Vitamín B
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava nebo pokleslá nálada. Pokud trpíte jedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Clinical, Pharma Activ a Generica. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Naturvita Biosil Plus 60 tablet.
Magnesium chelát + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem v chelátové formě (bisglycinát) a vitamínem B6, které přispívají ke snížení míry únavy a k normální činnosti nervové soustavy.
Už do 120 minut
Vitamín B2 - Riboflavin kapsle 120 kapslí
Doplněk stravy s vitaminem B2 (riboflavinem), který přispívá k normální tvorbě energie, zdravé pokožce, zraku a ochraně buněk před oxidačním stresem.
Už do 120 minut
Mushroom Coffee 7 v 1 250 g
Instantní směs kávy Arabica se 7 extrakty funkčních hub (reishi, chaga, shiitake, maitake, hericium, cordyceps, tremella) a vitaminem B3 pro energii a soustředění.
Už do 120 minut
Magnesium Energy 90 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem (malát, taurát), vitamínem B6 a koenzymem Q10. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje normální energetický metabolismus.
Už do 120 minut
Magnesium + B6 hroznový cukr 30 pastilek
Pastilky z hroznového cukru s organickým hořčíkem a vitaminem B6, příchuť citron-máta. Přispívají ke snížení míry únavy a podpoře nervové soustavy.
Už do 120 minut
Magnesium 5 complex premium + D3 + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s pěti formami hořčíku (bisglycinát, citrát, malát, taurát, lysinát) v kombinaci s vitaminy D3 a B6 pro podporu nervové soustavy, svalů a duševní pohody.
Už do 120 minut
Magnesium Relax 60 kapslí
Doplněk stravy se třemi organickými formami hořčíku (bisglycinát, taurát, glycerofosfát) a vitaminem B6, levandulí a šafránem. Bez oxidu hořečnatého a melatoninu.
Už do 120 minut
Beauty Collection pro dokonalou pleť 1 x 60 tablet
Dárková sada pro krásu pleti, vlasů a nehtů kombinuje dva doplňky stravy s kolagenem, hyaluronovou kyselinou a zinkem s hydrogelovou kolagenovou maskou pro pokožku.
Už do 120 minut
Magnesium 5 complex premium + D3 + B6 100 kapslí
Doplněk stravy s pěti formami hořčíku, vitamínem D3 a B6, které přispívají ke snížení míry únavy, normální činnosti nervové soustavy a udržení zdravých kostí.
Už do 120 minut
Liposlim – podpora hubnutí 60 kapslí
Doplněk stravy s liposomální kombinací L-karnitinu, inositolu, cholinu, methioninu a vitaminu B12 pro podporu metabolismu tuků a energie při redukčním režimu.
Už do 120 minut
Magnesium ENERGY 60 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem a vitaminem B12, které přispívají k normálnímu energetickému metabolismu a snížení míry únavy a vyčerpání. Doplněno extraktem z ženšenu.
Už do 120 minut
Magnesium (hořčík) + B6 120 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve vysoce vstřebatelné formě a vitaminem B6 v rostlinných kapslích. Přispívají k normální funkci nervového systému a snižují míru vyčerpání a únavy.
Už do 120 minut
Magnesium Gummies s vitaminem B6 - jahodová příchuť 60 ks
Želé bonbóny s hořčíkem ve formě citrátu a vitaminem B6, který podporuje jeho využití v těle. Veganské, bez lepku, vhodné pro dlouhodobé užívání.
Už do 120 minut
Železo chelát 20mg 90 tobolek
Doplněk stravy s dobře vstřebatelnou formou železa doplněný vitamínem C, B12 a kyselinou listovou. Přispívá k normální tvorbě červených krvinek a snížení míry vyčerpání.
Už do 120 minut
DROP IN HYDRO TABS ZERO Magnezium+B6 8 šumivých tablet
Šumivé tablety s pomerančovo-citronovou příchutí, hořčíkem a vitaminem B6 pro doplnění minerálů při pitném režimu. Bez cukru, se sladidlem.
Už do 120 minut
Sleep Magnesium Bisglycinate + B6 60 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve formě bisglycinátu a aktivním vitaminem B6. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a snížení míry vyčerpání a únavy.
Už do 120 minut
B-Complex Active 60 tobolek
Komplex vitamínů skupiny B v aktivních, methylovaných formách pro maximální biologickou dostupnost. Doplněk obsahuje Myo-inositol a TMG (Trimethylglycin).
Už do 120 minut
Junior B-complex Lalmin® 90 kapslí
Doplněk stravy s kompletním spektrem vitamínů skupiny B v přírodní kvasnicové formě Lalmin® pro děti od 4 let. Bez cukru, sladidel a zbytečných aditiv, ve snadno polykatelných kapslích.
Už do 120 minut
Electrolyty pomeranč 20 tablet
Šumivé tablety s elektrolyty a vitaminy skupiny B pro doplnění minerálů při sportu i během náročných dnů. Denní dávka obsahuje hořčík, draslík, vápník, sodík a vitaminy B6 a B12.
Už do 120 minut
Biotin 5000mcg 100 kapslí
Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů, pokožky a sliznic a podporuje energetický metabolismus. Jedna kapsle obsahuje 5 000 μg biotinu a balení vystačí na 30 dní užívání.
Už do 120 minut
Magnesium + B6 hroznový cukr 100 pastilek
Pastilky z hroznového cukru s organickým hořčíkem (Aquamin™) a vitamínem B6 s příchutí citron-máta přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální psychické činnosti.
Už do 120 minut
NeuroHrot tinktura Hericium + vitamín B12 + Ashwagandha 60 ml
Tinktura s extraktem Hericium erinaceus, methylkobalaminem (vitamín B12) a Ashwagandhou. Vitamín B12 přispívá k normální funkci nervového systému a pomáhá snižovat únavu.
Už do 120 minut
Chagaglow tinktura s vitamínem C, B6 a B12 60 ml
Tekutý doplněk stravy s extraktem čagy, vitamíny C, B6 a B12, železem, selenem a zinkem. Přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snižování únavy. Vhodný pro vegany.
Už do 120 minut
Hrotpower tinktura z Cordyceps + B-komplex + Ashwagandha 60 ml
Tekutá tinktura s Cordyceps sinensis CS-4, plným spektrem vitamínů B, ashwagandhou a kofeinem ze zeleného čaje. Přispívá ke snížení únavy a normálnímu metabolismu energie. Pro vegany.
Už do 120 minut
about your Health MAGNESIUM Complex 60 kapslí
Doplněk stravy s kombinací tří forem hořčíku – magnesium bisglycinát, citrát hořečnatý a AQUAMIN™ Mg – doplněný o aktivní formu vitaminu B6 pro každodenní doplnění hořčíku.
Už do 120 minut
tablety 30 tablet
Doplněk stravy s obsahem extraktu z kurkumy, resveratrolu a vitaminů B2 a B6, které přispívají k normální činnosti nervové soustavy a snižují míru únavy a vyčerpání.
Už do 120 minut
Produkty z kategorie Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.