Výživa pro sportovce

Dobrý den,

vrcholový sportovci (i mládež, která vrcholově sportuje) obecně užívá několik přípravků na zlepšení výkonnosti a na šetření pohybového aparátu.

V první řadě je dobré šetřit klouby a vazy, které jsou pod neustálým náporem. Pro tento účel poslouží Geladrink. Jedná se o kloubní výživu. Je určen pro péči o klouby a jejich normální funkci. Osahuje kolagenní peptidy, které umí náš organismu využít mnohem efektivněji než neštěpený kolagen, a další látky s fyziologickým a nutričním účinkem, zejména vitamín C přispívající k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí a chrupavek.

Při pocení dochází u sportovců k výrazným ztrátám minerálů, které lze doplnit pomocí izotonických nápojů, např. Isostar. Obsahuje sacharidy, minerály a vitamíny.

Pro sportovce obecně jsou vhodné i doplňky stravy s obsahem proteinů. Tím, že se zvýší svalová hmota následně tělo ulehčí namáhání kloubů. Nicméně u proteinových doplňků je třeba pečlivě zvážit jejich vhodnost u mladistvých a doporučuji individuálně zhodnotit se sportovním lékařem. Konkrétní proteinové přípravky lze najít v kategorii Proteiny.

S pozdravem,

Pavel Horký