udržování normální hladiny glukózy v krvi (chrom), pomáhá k odstranění přebytečné vody (pampeliška) a potlačení projevů menopauzy (jetel).
Dnes od 08:00 u vás
Produkty z kategorie Zažívání a zdravá střeva jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zažívání a zdravá střeva seřazené od těch nejlevnějších. Zažívání a zdravá střeva jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.