Proteiny (304 produktů)

Proteiny (bílkoviny) jsou základním stavebním kamenem každého živého organismu. Skládají se z aminokyselin a jsou důležité pro budování a růst svalové hmoty. Neukládají se v těle do zásoby, získáváme je pouze ze stravy. Proto je důležité proteiny doplňovat především při zvýšené tělesné zátěži či dietách, kdy tělo nemá možnost získávat bílkoviny z běžných potravin. Nabízený sortiment zahrnuje kvalitní CFM proteiny pro  sportovce, whey proteiny, vegan proteiny, proteiny pro ženy i proteiny na hubnutí.

Zobrazit více

Proteiny (bílkoviny) jsou základním stavebním kamenem každého živého organismu. Skládají se z aminokyselin a jsou důležité pro budování a růst svalové hmoty. Neukládají se v těle do zásoby, získáváme je pouze ze stravy. Proto je důležité proteiny doplňovat především při zvýšené tělesné zátěži či dietách, kdy tělo nemá možnost získávat bílkoviny z běžných potravin. Nabízený sortiment zahrnuje kvalitní CFM proteiny pro  sportovce, whey proteiny, vegan proteiny, proteiny pro ženy i proteiny na hubnutí.

Co jsou proteiny?

Proteiny jsou určeny zejména k budování kvalitní svalové hmoty. Proto každý sportovec, který posiluje a chce dosáhnout nárůstu svalové hmoty, si musí hlídat dostatečný příjem bílkovin. Proteiny také zajišťují ochranu svalové hmoty před její devastací a důležitou regeneraci svalů po zátěži i během spánku.

  • Whey protein - Tělo těžce fyzicky trénujícího sportovce potřebuje průběžně doplňovat kvalitní protein. Jednou z možností je sáhnout po syrovátkových koncentrátech s vysokým obsahem bílkovin. Velmi zjednodušeně řečeno je syrovátka ( anglicky WHEY ) vysrážený kasein z kravského mléka. Ta sama o sobě moc dobrým zdrojem bílkovin není, protože jich obsahuje asi jen 12% a vysoké procento tuku. Proto se používají syrovátkové koncentráty a isoláty, které mohou obsahovat až 90% bílkovin s velmi nízkým obsahem tuku.

Kdy a jak užívat protein?

Dávkování proteinu je závislé především na vašem příjmu bílkovin z běžné stravy, tělesné hmotnosti a intenzitě cvičení/pohybu. Nestačí tedy pouze vybrat příchuť, naplnit shaker a vypít ho. Je důležité vědět, kdy a jaké bílkoviny užít pro nejlepší účinek. Ráno po probuzení je vhodný rychle stravitelný syrovátkový protein v kombinaci s jídlem. Pokud vám nevyhovuje taková kombinace, můžete zkusit hotovou směs protein pancakes. Před tréninkem se doporučují bílkoviny s pomalým trávením, po tréninku kombinace rychle a pomalu se trávicího proteinu pro pozitivní dusíkovou rovnováhu. Během dne a před spánkem bychom měli užívat hlavně proteiny pomalu se trávicí, večer hlavně kaseinový protein, označovaný za noční bílkovinu.

Dávkování proteinu

Obecně doporučená denní dávka pro dospělé necvičící jedince je 0,8 - 1 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti. U sportovců je zde daleko vyšší rozptyl. Od zhruba 1,2 – 1,4 g u vytrvalostních sportovců, přes 1,6 až 1,8 gramů u silově vytrvalostních sportovců až po 2,2 až 2,5 gramů u silově rychlostních sportovců (kulturisté atd.) – to vše na 1 kg TV.

Uživatelé si nejvíc oblíbili značky Extrifit, Nutrend a SciTec Nutrition. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, zkuste se podívat také na kategorie CFM Proteiny, Hovězí proteiny, Hydro proteiny, Isolate proteiny a Noční proteiny. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Weider Protein 80 Plus, Různé varianty.

