Zinek
Zinek je důležitým stopovým prvkem, který se podílí na metabolismu makroživin, sacharidů, bílkovin, mastných kyselin a nachází se téměř ve všech orgánech. V těle se vyskytuje v gramových, ale spotřebovává se v miligramových množstvích a pro náš organismus je zcela nepostradatelným esenciálním minerálem.
Zinek je důležitým stopovým prvkem, který se podílí na metabolismu makroživin, sacharidů, bílkovin, mastných kyselin a nachází se téměř ve všech orgánech. V těle se vyskytuje v gramových, ale spotřebovává se v miligramových množstvích a pro náš organismus je zcela nepostradatelným esenciálním minerálem.
Kolik zinku je pro naše tělo potřeba?
Doporučená denní dávka (DDD) zinku je nejméně 10 - 11 mg (7 mg ženy a 10 mg muži) a protože ho naše tělo poměrně dost vyloučí už pouhým pocením, je třeba tento minerál pravidelně doplňovat.
V těhotenství se potřeba zinku zvyšuje zhruba o dva miligramy z důvodu výživy plodu.
Účinky zinku na organismus
Zinek ovlivňuje prakticky všechny funkce v těle doslova od hlavy až k patě, tzn. od zraku přes vliv na pokožku, imunitní systém až po správné fungování metabolismu.
Dále přispívá k:
- ochraně buněk před oxidativním stresem
- udržení normálního stavu zraku
- udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky
- udržení normálního stavu kostí
- normální plodnosti a reprodukci
- dostatečné produkci inzulinu
- stabilizaci hladiny cukru v krvi
Z čeho naše tělo zinek získává?
Zinek se řadí mezi esenciální minerály což znamená, že si ho naše tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ho přijímat v potravě. Je zastoupen ve všech potravinách bohatých na bílkoviny (maso, játra, vejce), celozrnných obilovinách, luštěninách, kořenové zelenině nebo v droždí či dýňových semínkách.
Mohu se zinkem předávkovat?
Předávkování zinkem přijímaným z běžné stravy je téměř nemožné, protože ho naše tělo poměrně dost samo vyloučí. Ke zvýšení hladiny zinku může dojít v případě podávání zinku ve formě potravinových doplňků stravy ve vysokých dávkách. V takovém případě dochází k narušení metabolismu mědi - to může vést k příznakům vzniku anémie.
A co se naopak děje při jeho nedostatku?
Za nedostatkem zinku v těle může být několik příčin: dlouhodobý stres, sportování nebo těhotenství (při kojení), když ženy nenahrazují ztrátu jeho vyšším příjmem. Dále jsou nedostatkem zinku ohroženi např. vegani a vegetariáni konzumující pouze rostlinnou stravu.
Projevy nedostatku zinku v těle:
- Oslabená imunita
- Poruchy vidění (šeroslepost)
- Psychická nerovnováha
- Poruchy vnímání chuti
Co je ještě důležité vědět?
Zinek je klíčový prvek pro více jak 300 biochemických reakcí v našem těle včetně nervových funkcí a důležitou roli hraje také v růstu a dělení buněk či při syntéze DNA.
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky GymBeam, Powerlogy a Wolfberry. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Naturlabs Zinek & Selen chelátové + Měď 60 kapslí.
Zinek chelát (bisglycinát) 180 kapslí
Doplněk stravy s vysoce vstřebatelnou formou zinku v kapslích. Přispívá k normální funkci imunitního systému a plodnosti.
Zítra od 07:00 u vás
Vitamín C 1200 mg s šípky + Vitamin D + Zinek PREMIUM 120 tablet
Doplněk stravy s vysokou dávkou vitaminu C, šípkovým extraktem, zinkem a vitaminem D pro podporu normální funkce imunitního systému.
Zítra od 07:00 u vás
Vitamín C + zinek komplex kapsle 140 kapslí
Doplněk stravy kombinující vitamin C v podobě kyseliny askorbové a zinek v chelátové formě (citrát) v jedné kapsli. Kombinace přispívá k normální funkci imunitního systému a k ochraně buněk před oxidačním stresem. Vlastnosti: Veganská kapsle HPMC bez živočišných složek Bez výrazné chuti a zápachu Rychlé uvolňování obsahu v trávicím traktu Pro koho je produkt vhodný Doplněk je vhodný pro dospělé se zájmem o každodenní podporu imunity a snížení míry vyčerpání a únavy. Skladování Skladovat při teplotě do 25 °C, v suchu a mimo dosah dětí.
