Cukr
Zažívání
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
obecně, pokud je cílem je stabilní cukr v krvi, je vhodné kombinovat bílkoviny, tuky a vlákninu. Ráno se hodí např. vejce, bílý jogurt nebo tvaroh, ořechy, semínka, zelenina (okurka, rajče, paprika) a malé množství celozrnného pečiva.
Z ovoce spíše méně sladké a to sice bobuloviny, jablko, hruška. Větší porce banánu, hroznového vína a džusy by byly spíše na škodu.
Nevhodné jsou sladké snídaně (sladké pečivo, cereálie, marmelády).
Pokud bude vlákniny ve stravě málo, lze jí případně doplnit z některých přípravků jako je Dr.Popov Psyllium indická rozpustná vláknina 500 g nebo Allnature Psyllium BIO 150 g. Pro její optimální účinek je ale třeba dostatečný pitný režim.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Podobné dotazy
Nejnovější dotazy
Přechod léků
Léky Dobrý den,
prosím o odborné upřesnění postupu při přechodu z Trittica AC 100 mg na Trittico Prolong 150 mg.
Současně začínám postupně vysazovat Rivotril, který užívám od června. Po přechodu z 1mg tablet na kapky (první den 10 kapek, nyní 9 kapek) se budím kolem 3. hodiny ranní a cítím výraznou únavu. Kapky užívám třetí den.
Prosím o doporučení, jakým způsobem se obvykle provádí přechod na Trittico Prolong a jaký je obecně bezpečný postup při postupném snižování Rivotrilu, aby se minimalizovalo ranní probouzení a zhoršení spánku.
Děkuji. Ilona Pavlovská
svědění kolem konečníku
KůžeZdraví a prevenceJiž delší dobu mě svědí kolem konečníku. Před 15 lety operace hemeroidů Staplerovou metodou. Konečník omývám bylinkovým tekutým mýdlem po každé stolici, mazala jsem dubovou mastí, stolice pravidelná, každé ráno. Někdy je stav lepší ale pocit svědění mám. Moje psychika není nejlepší, málo spím (asi hodiny denně), zhoršila se při péči o nemocnou psychicky labilní maminku (90 let) a to 24/7 hodin. Maminka v březnu zemřela.
Děkuji
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.



