Methionin (22 produktů)

Methionin je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji náš organismus neumí vytvořit sám. Musíme ji tedy přijímat z potravy nebo pomocí suplementů. Methionin je důležitým stavebním prvkem proteinů a má také řadu dalších funkcí v těle. Proč methionin užívat jako doplněk stravy? 

Na co je dobrý methionin?

Methionin je známý jako vitamín na vlasy. Methionin je součástí proteinu keratinu, který tvoří vlasy, kůži a nehty a jeho dostatečný příjem může přispět k zdravému vzhledu těchto tkání. Zdrojem této aminokyseliny jsou například: maso, vejce, jogurty ale také oříšky, obiloviny včetně zeleného ječmene nebo chlorelly.

Pro koho je Methionin vhodný?

Methionin je vhodný pro ženy i muže které trápí zhoršená kvalita vlasů, to se projevu oslabením vlasů a řídnutím nebo třepením vlasů. Methion může ovlivnit i stav našich nehtů a je vhodné ho užívat při zhoršené kvalitě nehtů, to se projevuje lámáním nebo třepením nehtů.

Tyto změny můžeme pozorovat například v období hormonálních změn, jako je těhotenství, menoupauza nebo dospívání, kdy se ženy často potýkají právě s padáním a slábnutím vlasů nebo zhoršenou kvalitou nehtů. Methionin je právě proto často také součástí doplňků stravy při menoupauze.

Jak Methionin působí?

Methionin vyživuje naši pokožku, vlasy i nehty. Zlepšuje jejich vzhled, pevnost a odolnost. Díky jeho antioxidačním účinkům jsou nehty a vlasy méně náchylné k poškození a znečištění vnějšími vlivy. Navíc zpomaluje proces stárnutí a podporuje absorpci důležitých živin. Kromě methioninu jsou pro zdravé vlasy důležité i další vitamíny a minerály, jako je biotin, vitamín A, vitamín E, zinek, železo a omega-3 mastné kyseliny.

Výhody a účinky methioninu:

• Podpora zdravé pokožky: Methionin vyživuje pokožku, zlepšuje její vzhled a elasticitu
• Zdravé vlasy a nehty: Dodává vlasům a nehtům pevnost, lesk a odolnost vůči poškození

Jak často bych měla užívat methioninové doplňky?

Doporučené dávkování závisí na konkrétním produktu. Vždy se řiďte pokyny uvedenými na obalu a stejně jako u jiných doplňků stravy nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Existují nějaké vedlejší účinky užívání methioninu?

Při dodržování doporučeného dávkování jsou vedlejší účinky vzácné. Při nadměrném užívání se mohou vyskytnout nežádoucí účinky, jako je nevolnost nebo podráždění žaludku. Pokud se objeví jakékoliv nežádoucí účinky, přestaňte methionin užívat a poraďte se s lékařem.

Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky užívání methioninu na vlasy a nehty?

Výsledky se mohou lišit v závislosti na individuálních faktorech, jako je stav vlasů a nehtů před začátkem užívání. Obvykle může trvat několik týdnů až měsíců pravidelného užívání, než se projeví viditelné zlepšení.

Uživatelé si oblíbili řady Revalid®, Venira a Nutricius. Nejlépe hodnoceným produktem je Eneo Methionin komplex 90 kapslí.