Zpět do poradny
Dotaz z 24. 7. 2025

Bolest nohou v klidu

Bolest
Dobrý den, poslední dobou mám problém s bolestí nohou v klidu, zejména v práci ( mám sedavé zaměstnání). Co mi pomůže?
Předem děkuji za odpověď.
Na dotaz odpovídá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

nejčastěji to bývá způsobeno zhoršeným krevním oběhem, svalovým napětím nebo problémy s bederní páteří. Bez vyšetření u lékaře nelze přesně určit, nicméně obecně pomáhá pravidelně se během dne zvedat a krátce se projít, protahovat nohy i při sezení (např. kroužení kotníky, výpony na špičky), dbát na správné sezení (chodidla na zemi, nohy nepřekřižovat) a dostatek pohybu po práci.

Úlevu přináší také doplnění hořčíku (např. NatureVia Magnesium 1 835 mg 90 tablet), dostatečný pitný režim a v případě otoků nebo tíhy v nohou i kompresní punčochy nebo léky na žily (např. Cilkanol) a Aescin.

Pokud se bolesti zhoršují nebo se přidají otoky a zarudnutí, doporučuji navštívit lékaře.

S pozdravem

Pavel Horký

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémCholesterol a krevní tlakMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DPéče o těloDiabetesErekceKašelLaktobacilyDotaz na lékárnyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariání

Podobné dotazy

Nejnovější dotazy

Dotaz z 3. 11. 2025

Kožní

ImunitaInfekceKůže

Dobrý den ,chtěla bych se zeptat ,na kožním mi sice dokt dala mast a Linola na omývání sprchový .ale moc jsem nerozuměla co to mám ale pod nadry a pod briškem bohužel převislé ,se mi kůže zapaří a nejde tam na kůži vzduch ,vecer když se osprchnu tak po osušení mi to hodně zčervená a v lékárně mi poradili ACTIMAS na takovou vodičku na potření ,chvili nechám a pak jsem si v lekarne koupila mast ATOPIC ,ale je to malá tuba a já bych ji potřebovala více,aby to trochu chladilo ,jinak mě to přes den svědí ,beru ZOdac ,Ale ,jen mě zajímá proč to mám po sprchování červené.Nevim co dělam špatně.měla jse,m v létě ruzi a pak rodinná akce a hrozně jsem se stresovala a pak se mi "rozjell " nevim zda to je ekzem dávám si tam látku ,ale pokud Atopic je to mala tuba jako vazelína ,Nevím ,jak si mohu sama ještě pomoci .Nemáte nějakou radu ,Děkuji

zobrazit odpověď

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy