Zinek (71 produktů)

Zinek je důležitým stopovým prvkem, který se podílí na metabolismu makroživin, sacharidů, bílkovin, mastných kyselin a nachází se téměř ve všech orgánech. V těle se vyskytuje v gramových, ale spotřebovává se v miligramových množstvích a pro náš organismus je zcela nepostradatelným esenciálním minerálem.

Zobrazit více

Zinek je důležitým stopovým prvkem, který se podílí na metabolismu makroživin, sacharidů, bílkovin, mastných kyselin a nachází se téměř ve všech orgánech. V těle se vyskytuje v gramových, ale spotřebovává se v miligramových množstvích a pro náš organismus je zcela nepostradatelným esenciálním minerálem.

Kolik zinku je pro naše tělo potřeba?

Doporučená denní dávka (DDD) zinku je nejméně 10 - 11 mg (7 mg ženy a 10 mg muži) a protože ho naše tělo poměrně dost vyloučí už pouhým pocením, je třeba tento minerál pravidelně doplňovat.

V těhotenství se potřeba zinku zvyšuje zhruba o dva miligramy z důvodu výživy plodu.

Účinky zinku na organismus

Zinek ovlivňuje prakticky všechny funkce v těle doslova od hlavy až k patě, tzn. od zraku přes vliv na pokožku, imunitní systém až po správné fungování metabolismu.

Dále přispívá k:

  • ochraně buněk před oxidativním stresem
  • udržení normálního stavu zraku
  • udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky
  • udržení normálního stavu kostí 
  • normální plodnosti a reprodukci
  • dostatečné produkci inzulinu
  • stabilizaci hladiny cukru v krvi

Z čeho naše tělo zinek získává?

Zinek se řadí mezi esenciální minerály což znamená, že si ho naše tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ho přijímat v potravě. Je zastoupen ve všech potravinách bohatých na bílkoviny (maso, játra, vejce), celozrnných obilovinách, luštěninách, kořenové zelenině nebo v droždí či dýňových semínkách.

Mohu se zinkem předávkovat?

Předávkování zinkem přijímaným z běžné stravy je téměř nemožné, protože ho naše tělo poměrně dost samo vyloučí. Ke zvýšení hladiny zinku může dojít v případě podávání zinku ve formě potravinových doplňků stravy ve vysokých dávkách. V takovém případě dochází k narušení metabolismu mědi - to může vést k příznakům vzniku anémie.

A co se naopak děje při jeho nedostatku?

Za nedostatkem zinku v těle může být několik příčin: dlouhodobý stres, sportování nebo těhotenství (při kojení), když ženy nenahrazují ztrátu jeho vyšším příjmem. Dále jsou nedostatkem zinku ohroženi např. vegani a vegetariáni konzumující pouze rostlinnou stravu.

Projevy nedostatku zinku v těle:

  • Oslabená imunita
  • Poruchy vidění (šeroslepost)
  • Psychická nerovnováha
  • Poruchy vnímání chuti

Co je ještě důležité vědět?

Zinek je klíčový prvek pro více jak 300 biochemických reakcí v našem těle včetně nervových funkcí a důležitou roli hraje také v růstu a dělení buněk či při syntéze DNA.

Zákazníci si nejvíc oblíbili značky GreenFood Nutrition, Ocuvite a Nupreme. Nejlépe hodnoceným výrobkem je GreenFood Nutrition Hořčík a Zinek Cheláty+ Vitamin D3 90 kapslí.

