Proteiny - Čokoláda

Extrifit 100% Whey Protein Tiramisu

Extrifit 100% Whey Protein Tiramisu

Nyní za výhodnou cenu!

Životozprávy

Životozprávy

Nový podcast o zdraví

Proteiny (bílkoviny) jsou základním stavebním kamenem každého živého organismu. Skládají se z aminokyselin a jsou důležité pro budování a růst svalové hmoty. Neukládají se v těle do zásoby, získáváme je pouze ze stravy. Proto je důležité proteiny doplňovat především při zvýšené tělesné zátěži či dietách, kdy tělo nemá možnost získávat bílkoviny z běžných potravin. Nabízený sortiment zahrnuje kvalitní CFM proteiny pro  sportovce, whey proteiny, vegan proteiny, proteiny pro ženy i proteiny na hubnutí.

Proteiny (bílkoviny) jsou základním stavebním kamenem každého živého organismu. Skládají se z aminokyselin a jsou důležité pro budování a růst svalové hmoty. Neukládají se v těle do zásoby, získáváme je pouze ze stravy. Proto je důležité proteiny doplňovat především při zvýšené tělesné zátěži či dietách, kdy tělo nemá možnost získávat bílkoviny z běžných potravin. Nabízený sortiment zahrnuje kvalitní CFM proteiny pro  sportovce, whey proteiny, vegan proteiny, proteiny pro ženy i proteiny na hubnutí.

Co jsou proteiny?

Proteiny jsou určeny zejména k budování kvalitní svalové hmoty. Proto každý sportovec, který posiluje a chce dosáhnout nárůstu svalové hmoty, si musí hlídat dostatečný příjem bílkovin. Proteiny také zajišťují ochranu svalové hmoty před její devastací a důležitou regeneraci svalů po zátěži i během spánku.

  • Whey protein - Tělo těžce fyzicky trénujícího sportovce potřebuje průběžně doplňovat kvalitní protein. Jednou z možností je sáhnout po syrovátkových koncentrátech s vysokým obsahem bílkovin. Velmi zjednodušeně řečeno je syrovátka ( anglicky WHEY ) vysrážený kasein z kravského mléka. Ta sama o sobě moc dobrým zdrojem bílkovin není, protože jich obsahuje asi jen 12% a vysoké procento tuku. Proto se používají syrovátkové koncentráty a isoláty, které mohou obsahovat až 90% bílkovin s velmi nízkým obsahem tuku.
  • Vegan protein - sportovní výživové vegan proteiny s vysokým obsahem bílkovin jsou vyráběny výhradně z rostlinných zdrojů. Jedná se o rýžové, hrachové a konopné proteiny.

Kdy a jak užívat protein?

Dávkování proteinu je závislé především na vašem příjmu bílkovin z běžné stravy, tělesné hmotnosti a intenzitě cvičení/pohybu. Nestačí tedy pouze vybrat příchuť, naplnit shaker a vypít ho. Je důležité vědět, kdy a jaké bílkoviny užít pro nejlepší účinek. Ráno po probuzení je vhodný rychle stravitelný syrovátkový protein v kombinaci s jídlem. Pokud vám nevyhovuje taková kombinace, můžete zkusit hotovou směs protein pancakes. Před tréninkem se doporučují bílkoviny s pomalým trávením, po tréninku kombinace rychle a pomalu se trávicího proteinu pro pozitivní dusíkovou rovnováhu. Během dne a před spánkem bychom měli užívat hlavně proteiny pomalu se trávicí, večer hlavně kaseinový protein, označovaný za noční bílkovinu.

Dávkování proteinu

Obecně doporučená denní dávka pro dospělé necvičící jedince je 0,8 - 1 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti. U sportovců je zde daleko vyšší rozptyl. Od zhruba 1,2 – 1,4 g u vytrvalostních sportovců, přes 1,6 až 1,8 gramů u silově vytrvalostních sportovců až po 2,2 až 2,5 gramů u silově rychlostních sportovců (kulturisté atd.) – to vše na 1 kg TV.

Uživatelé si nejvíc oblíbili značky Extrifit, Nutrend a Amix. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, zkuste se podívat také na kategorie CFM Proteiny, Hovězí proteiny, Hydro proteiny, Isolate proteiny a Noční proteiny. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Inkospor Active Protein shake čokoláda 450 g.

Zobrazit celý popis

58 produktů

Produkty

Košík aktualizován
Maxxwin Iso protein 90 čokoláda 1800 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma
2x

Maxxwin Iso protein 90 čokoláda 1800 g

Profesionální proteinový izolát. Vynikající chuť a rozpustnost! Bez přidaných složek. Můžete mít v neděli 4. 6. Můžete mít v neděli 4. 6.
1 494 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
1 494 Kč
Košík aktualizován
Bez lepku
USN 100% Whey Protein Premium čokoláda 2280 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

USN 100% Whey Protein Premium čokoláda 2280 g

Whey Protein Premium je nejčistší forma bílkovin pro podporu růstu svalové hmoty. Můžete mít v neděli 4. 6. Můžete mít v neděli 4. 6.
2 299 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
2 299 Kč
Košík aktualizován
Bez lepku
Bez laktózy
Nutrend Delicious Vegan 60% Protein čokoláda/oříšek 450 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma
1x

Nutrend Delicious Vegan 60% Protein čokoláda/oříšek 450 g

Veganský proteinový koktejl lahodné chuti a krémové konzistence s nutričně vyváženým složením pro nabírání svalů. Můžete mít v neděli 4. 6. Můžete mít v neděli 4. 6.
477 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
477 Kč
Košík aktualizován
Puhdistamo Optimal Vegan Protein čokoláda 600 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Puhdistamo Optimal Vegan Protein čokoláda 600 g

Doplněk stravy v prášku, se sladidlem steviol-glykosid. Prémiová směs rostlinných proteinů. Můžete mít v neděli 4. 6. Můžete mít v neděli 4. 6.
459 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
459 Kč
Košík aktualizován
ProteinPRO 100% Whey Protein čokoláda 900 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

ProteinPRO 100% Whey Protein čokoláda 900 g

100% syrovátková bílkovina! Přispívá k růstu a udržování svalové hmoty a podporuje regeneraci svalů po tréninku. Můžete mít v neděli 4. 6. Můžete mít v neděli 4. 6.
769 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
769 Kč
Košík aktualizován
Bez lepku