PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
je to relativně dlouhá doba a koleno by mělo být relativně stabilní. Někdy se stává, že se výpotek začne tvořit až se zpožděním – někdy v souvislosti s přetížením, jindy bez jasné příčiny. Je důležité zaměřit se na šetrné zacházení s kolenem, vyhýbat se dlouhému stání, náročnější chůzi obecně situacím, kdy koleno více bolí nebo otéká.
Pomoci může pravidelné chlazení, ale ne příliš dlouho – klidně 3x denně na 15 minut, vždy přes látku (Duotherm, Cryos Ledový sprej 400 ml).
Krátkodobě může být krátkodobě účinný i Ibalgin nebo jiný lokální protizánětlivý lék (např. Voltaren Forte).
Udržujte koleno v jemném pohybu, ideálně bez zátěže – třeba šlapání na rotopedu bez odporu, lehká protahovací cvičení, případně plavání (ale bez kopání nohama do prázdna).
Pokud se výpotek opakovaně vrací nebo se koleno zhoršuje, je na místě znovu kontaktovat ortopeda – někdy může být příčina hlubší (např. dráždění měkkých tkání nebo drobná nestabilita), může být vhodné udělat ultrazvuk.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Duotherm gelový polštářek střední 110x300mm
Zítra od 08:00 u vás
Cryos Ledový sprej 400 ml
Zítra od 08:00 u vás
Voltaren Forte 20 mg/g gel proti bolesti 100 g
Zítra od 08:00 u vásČlánky
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceIntimní problémyDermokosmetikaTěhotenstvíPohybový systémDětiProbiotikaAntibiotikaMagnesiumMenstruaceVýživaAlergieVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémIntimní hygienaMočové cestyÚsta a zubyHubnutíPéče o těloVitamin DEkzémLaktobacilyErekceKašelCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyHomeopatieOmega 3-6-9DiabetesChřipka a nachlazeníDýchací soustavaBolest v krkuKojeníVitamin CPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaVlasy a nehtyDětské nemociDezinfekceNespavostNadýmáníRegeneraceZácpaSpánekSvalyDetoxikaceCestování a výletySportMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveAlkoholReceptyKrásaOběhový systémOstropestřecDětská výživaPrvní pomocOpalováníRýmaNáplastiOparDomácnostProstataDomácí cvičeníKoronavirusČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníNejnovější dotazy
Špinění nebo menses
Doplňky stravyMenstruaceDobrý den potřebuji pomoc menstruace mi skoncila před dvěmi dny nejspíš, dělám závodní plavání a dneska mi začlo krvácení ( možné špinění) můžu to byt nejakými hormony, včera mi umřela velmi blízká osoba takže treba nějaký stres nebo něco takového. Chtěla bych vědět jestli je to normální nebo ne a zítra mám trénink v bazénu tak co mám dělat protože se mi nezdá, že by mi skončila menses a za dva dny bych dostala další
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
