Brnění rukou v noci

Dobrý den,

brnění rukou během noci je poměrně častým problémem a může být způsoben několika různými faktory od přeležení končetin, nedostatku vitaminů a minerálů,  přes poruchu pokrvení až poškození nervů. Důležité je určit diagnózu a dle toho se zvolí případná léčba.

Často se stává, že si během spánku nechtěně přeležíme ruku nebo zápěstí, což dočasně omezí průtok krve a způsobí brnění. V tomto případě se nejedná o zdravotní problém a před usáním zaujměte polohu bez útlaku končetin.

Další možností může být nedostatek vitaminů skupiny B a hořčíku. Vyzkoušejte podávání volně prodejného léku Milgamma N a vyšších dávek hořčíku. Pakliže po měsíci nedojde ke zlepšení, navštivte lékaře. Pokud ruce namáháte hodně v práci, může také dojít k zánětu šlach a stejným projevům.  

Příznaky, které popisujete, mohou značit syndrom karpálních tunelů. Při tomto zdravotním problému dochází k útlaku nervu v oblasti zápěstí, což vede k brněná a necitlivosti i prstů (zejména palce, ukazováku a prostředníku).

I přestože je brnění situované pouze na předloktí, může značit problém s krční páteří jako je například výhřez meziobratlové ploténky nebo ztuhlost svalů kolem páteře. Dochází k podráždění nervů, které vedou do rukou.

Pokud trpíte onemocněním typu diabetes, může se u vás rozvíjet neuropatie. Je mnoho dalších příčin, které vyvolávají brnění končetin a jestliže vám neuleví podávání vitamínů, změna polohy při spánku a další doporučení uvedená níže, je potřeba navštívit lékaře.

Vyhněte se usínání s rukama pod hlavou nebo ve zkroucené poloze, která může tlačit na nervy nebo cévy. Pravidelné protahování krční páteře a rukou může zlepšit průtok krve a uvolnit tlak na nervy. Na noc si zkuste končetin lehce stáhnout obinadlem. Zvažte doplnění vitamínů skupiny B nebo hořčíku. Doporučuji podávat dlouhodobě aescin, který by mohl pomoci s případným otokem a snížení útlaku nervových zakončení.

Pokud brnění přetrvává nebo se zhoršuje, doporučuji navštívit praktického lékaře nebo neurologa, který může provést podrobnější vyšetření, například EMG (elektromyografii) k posouzení nervového poškození.

S pozdravem Pavel Horký.