Vitamin D3 - Na únavu (11 produktů)

Vitamín D3 nazývaný i cholekalciferol patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a jde o jednu z nejdůležitějších forem ze skupiny vitamínů D. Tento vitamín  přijímáme v potravinách, hlavně živočišného druhu, především se však tvoří v pokožce a to …

Zobrazit více

Vitamín D3 nazývaný i cholekalciferol patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a jde o jednu z nejdůležitějších forem ze skupiny vitamínů D. Tento vitamín  přijímáme v potravinách, hlavně živočišného druhu, především se však tvoří v pokožce a to pomocí UVB slunečního záření, které je jeho nejdůležitějším zdrojem.

Funkce vitamínu D3 v těle

V těle má několik funkcí, ať už pro lepší vstřebání vápníku a jeho využití na mineralizaci kostí, má však i význam jako steroid nebo látka ovlivňující jiné minerály a vitamíny. Nedostatek vitamínu D3 se projeví i v oslabení obranyschopnosti.

  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • K využití vápníku a fosforu v organismu
  • Pomáhá udržovat normální činnost svalů
  • Správný vývoj zubů a kostí
  • Prevence vzniku srdečních onemocnění a infarktu myokardu

Jak se projevuje nedostatek vitamínu D3?

Zvýšená potřeba vitamínu D je všude tam, kde dochází k rychlému růstu kostí, jeho deficit se tedy projeví poruchou mineralizace tzn. řídnutím kostí u dětí i dospělých, což může vést až k osteoporóze důsledkem sníženého vstřebávání vápníku.

Projevy nedostatku vitamínu D3:

  • Bolestivost svalů a kloubů 
  • Podrážděnost
  • Nechutenství
  • Únava
  • Vysoký krevní tlak
  • Chronické krvácení dásní
  • Demineralizace kostí
  • Úbytek na váze

Ačkoliv je vitamín D slunečním vitamínem a tedy nejsnáze přijímaným, paradoxně je v dnešní moderní době také jedním z nejdeficitnějších. Příčinou sníženého množství vytvořeného vitamínu D jsou opalovací krémy, horké koupele, zahalování těla před sluncem, znečištěné ovzduší nebo roční období.

V jakém množství doplňovat vitamín D3?

Doporučená denní dávka se pohybuje mezi 200 - 2000 IU, v těhotenství se potřeba vitamínu D zvyšuje. V zimním období, kdy má tělo nedostatečný přísun vitamínu D ze slunečního svitu, lze tento vitamín snadno doplňovat formou doplňků stravy.

Vitamín D3 v potravinách

Malé množství vitamínu D můžeme získat i z některých potravin. Vitamín D3 (cholekalciferol) se nachází v rybím tuku, játrech, vaječném žloutku a v mléce. Jinak mléčné výrobky obecně jsou na vitamín D celkem chudé, protože skot i drůbež chované v uzavřeném prostoru často sami trpí jeho nedostatkem.

Uživatelé hodnotí nejlépe značky Terezia, MOVit Energy a Biomin. Pokud jste si nevybrali v této kategorii žádný produkt, zkuste se podívat také na kategorie Vitamín D3 + K2, Vitamín D3 1 000 I.U. a Vitamín D3 2 000 I.U.. Nejlépe hodnoceným produktem je NatureVia Vitamin D3-Efekt Kids, cucací tablety 60 ks.

Centrum AZ pro ženy 30 tablet

Můžete mít zítra
319 Kč
280 Kč

Serafin Multiserafin sirup 200 ml

Můžete mít zítra

Viridian Vitamin D3 2000IU 60 kapslí

Můžete mít zítra
319 Kč

Novo C Komplex 30 tobolek

Můžete mít zítra
Datum expirace: 30. 6. 2024
ANNA BRANDEJS Imun 5 60 tobolek

ANNA BRANDEJS Imun 5 60 tobolek

Můžete mít zítra
Novo C  Komplex 90 tobolek

Novo C Komplex 90 tobolek

Můžete mít v úterý 30. 4.

Solgar Vitamín D3 2200 IU 50 kapslí

Můžete mít v pátek 3. 5.
Vitamin D3 - Na únavu - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Vitamin D3 - Na únavu ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Vitamin D3 - Na únavu lidé hodnotí na 96 %
Recenze produktu: PILLAR Performance D3 Sport Effect - Síla kostí 150 kapslí
5 / 1x
silná dávka, ale pre nás je potrebná
Recenze produktu: Pharma Activ Lipozomal Vitamin K2 MK7+ D3 1000 I.U. 250 ml
5 / 1x
jsem spokojená s přípravkem
Recenze produktu: Detritin 2000 IU 60 tablet
5 / 5x
Osvědčené tabletky na posílení imunity
Recenze produktu: Doktor Sirup kalciový Čokoláda 100 ml
5 / 5x
Na zapal hrdla a hlasivky aj pre dospelych
Recenze produktu: Vibovit Déčko vitamín D3 500IU sprej 10 ml
5 / 3x
První vitamíny o které si dcera říká sama.
Recenze produktu: GS Extra Strong Vitamin D 2000 IU 90 kapslí
5 / 1x
Dčko odporúčam užívať každý deň, hlavne v zimnom a jarnom období
Recenze produktu: NatureVia Vitamin D3-Efekt Kids, cucací tablety 60 ks
5 / 113x
I když cena u těchto vitamínů oproti jiným je vyšší, malá (4roky) na ně nedá dopustit a sama se o ně každé ráno připomíná. Imunitu má po ní také lepší a tak určitě budu kupovat pravidelně. Někoho může odradit možná jen vyšší cena, ale myslím, že se to i tak vyplatí :)
Recenze produktu: Noventis Vitamín D3 1000 IU + Omega-3, 60 kapslí
5 / 5x
Spokojnosť
Recenze produktu: VitaHarmony Vitamin D3 1000IU 150 tobolek
5 / 17x
Spokojenost
Recenze produktu: Generica Vitamin D 3 800 I.U. 30 kapslí
5 / 3x
Výborné na posilnenie imunity

Produkty z kategorie Vitamin D3 jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Vitamin D3 jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Vitamin D3 jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.