Kombinování doplňků stravy na střeva a játra

Dobrý den,

kombinace přírodních doplňků je možná a produkty se společně mohou dávkovat. Je ale důležité zvolit vhodnou strategii, aby tělo mělo z detoxikačních procesů co největší užitek a nedocházelo k přebití účinků. Hned na začátku je ale vhodné zmínit, že pokud příznaky přetrvávají delší dobu a mají zhoršující se tendenci, je vhodné navštívit lékaře. DLe příznaků se můžete potýkat s refluxní chorobu jícnu, dyspepsií, gastritidou nebo vředy. Než začnete s očistnou kúrou, bylo by vhodné nechat se vyšetřit u lékaře.

Chlorella je skvělá pro detoxikaci střev a celého organismu díky schopnosti vázat toxiny a těžké kovy. Také podporuje trávení a činnost střev. Je velmi důležité mít dostatečný pitný režim po celý den.

Probiotika pomáhají obnovit střevní mikroflóru, což je klíčové při zažívacích potížích. Probiotika vám také poslouží ke zlepšení imunitního systému.

Kombinace těchto přípravků je možná a zcela bezpečná. Doporučuji však chlorellu podávat 30 minut před jídlem a tak často, jak uvádí výrobce. Probiotika užívejte po jídle (ideálně ráno nebo večer).

Ostropestřec mariánský je známý především svými pozitivními účinky na játra a detoxikaci organismu. Jeho vliv na detoxikaci krve vychází zejména z podpory jaterní činnosti, která hrají klíčovou roli v odstraňování toxických látek z krve. Opět je možné kombinovat s chlorellou i probiotiky, protože mají synergický efekt.

Z mého doporučení by tyto doplňky stravy měly stačit. Jestliže k tomuto zahrnete  zdravou stravou, dostatečný pitný režime a to převážně čistou vody a fyzickou aktivitu, pro vaše tělo to bude prospěšné.

Zaměřte se na vhodnou skladbu potravin, která by měla být tvořena lehkými jídly jako je vařená zelenina, rýže, ovesné vločky, kuřecí maso, ryby. Výborné na střeva jsou fermentované potraviny. Kysané zelí (přirozený zdroj probiotik), kefíry a bílé jogurty.

Pokud by potíže přetrvávaly delší dobu nebo se zhoršovaly, určitě zvažte návštěvu lékaře.

S pozdravem Pavel Horký