Vitamin C je v našem těle nezbytně nutný pro regulaci metabolismu aminokyselin. Hraje klíčovou roli při vstřebávání železa a napomáhá budování bílých krvinek, které slouží jako přirození ochránci našeho organismu.


Jeho nedostatek se projevuje sníženou funkcí imunitního systému a snížením odolnosti proti infekčním onemocněním. Nedostatek vitaminu C nás přivádí k celkovému pocitu vyčerpání a negativně působí na funkčnost svalů. Pokud se cítíte fyzicky slabí, měli byste zvážit doplnění úrovní vitamínu C ve vašem těle.

Objevit

Pokud nechcete polykat hrsti pilulek denně, ale i přesto se chcete obrnit proti nástrahám chladné zimy, multivitaminové přípravky jsou pro vás správnou cestou. Obsahují komplexní složky vitamínů, minerálů a živin podporujících správnou funkci těla a jeho obranyschopnosti.

Objevit

Slovo „pro-biotika“ znamená v překladu „pro život“. Probiotické baktérie najdeme v lidském střevě, kde pomáhají rozkládat jídlo a vstřebávat tak živiny a enzymy, které pomáhají celkovému zdraví organisu. Navíc pomáhají při prevenci vzniku respiračních onemocnění, alergií a rakoviny tlustého střeva.

Objevit

I když se v čínské medicíně využívá po staletí, západní svět ji objevil jen „nedávno“. Hlíva ústřičná si svoji popularitu získala zejména svou všestranností. Obsahuje látky, které podporují přirozenou obranyschopnost organismu, snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje šíření infekcí. Narozdíl od Reishi i skvěle chutná, a tak ji můžete s radostí využít i ve své kuchyni.

V čínské medicíně přezdívaná také „houba nesmrtelnosti“, Reishi a její účinky jsou lidstvu známy již více než 4 tisíc let. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, vysoký obsah železa a selenu, nebo vzácného prvku germania. Mezi její účinky patří podpora imunity a také ochrana před rakovinou. V čínské medicíně se využívala i k léčbě kocoviny.

Houba specifická svým tvarem, podle kterého dostala i své jméno „Housenka čínská“, je podobně jako Reishi tradičním lékem čínské medicíny. V minulosti jí byly připisovány téměř magické účinky. Dnes se běžně využívá pro podporu léčby plic a ledvin, na podporu imunity nebo snížení cholesterolu v krvi. Působí dokonce jako přírodní antibiotikum.

Je pravda, že klasické léky působí rychle a dokáží nám během několika minut pomoci například s bolestí. Ale možná nastal čas, kdy bychom se mohli začít zabývat více prevencí a všímat si „léků“ tam, kde jsme je dosud neviděli, ale naše babičky je znaly už dávno.

Vyzkoušejte sílu léčivých bylinek!

– Mýtus: Nachlazení při neléčení přechází do chřipky.
 

• Fakt: Chřipka není jen těžší formou nachlazení. Ve skutečnosti jsou obě choroby způsobované jinými typy virů.
  

• Mýtus: Chřipku vyléčím pomocí antibiotik.
  

• Fakt: Chřipka je onemocnění, které se nedá léčit antibiotiky. Způsobují ji totiž viry, proti nimž nejsou antibiotika účinné. Antibiotika zabírají na onemocnění způsobované bakteriemi.