Zítra od 07:00 u vás
Zinek kapsle 120 kapslí
Doplněk stravy s vysoce vstřebatelným bisglycinátem zinečnatým, který přispívá k normální funkci imunity, plodnosti a zdravému stavu pleti, vlasů a nehtů.
Zítra od 07:00 u vás
Lipozomální vitamín C se zinkem 60 kapslí
Doplněk stravy s vitamínem C v lipozomální formě LipoCellTech™ a zinkem. Podporuje vysokou vstřebatelnost a přispívá ke správné funkci imunitního systému.
Zítra od 07:00 u vás
Beauty Collection pro dokonalou pleť 1 x 60 tablet
Dárková sada pro krásu pleti, vlasů a nehtů kombinuje dva doplňky stravy s kolagenem, hyaluronovou kyselinou a zinkem s hydrogelovou kolagenovou maskou pro pokožku.
Zítra od 07:00 u vás
Zinek bisglycinát MagChel® 90 kapslí
Doplněk stravy s vysoce vstřebatelnou chelátovou formou zinku. Přispívá k normální funkci imunitního systému a k ochraně buněk před oxidačním stresem.
Zítra od 07:00 u vás
Immunity Complex 90 kapslí
Doplněk stravy s vitamínem C ze šípkového extraktu, chelátovým zinkem a vitamínem D3, které přispívají k normální funkci imunitního systému a ochraně buněk před oxidativním stresem.
Zítra od 07:00 u vás
Biotin & Zinc Chelate 90 kapslí
Doplněk stravy s vysokou dávkou biotinu a zinku v chelátové vazbě pro podporu zdraví vlasů, pleti a nehtů. Vhodné i pro vegany.
Zítra od 07:00 u vás
Hair Boost 60 kapslí
Doplněk stravy s aminokyselinami, bylinnými výtažky, zinkem, biotinem a vitaminy B pro výživovou podporu vlasů, pokožky hlavy a nehtů.
Zítra od 07:00 u vás
Sleep Gummies - lesní plody 60 ks
Želé bonbony s extrakty meduňky, šafránu a heřmánku, zinkem a vitaminem B6 pro klidný večerní rituál. Bez melatoninu, bez cukru, veganské.
Zítra od 07:00 u vás
Immunity Boost 60 kapslí
Doplněk stravy s vitaminem C, D3, zinkem a selenem, které přispívají k normální funkci imunitního systému. Obsahuje betaglukan z hlívy ústřičné, veganské kapsle bez lepku.
Zítra od 07:00 u vás
Zinek chelát 25mg 90 tablet
Doplněk stravy se zinkem v organické, dobře vstřebatelné formě, který přispívá k normální funkci imunitního systému a k udržení normálního zraku.
Zítra od 07:00 u vás
Zinek 90 kapslí
Zinek je stopový minerál, který přispívá k normální funkci imunitního systému, udržení normálního vidění a normální fertilitě a reprodukci.
Zítra od 07:00 u vás
Max 60 tablet
Doplněk stravy s vitaminem C 1000 mg, vitaminem D3 2000 IU a zinkem 10 mg. Tablety s řízeným uvolňováním pro maximální podporu imunity. Pro dospělé.
Zítra od 07:00 u vás
Zinc 60 tobolek
Doplněk stravy se třemi formami zinku – L-OptiZinc®, bisglycinátem a citrátem – pro podporu imunitního systému a normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů. Obsahuje 15 mg zinku na tobolku.
Zítra od 07:00 u vás
Zinek Pikolinát 200 kapslí
Pikolinát zinečnatý představuje dobře vstřebatelnou formu zinku pro podporu imunitního systému, pokožky, vlasů a nehtů. Jedna tableta obsahuje 15 mg zinku a balení vystačí na 200 dní užívání.
Zítra od 07:00 u vás
Junior Zinc Lalmin® 90 kapslí
Organicky vázaný zinek z inaktivovaných kvasnic Lalmin® Zn100 ve formě kapslí pro děti od 4 let. Přispívá k normální funkci imunitního systému a kognitivním funkcím.
Zítra od 07:00 u vás
Chagaglow tinktura s vitamínem C, B6 a B12 60 ml
Tekutý doplněk stravy s extraktem čagy, vitamíny C, B6 a B12, železem, selenem a zinkem. Přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snižování únavy. Vhodný pro vegany.
Zítra od 07:00 u vás
HerpEX zdravé rty 28 tobolek
Cannadent Herpex Zdravé rty je doplněk stravy s konopnými semínky, zinkem a vitaminem C. Zinek a vitamin C přispívají k normální funkci imunitního systému.
