Hubnutí patří mezi nejčastější novoroční i celoživotní cíle. Touha cítit se lépe ve vlastním těle…
Elektrolyty nejsou jen složité slovo ze složení sportovních nápojů. Jsou to důležité minerály,…
Doplňky stravy dnes najdeme na každém rohu, v lékárnách, na e‑shopech i sociálních sítích. Nabídka…
Nepravidelné trávení, nadýmání nebo diskomfort v břiše mohou být signály, že trávicí systém…
Silový trénink není výhradní doménou mužů ani profesionálních sportovců. Výzkumy ukazují, že právě…
Tělo ženy se během měsíce mění víc, než si často uvědomujeme. Nejen na fyzické úrovni, ale mění se…
Nachlazení často zaskočí v tu nejméně vhodnou dobu a dokáže pořádně znepříjemnit život. S příchodem…
Na trhu s doplňky stravy pro děti je nepřeberné množství produktů. Poradíme vám, jak které vitamíny…
Co vše může zalehlé ucho značit?
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je uznávaná pro své uklidňující účinky a charakteristickou…
Pampeliška, známá také pod latinským názvem Taraxacum, je běžný, ale fascinující rostlinný druh.…
Šalvěj, dobře známá pro své aroma a potenciální přínosy pro tělo, je jednou z nejuctívanějších…
Hloh je trnitý strom či keř s jemnými květy a zpravidla červenými plody. Přirozeně roste v mírném…
Co to znamená raw strava, z čeho se skládá a jaký má vliv na náš jídelníček i zdraví?
Keto dieta je léty prověřený způsob hubnutí. Na základě úpravy jídelníčku – snížíte sacharidy a…