Články

Vitamin C a jeho účinky na pleť a klouby

Bez vitaminu C se kolagen netvoří správně a to se může projevit nejen na pleti, ale i na kloubech.…

Jak poznat nedostatek vitamínu C?

Co když únava, časté rýmy nebo zhoršený stav pleti nejsou jen otázkou stresu nebo nedostatku spánku…

Proteiny: komplexní průvodce

Proteiny nebo-li bílkoviny tvoří v lidském těle základní stavební kámen, který najdeme prakticky v…

Jaké jsou nejlepší formy hořčíku?

Hořčík je jeden z těch doplňků, po kterých saháme, když chceme tělu dopřát trochu víc péče. Často…

Kolik mg vitaminu C denně potřebujete a…

Vitamin C patří mezi nejznámější vitaminy. Spojujeme si ho s odolností a vitalitou, ale otázka zní:…

Proč nemůžu usnout?

Usínání by mělo být ta nejpříjemnější část dne. Zachumláme se do peřiny, zavřeme oči a necháme den…

Jak vybrat kvalitní doplněk?

Doplňky stravy dnes najdeme na každém rohu, v lékárnách, na e‑shopech i sociálních sítích. Nabídka…

Proč se budím ve 3 ráno (a co s tím)

Probouzení ve 3 ráno zažívá víc lidí, než si myslíme. Někdy jde o náhodu, jindy o opakující se…

Na co je dobrý vitamin C? 10 účinků,…

Vitamin C je jeden z nejbližších spojenců našeho těla. Nejen že posiluje imunitu a chrání nás v…

Seřadit Filtrovat 1

Duševní zdraví
Kůže

5. 1. 2024

Vyrážka ze stresu: jak se jí zbavit?

Stres má mnoho podob a někdy se projevuje i kožními problémy. Jak si s tím poradit?

Kůže
První pomoc

4. 1. 2024

Popáleniny a jak je ošetřit

Nehoda při vaření nebo dlouhý pobyt na letním slunci – každý se aspoň jednou spálíme. Málokdo už…

Zdraví a prevence
Nemoci a příznaky

2. 1. 2024

Lupénka: komplexní přehled

Jak se lupénka projevuje a léčí?

Kůže
Nemoci a příznaky

31. 12. 2023

Potničky: příznaky, léčba a prevence

Jak se potničky projevují a léčí?

Zdraví a prevence
Krása

1. 12. 2023

Jak se zbavit akné

Akné je jedno z nejběžnějších kožních onemocnění. Obvykle se projeví nejvýrazněji v pubertě, a…

Kůže
Zdraví a prevence

22. 11. 2023

Lipom: co byste měli vědět

Lipom neboli tuková bulka je z drtivé většiny nebolestivý kožní výrůstek. Co vše může značit?

Kůže
Nemoci a příznaky

2. 10. 2023

Vitiligo: co byste měli vědět

Světlé skvrny na kůži, to je vitiligo, které postihuje miliony lidí po celém světě. Tato…

Krása
Kůže