Zítra od 07:00 u vás
Bioaktivní Selen+Zinek 150 tablet
Pharma Nord Bioaktivní Selen+Zinek je doplněk stravy, který představuje ideální antioxidační komplex vitamínů a minerálních látek. Obsahuje patentovaný SelenoPrecise (selen organicky vázaný na kvasnice), zinek a vitaminy A, B6, C a E.
Zítra od 07:00 u vás
Bausch+Lomb Ocuvite Lutein Forte 90 tablet
Doplněk stravy ve formě tablet Ocuvite Lutein Forte s obsahem luteinu, zeaxanthinu, vitamínů a zinku. Karotenoidy lutein a zeaxanthin se přirozeně nacházejí v centrální oblasti sítnice, která se stará o naše ostré vidění.
Zítra od 07:00 u vás
Lipozomální zinek s vitamínem C 200 ml
Kombinace zinku a vitamínu C v tekuté lipozomální formě. Zinek přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky. Vitamín C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci pokožky.
Zítra od 07:00 u vás
Collagen Femin 90 tobolek +L-methionin Activ Complex 90 tablet
Set produktů COLLAGEN Femin + L-methionin Activ Complex je doplněk stravy určený jako součást pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Obsahuje vybrané složky běžně využívané v produktech zaměřených na péči o vlasy, nehty a pleť.
Zítra od 07:00 u vás
Garden Fusion, Bioaktivní zinek 15 mg, selen, extrakt ze zeleného čaje 90 kapslí
Doplněk stravy pro podporu imunity, vlasů a nehtů, dobrý stav zraku a pokožky. Obohaceno o funkční směs Garden-Fusion Nutrient Matrix™. Bez plnidel.
Zítra od 07:00 u vás
Chewable Zinek, tablety na cucání malina 60 tablet
Zinek, tablety na cucání jsou funkční výživový doplněk v formě diglycinátu zinečnatého. Samotný zinek přispívá ke správnému fungování imunitního systému.
Na cestě do skladu, očekáváme za 7 dní u vás
Vápník-zinek-magnézium-vitamín D3, 90 kapslí
Komplex tří minerálních látek ve vysoce využitelných organických a chelátových formách s vitamínem D3. Díky hořčíku přispívá ke snížení únavy, zatímco zinek s vitamínem D podporují imunitní systém.
Na cestě do skladu, očekáváme za 7 dní u vás
Zinc Complex 60 kapslí
Komplex zinku, selenu, mědi a chrómu v chelátových formách, doplněný o vitamín B6 a extrakt z cejlonské skořice. Přispívá k normální činnosti imunitního systému, k ochraně buněk před oxidativním stresem a k normálnímu energetickému metabolismu. Bez laktózy, GMO, lepku a živočišných složek.
Zítra od 07:00 u vás
Premium collagen skin care - medvídci ananas 42 ks
Představujeme 11 silných aktivních látek, které působí zevnitř – 1000 mg kolagenu, kyselina hyaluronová, vitaminy A, C, E, zinek, selen i koenzym Q10.
Zítra od 07:00 u vás
Zinc Bisglycinate 180 kapslí
Čistý bisglycinát zinku s vysokou vstřebatelností a šetrností k trávení. 15 mg v kapsli pokrývá 150 % denní dávky. Výhodné balení na 6 měsíců. Vyrobeno v Česku, bez plnidel a syntetik.
Zítra od 07:00 u vás
Beauty care kolagen + kyselina hyaluronová + koenzym q10 60 tablet
Doplněk stravy obsahující 100% přírodní mořský kolagen typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzované formě, která je pro tělo lépe dostupná, kyselinu hyaluronovou, koenzym Q10 a komplex prvků křemík, kyselina pantothenová, biotin, selen a zinek.
Zítra od 07:00 u vás
My Kids Protect – Pro podporu imunity 14 sáčků
Doplněk stravy Health Labs Care MyKids Protect jako intenzivní čtrnáctidenní kúra nabitá rostlinnými extrakty, vitamínem C a zinkem pro optimální fungování dětského organismu.
Zítra od 07:00 u vás
My Kids Zinek - želé bonbony bez přidaného cukru 60 ks
Doplněk stravy pro děti Health Labs Care My Kids Zinek s vysoce vstřebatelnou formou zinku pro podporu imunitního systému a normálního stavu kostí, nehtů a pokožky.
Zítra od 07:00 u vás
Produkty z kategorie Zinek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zinek seřazené od těch nejlevnějších. Zinek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Zinek jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.