Jak si udržet páteř v dobré kondici? | MUDr. Zuzana Smíšková
Sedavým způsobem života, který začíná nástupem do školy, dochází ke svalovým dysbalancím. Proto je potřeba začít cvičit již od začátku školní docházky. Jak to dělat správně a jak si udržet páteř v dobré kondici? Na to nám v letním podcastu ŽIVOTOZPRÁVY odpověděla odbornice na léčbu páteře a prevenci zdravé páteře MUDr. Zuzana Smíšková, která zároveň i popsala unikátní metodu spirální stabilizace, jež je výborným pomocníkem při bolesti zad, skolióze a výhřezu disku.
359 Kč
GymBeam Set posilovacích gum Resistance 5 ks
71,80 Kč / 1 ks
Dnes od 10:00 u vás
199 Kč
Power System Posilovací guma BOOTY BAND, silná zátěž, růžová
Dnes od 10:00 u vás
369 Kč
Power System guma na posilování CROSS BAND LEVEL 2 Oranžová
Dnes od 10:00 u vás
199 Kč
Theraband Posilovací guma, zelená, silná, 2 m
99,50 Kč / 1 m
Dnes od 10:00 u vás
469 Kč
Power System Guma na posilování CROSS BAND LEVEL 4 modrá
Dnes od 10:00 u vás
189 Kč
Theraband Posilovací guma červená středně silná 2 m
94,50 Kč / 1 m
Dnes od 10:00 u vás
219 Kč
Theraband Posilovací guma, modrá, extra silná, 2 m
109,50 Kč / 1 m
Dnes od 10:00 u vás
569 Kč
Power System Guma na posilování CROSS BAND LEVEL 5 černá
Dnes od 10:00 u vás
189 Kč
Theraband Posilovací guma, žlutá, slabá, 2 m
94,50 Kč / 1 m
Dnes od 10:00 u vás
489 Kč
Power System Oporová guma Bench Blaster Ultra modrá XL
Dnes od 10:00 u vás
279 Kč
Theraband Thera-Band Loop 7,6cmx30,5cm - Červená, středně silná
Dnes od 10:00 u vás
239 Kč
Power System guma na posilování CROSS BAND LEVEL 1 Žlutá
Dnes od 10:00 u vás
Video rozhovor
Jak si udržet páteř v dobré kondici?
Rovnou do uší
Pusťte si Životozprávy na oblíbených podcastových platformách nebo na Youtube.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
