Jak si udržet páteř v dobré kondici? | MUDr. Zuzana Smíšková
Sedavým způsobem života, který začíná nástupem do školy, dochází ke svalovým dysbalancím. Proto je potřeba začít cvičit již od začátku školní docházky. Jak to dělat správně a jak si udržet páteř v dobré kondici? Na to nám v letním podcastu ŽIVOTOZPRÁVY odpověděla odbornice na léčbu páteře a prevenci zdravé páteře MUDr. Zuzana Smíšková, která zároveň i popsala unikátní metodu spirální stabilizace, jež je výborným pomocníkem při bolesti zad, skolióze a výhřezu disku.
Video rozhovor
Jak si udržet páteř v dobré kondici?
Rovnou do uší
Pusťte si Životozprávy na oblíbených podcastových platformách nebo na Youtube.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