Aporosa Vápník + Hořčík + Zinek 120 ks

Aporosa Vápník + Hořčík + Zinek 120 ks

Můžete mít dnes149 Kč
Pilulka Selection Vápník, Hořčík a Zinek 120 tablet

Pilulka Selection Vápník, Hořčík a Zinek 120 tablet

Můžete mít dnes199 Kč

Pilulka Selection Bioaktivní selen a zinek 120 kapslí

Můžete mít dnes269 Kč
Aporosa Zinek 25 mg 60 kapslí

Aporosa Zinek 25 mg 60 kapslí

Můžete mít dnes79 Kč

Prom-In 100% Zinc bisglycinate 120 ks

Můžete mít dnes
119 Kč
99 Kč
Terezia Zinek+selen+echinacea 30 kapslí

Terezia Zinek+selen+echinacea 30 kapslí

Můžete mít dnes99 Kč

Flow Immune 90 tobolek

Můžete mít dnes590 Kč479 Kč
VitaHarmony EKO Zinek Forte 25 mg 320 tablet

VitaHarmony EKO Zinek Forte 25 mg 320 tablet

Můžete mít dnes219 Kč

MOVit Energy Mega detox recovery 60 kapslí

Můžete mít dnes
459 Kč
409 Kč
Barny's HerpeNorm™ 30 kapslí

Barny's HerpeNorm™ 30 kapslí

Můžete mít dnes269 Kč
Bio Pharma Zinek 15 mg 150 tablet

Bio Pharma Zinek 15 mg 150 tablet

Můžete mít dnes89 Kč

Solgar Zinek 100 tablet

Můžete mít dnes349 Kč329 Kč
Additiva Vitamin C + zinek 80 tobolek

Additiva Vitamin C + zinek 80 tobolek

Můžete mít dnes209 Kč
Galmed Selen-Zinek-Methionin forte 60 tablet

Galmed Selen-Zinek-Methionin forte 60 tablet

Můžete mít dnes149 Kč
Bio Pharma Zinek citrát Forte 25 mg 180 tablet

Bio Pharma Zinek citrát Forte 25 mg 180 tablet

Můžete mít dnes119 Kč
StrepHerbal Černý bez a Echinacea 24 ks

StrepHerbal Černý bez a Echinacea 24 ks

Můžete mít dnes189 Kč
Walmark Zinek Forte 25 mg 90 tablet

Walmark Zinek Forte 25 mg 90 tablet

Můžete mít dnes199 Kč
Webber Naturals Zinek 15 mg 90 tablet

Webber Naturals Zinek 15 mg 90 tablet

Můžete mít dnes209 Kč
Natu Chelátový Zinek + Selen 60 kapslí

Natu Chelátový Zinek + Selen 60 kapslí

Můžete mít dnes299 Kč

Walmark Zinek 15 mg 90 tablet

Můžete mít dnes179 Kč169 Kč

Naturvita Biosil Plus 60 tablet

Můžete mít dnes
89 Kč
59 Kč

Amix ChelaZone ZincChel 90 kapslí

Můžete mít dnes279 Kč269 Kč
ANNA BRANDEJS Imun 5 60 tobolek

ANNA BRANDEJS Imun 5 60 tobolek

Můžete mít dnes605 Kč
Prom-In ZM-CORE 120 kapslí

Prom-In ZM-CORE 120 kapslí

Můžete mít ve čtvrtek 28. 3.279 Kč
Zinek - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Zinek ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Zinek lidé hodnotí na 98 %
Recenze produktu: Pharma Activ Koloidní zinek + vitamín C 300 ml
5 / 5x
Hodnotím veľmi pozitívne
Recenze produktu: Aporosa Prémiový Vápník + Hořčík + Zinek 120 tablet
5 / 83x
Jsem velmi spokojená.
Recenze produktu: Aporosa Vápník + Hořčík + Zinek 120 ks
5 / 5x
Spokojenost
Recenze produktu: Terezia Zinek+selen+echinacea 30 kapslí
5 / 3x
Cena ok
Recenze produktu: Golden Nature Exclusive Zinek+Selen+Acerola 100 kapslí
5 / 1x
Brzy
Recenze produktu: Prom-In ZM-CORE 120 kapslí
5 / 3x
Super
Recenze produktu: Ocuvite LUTEIN forte 90 tablet
5 / 37x
Užíváno na doporučení lékaře
Recenze produktu: VitaHarmony Zinek Forte 25 mg 100 tablet
5 / 27x
Jsem spokojen
Recenze produktu: Webber Naturals Zinek 15 mg 90 tablet
5 / 2x
Spokojna
Recenze produktu: Centrum Imunita s extraktem z černého bezu 60 měkkých tobolek
5 / 1x
- potrebujem posilniť imunitu vzhľadom na moje ochorenie - užívam zatiaľ krátko - spoliehala som sa aj na recenzie ostatných
Nahoru

Produkty z kategorie Zinek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zinek seřazené od těch nejlevnějších. Zinek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.