Zpět do poradny
Dotaz z 4. 1. 2026
Dobrý den.
Mám dotaz ohledně doplňků stravy a to konkrétně Hořčíku chelat, který jsem již několikrát užívala. V ordinaci denzitometrie mi je doporučen vitamín D a vápník. A nyní jsem se dočetla, že se nemůžou brát dohromady, konkrétně hořčík a vápník. Měla bych tedy hořčík vypustit, nebo stačí několika hodinový odstup mezi oběma přípravky?
Na dotaz odpovídá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

hořčík a vápník se mohou užívat oba, jen je vhodné je nebrat současně, protože si mohou navzájem snižovat vstřebávání. Hořčík tedy není nutné vysazovat a úplně stačí časový odstup alespoň 2 až 3 hodiny. Vitamín D můžete brát spolu s vápníkem, naopak hořčík je vhodný spíše v jinou denní dobu (často večer).

S pozdravem

Pavel Horký

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeImunitaBylinkyVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumTěhotenstvíAntibiotikaIntimní problémyProbiotikaDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyIntimní hygienaVitamin DDotaz na lékárnyDiabetesPéče o těloKašelErekceLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyCestování a výletyPéče o pleťNespavostHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariání

Podobné dotazy

Nejnovější dotazy

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy