
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
pro zvýšení hladiny testosteronu z různých příčin lze od lékaře získat předpis na tyto léčivé přípravky:
Sustanon 250 mg/ml injekční roztok
Testavan 20 mg/g transdermální gel
Androgel 16.2 mg/g gel
Všechny tři přípravky jsou vázané na lékařský předpis a mají stejné indikace, konkrétně: substituční léčba testosteronem i mužského hypogonadismu. U hypogonadálních mužů se léčba tímto přípravkem projevuje zlepšením příznaků deficitu testosteronu. Kromě toho léčba zvyšuje hustotu kostních minerálů, zvyšuje podíl svalové hmoty a snižuje tělesnou tukovou vrstvu. Léčba také zlepšuje sexuální funkci včetně libida a erekční funkce.
Nedostatek testosteronu lze řešit i úpravou stravy a doplňky stravy. V první řadě je důležitá fyzická aktivita. Především silový (posilování) a intervalový trénink (sprinty, kruhový trénink) jsou tou nejlepší volbou.
Tělo si tvoří testosteron z cholesterolu, tedy jeho příjem v potravě je zásadní (obecně známý trend o škodlivosti vysokých hladin cholesterolu samozřejmě platí, nicméně jeho částečný příjem potravou je nezbytný, zde platí zásada - všeho s mírou).
Existuje několik minerálů a vitamínů, které jsou nezbytné a tělo pomocí nich testosteron produkuje.
V první řadě je to vitamín D- reguluje syntézu testosteronu a jeho suplementace může napomoci při zvýšení hladiny celkového, volného a bioaktivního testosteronu.
Např. přípravek NatureVia Vitamin D3
Dále je důležitý vitamín B6 společně s hořčíkem. Vitamin B6 snižuje prolaktin, který stimuluje hypotalamus ke zvýšení testosteronu a je také kofaktor (pomocník) pro syntézu dopaminu, který ovlivňuje hladinu testosteronu. Hořčík může zvyšovat hladinu volného a celkového testosteronu u mužů.
Nedostatek zinku pak naopak snižuje produkci testosteronu.
Všechny výše zmíněné vitamíny a minerály lze rovněž získat z kvalitní stravy a ze zdravého životního stylu, nicméně v současnosti se ukazuje, že většina populace má např. nedostatek vitamínu D.
Podobné účinky testosteronu na zvýšení libida a dalších funkcí mohou poskytnout i některé doplňky stravy, např. Movit Tribulus.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
NatureVia Vitamin D3-Efekt 2000IU 90 tablet
Magne B6 Forte 60 tablet
Aporosa Zinek 25 mg 60 kapslí
Doporučené kategorie
Podobné dotazy
Testosterone cypionate
Doplňky stravyLékyMužské zdravíVitamin DVitamíny a minerályZdraví a prevenceDobry den, muj testosteron je nižši nez kdykoliv. (Kolem 200) a potrebuji koupit nejaky testosterone mohl by jste mi doporucit? Na stranky se koukam a nechci objednavat nelegalne dekuji!
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
