Klaustrofobie letadlo

Dobrý den,

stručná odpověď je - rozhodně ano.

Tyto pocity zažívá velké množství lidí, nepříliš se o nich mluví (běžněji je probírán samotný strach z létání, což je odlišný typ strachu).

Je třeba ale říci, že se jedná pouze o silný a velmi nepříjemný pocit - o neškodnou reakci těla (i když to tak dotyčný vůbec necítí). Nesnižuji intenzitu prožívání tohoto pocitu, pocit může být až děsivý. Nicméně se pořád jedná pouze o pocit, ne o nic vážného. A jak docílit toho aby pocit nepřicházel nebo nebyl tak intenzivní - lze toho docílit dvěma způsoby. Ten jednodušší je užití Neurolu (je třeba ho užít alespoň půl hodiny před letem, lépe možná hodinu).

Tou druhou variantou je postupné vystavování se situaci, která působí nepohodu. V případě letadla to lze těžko provádět opakovaně, nicméně nejde zde primárně o objekt nebo místo, ale o klaustrofobické pocity, které jsou tímto místem vyvolány.

Tedy pokud ve vás podobné pocity vyvolává i jízda výtahem, lze se částečně otužovat vůči pocitům právě jízdou výtahem. Ideálně toto provádět pod odborným vedením terapeuta, který se orientuje v kongitivně behaviorální a expoziční terapii, případně se pokusit si vyhledat svépomoc tohoto typu na internetu.

Jiné přípravky na potlačení úzkosti, sice s nižší účinností, ale i s lepší snášenlivostí mohou být např. Lavekan, Persen Forte nebo Novo-Passit.

S pozdravem

Pavel Horký