Extrifit 100% whey 80 čokoláda 2 kg

Extrifit 100% whey 80 čokoláda 2 kg

Můžete mít dnes1 190 Kč
MuscleTech Nitro-Tech vanilla 1800 g

MuscleTech Nitro-Tech vanilla 1800 g

Můžete mít dnes1 790 Kč
Maxxwin Iso protein 90 čokoláda 1800 g

Maxxwin Iso protein 90 čokoláda 1800 g

Můžete mít dnes1 690 Kč
GymBeam True Whey Protein unflavored - 1000 g

GymBeam True Whey Protein unflavored - 1000 g

Můžete mít dnes589 Kč
GymBeam True Whey Protein banana - 1000 g

GymBeam True Whey Protein banana - 1000 g

Můžete mít dnes589 Kč
Prom-In Essential hydro optimal banán 1000 g

Prom-In Essential hydro optimal banán 1000 g

Můžete mít dnes979 Kč

BioTech 100% Pure Whey Banán 2270 g

Můžete mít dnes1 490 Kč
Extrifit CFM Instant Whey 80 cookies 1000 g

Extrifit CFM Instant Whey 80 cookies 1000 g

Můžete mít dnes669 Kč
Banner

Extrifit 100% whey 80 čoko/kokos 2 kg

Můžete mít dnes
1 090 Kč
919 Kč

Extrifit High Whey 80 banán 1000 g

Můžete mít dnes719 Kč569 Kč

MyoTec I Love BIO Protein, Natural 1.4 kg

Můžete mít dnes1 390 Kč
Extrifit CFM Instant Whey 80 jahoda 2.27 kg

Extrifit CFM Instant Whey 80 jahoda 2.27 kg

Můžete mít dnes1 290 Kč
Extrifit CFM Instant Whey 80  borůvka 1000 g

Extrifit CFM Instant Whey 80 borůvka 1000 g

Můžete mít dnes669 Kč
Proteiny - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Proteiny ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Proteiny lidé hodnotí na 96 %
Recenze produktu: Inkospor Active Protein shake čokoláda 450 g
5 / 4x
Kupovala jsem pro kamarádku, která nesmí lepek ani laktózu a byla moc spokojená.
Recenze produktu: GymBeam Just Whey bílá čokoláda kokos 2000 g
5 / 33x
Bílá čokoláda+ kokos je za mě naprostí chuťová jednička
Recenze produktu: Nero Food Čokoláda 600 g
5 / 301x
chutná a zasytí na pět hodin
Recenze produktu: Aminostar 100% Pure Whey Star, Chocolate-Coconut, 2000 g
5 / 1x
Dobrá rozpustnost Dobrá chuť
Recenze produktu: Extrifit High Whey 80 pistácie 1000 g
5 / 11x
Vynikající chuť a zároveň doprava do dvou dnů
Recenze produktu: Prom-In Essential PenthaPro Balance irská čokoláda 2250 g
5 / 10x
Vynikajúce
Recenze produktu: Big Zone Battle Whey Jahodové mléko 1000 g
5 / 2x
Nejlepší protein, co jsem kdy měl. Chuť je naprosto famózní - lahodná, plná, krémová.. no prostě pecka.
Recenze produktu: Amix Whey Pro Fusion Protein, Čokoláda-Kokos 1000 g
5 / 1x
zatím jsem nevyzkoušel
Recenze produktu: GymBeam True Whey Protein chocolate cherry 2500 g
5 / 168x
Som spokojný.
Recenze produktu: Najtelo Konopný protein prášek 500 g
5 / 1x
synovi "nechutná", nechce ho užívat, protože je to takový na polykání dost drsný prášek, počítejte s tím, zkuste ho třeba do poctivého hruškového 100% džusu, aby to ta dužnina zjemnila...
Nahoru

Produkty z kategorie Proteiny jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Od nejlevnějších produktů jsme seřadili kategorii Proteiny. V kategorii Proteiny najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.