Dotaz z 13. 10. 2024
Dobrý den už nějakou dobu mi křupají kostí ať už posiluji nebo jen tak sedím, žádné onemocnění nemám a tak mě napadlo jestli to náhodou není tím že jím málo kdy maso.
Na dotaz odpovídá:
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
nejedná se o křupání kostí, ale spíše o zvuky vycházející z kloubů a šlach. Pokud tento fenomén není doprovázen bolestivostí, pak není nutné ho nijak výrazně řešit. Samozřejmě obecně platí, že po sportování by měl jedinec řádně protáhnout svaly i vazy.
Pro silnější klouby (aby nedocházelo k brzkému opotřebení) lze užívat přípravky typu Geladrink. Dále lze po sportu používat regenerační krémy na svaly a klouby typu Ice Gel Refit nebo chladivý gel s kostivalem.
S pozdravem
Pavel Horký
Užitečné?
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceHubnutíVztahy a sexVýživaOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyDotaz na lékárnyIntimní hygienaVitamin DDiabetesKašelPéče o těloErekceLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNespavostCestování a výletyPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceMazlíčciDetoxikaceAlkoholSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníNejnovější dotazy
Dotaz z 4. 2. 2026
Bolí pravý kloub a jde mi to do kříže čím to mám namazat k doktorovi nechci protože poslali asi do nemocnice prosím poradíte mi je mi 46 mám to od včera
BolestKloubyBolí mě pravý kloub ani nemůžu spát k doktorovi nechci protože by mě někam poslal co jsi mám vzít aby mě to přestalo bolet bekuji moc
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
