PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
pro zdravý životní styl je třeba dodržovat pravidelné stravování s rozumnými porcemi jídla. Když je žaludek prázdný po dobu nejméně dvou hodin, začne se stahovat, čímž posouvá zbývající jídlo do střev. A právě toto stahování může být silné a bolestivé.
Pro správné zažívání a zároveň pro pocit sytosti lze užívat vlákninu (např. Dr. Popov vláknina, Psyllium probio kapsle nebo Psyllicol Extra.
Vlákninu je třeba užívat případně s dostatečným množstvím tekutin v průběhu dne.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceTěhotenstvíIntimní problémyMagnesiumDermokosmetikaAntibiotikaProbiotikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíHubnutíNervový systémMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DCholesterol a krevní tlakPéče o těloDiabetesLaktobacilyErekceEkzémDotaz na lékárnyKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CPéče o pleťCestování a výletyDezinfekceHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníVlasy a nehtyDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaAlkoholKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaČlánkyKontraindikaceInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
strava
Doplňky stravyVitamíny a minerályVýživaZažíváníZdraví a prevenceDobrý den,
chtela bych se zeptat co vlasne mohu jist pri hypotyreoze?
( miluji šopský salat: rajčata,okurky, cervena ,žlutá, oranžová, zelená paprika, šopský sýr a zelené olivy.)
jakou zeleninu mohu? a jaké ovoce?
miluji i semínka ale nevim jaka mohu. a nevadí tmavé pečivo?
Děkuji moc
Nejnovější dotazy
vitamíny pro oči
Oči a ušiZdraví a prevenceMám 90 letou maminku a již se jí rozpadá oční sítnice a stále hůř a hůř vidí. Nechali jsme udělat dvoje brýle , které jí to jakoby zjasní ale moc to nepomáhá. Myslíte , že nějaký doplněk na oči by jí mohl pomoci? Děkuji za jakoukoli odpověď.
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
