Brnění nohou

Dobrý den,

jestliže byla vyloučena neuropatie a diabetes, vzhledem k vašemu sedavému zaměstnání může jít o cirkulační problémy nebo o tzv. syndrom neklidných nohou, kde není zcela objasněna příčina vzniku. V nejlepším případě by se mohlo jednat o nedostatek vitamínů ze skupiny B nebo minerálů jako je hořčík a vápník.

Syndrom neklidných nohou je stav vyvolávající nepříjemné pocity v dolních končetinách. Často jsou popisovány jako brnění, svědění nebo tahání, které se zhoršují v klidu a v noci. Příčina není zcela objasněna.

Dlouhodobé sezení může vést ke špatnému oběhu krve v dolních končetinách, což může způsobit brnění nebo necitlivost.

Nadměrná fyzická aktivita může vést k přetížení svalů nohou způsobující brnění nebo nepohodlí zejména v noci, kdy se tělo snaží regenerovat.

Nedostatek některých vitamínů jako je vitamín B12, nebo chybějící hořčík může vést k brnění v končetin.

Doporučuji konzultovat tyto příznaky opět s lékařem, který doporučí potřebná vyšetření a adekvátní léčbu. Snažte ve práci každou chvilku procházet a procvičovat končetiny, aby došlo k lepšímu prokrvení. Dodržujte dostatečný pitný režim a podávejte vyšší dávky hořčíku např. Magne B6. Vhodné by bylo vyzkoušet volně prodejný lék na doplnění vitamínů ze skupiny B Milgammu N. Končetiny můžete na noc mazat přípravkem Synnexil, který by mohl být nápomocný v případě syndromu neklidných nohou. Je důležité zjistit příčinu vašich potíží, obraťte se tedy na lékaře.

S pozdravem Pavel Horký.