Zpět do poradny
Dotaz z 13. 10. 2024

Může být křupání kostí způsobeno nedostatkem bílkovin?

Doplňky stravyKloubyPohybový systémSport
Dobrý den už nějakou dobu mi křupají kostí ať už posiluji nebo jen tak sedím, žádné onemocnění nemám a tak mě napadlo jestli to náhodou není tím že jím málo kdy maso.
Na dotaz odpovídá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

nejedná se o křupání kostí, ale spíše o zvuky vycházející z kloubů a šlach. Pokud tento fenomén není doprovázen bolestivostí, pak není nutné ho nijak výrazně řešit. Samozřejmě obecně platí, že po sportování by měl jedinec řádně protáhnout svaly i vazy. 

Pro silnější klouby (aby nedocházelo k brzkému opotřebení) lze užívat přípravky typu Geladrink. Dále lze po sportu používat regenerační krémy na svaly a klouby typu Ice Gel Refit nebo chladivý gel s kostivalem.

S pozdravem

Pavel Horký

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumIntimní problémyDermokosmetikaProbiotikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyHubnutíKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyCholesterol a krevní tlakVitamin DPéče o těloDiabetesLaktobacilyErekceDotaz na lékárnyEkzémKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekSportSvalyAlkoholMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceČlánkyKontraindikaceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariání

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy