Bolest nohou v klidu

Dobrý den,

nejčastěji to bývá způsobeno zhoršeným krevním oběhem, svalovým napětím nebo problémy s bederní páteří. Bez vyšetření u lékaře nelze přesně určit, nicméně obecně pomáhá pravidelně se během dne zvedat a krátce se projít, protahovat nohy i při sezení (např. kroužení kotníky, výpony na špičky), dbát na správné sezení (chodidla na zemi, nohy nepřekřižovat) a dostatek pohybu po práci.

Úlevu přináší také doplnění hořčíku (např. NatureVia Magnesium 1 835 mg 90 tablet), dostatečný pitný režim a v případě otoků nebo tíhy v nohou i kompresní punčochy nebo léky na žily (např. Cilkanol) a Aescin.

Pokud se bolesti zhoršují nebo se přidají otoky a zarudnutí, doporučuji navštívit lékaře.

S pozdravem

Pavel Horký