Mám o sebe strach ,nevím co se ve mně lresne v ten okamžik odehrává,děje se mi to každé po probuzeni,jsem z dětského domova a můj život není jednoduchý mám přítele jíž 12 let a kočičku to je vše dobré kolem mne jinak zaměstnání a lidi v něm pouze ohledně práce to nejsou přátelé.
Každé ráno se vzbudím a buší mi srdce je mě horko a někdy i mokré ruce mám pomáhá mi hodně ledový vzduch pohltí mne panika co se to děje a musím v tu chvíli jen čekat až to vše přestane.je mi skoro na umreni cítím jen jak mi buší srdce velmi hlasitě v hrudníku a v puse pocit jako brnění pachuti vůči tomu okamžiku musím si říkat že vše kolem mne je krásné a že děkuji za nový krásný den a přírodu kolem sebe jinak by ten pocit asi nepřestal nebo o dost delší dobu.
Mohl by jste mi prosím nějak poradit?
Já žiji ve Švýcarsku a zde se to nemekxy vše nedá tak dobře vysvětlit také bych raději osobnější přístup.
Mockrát vám děkuji za pomoc
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
velmi pravděpodobně se jedná o panickou poruchu (doporučím ještě úplně základní vyšetření u obvodního lékaře), ale z popisovaných příznaků jde téměř určitě o panickou poruchu.
Ve zkratce - je to stav, ve kterém se spouští stresová reakce (která by se za normálních okolnosti spustila pouze ve chvílích ohrožení - třeba psem nebo násilníkem nebo v jiných ohrožujících situacích). Problém u panické poruchy je to, že se spouští i bez zjevného ohrožení a to je pro daného jedince matoucí. Vyskytuje se soubor nepříjemných tělesných příznaků, pro které je typické, že po odeznění ataky odezní rovněž, nicméně dotyčný se jich obává i nadále.
Jaké je řešení - Bez odborné pomoci je řešení velmi obtížné. V principu jde o to si být vědom toho, že se jedná o příznaky stresové reakce a nepřisuzovat jim jiný význam (infarkt, mrtvice a další). Dále je nutné naučit se tyto situace nechávat proběhnout až do konce bez zásahu (píšete, že si opakujete určité věty, aby to přestalo). A v tom je princip celého řešení panických atak - zbavit se všeho, co se domníváte že vás zachraňuje, nechat paniku proběhnout do konce a zjistit, že i tak se dá fungovat. Nicméně toto se jednodušeji napíše než provede, ale princip by měl vždy být tímto směrem. Panické stavy pak přicházejí méně a méně až vymizí (ale toto by nemělo být primárním vaším cílem - zahnat panické stavy - primárním cílem by mělo být nechat tyto panické stavy volně probíhat bez zásahu, skončí tak dříve než si myslíte.
Ideální je vyhledat kognitivně behaviorálního terapeuta, který vás tímto provede - léčba je pak o mnoho rychlejší a jednodušší.
Rovněž je variantou řešit situaci léky, které musí předepsat lékař.
Některé doplňky stravy mohou situaci ze začátku rovněž ulehčit - např. Tryptofan 500 mg, Kozlík a hořčík - Magne B6 Forte.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceHubnutíVztahy a sexVýživaOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyDotaz na lékárnyIntimní hygienaVitamin DDiabetesKašelPéče o těloErekceLaktobacilyHomeopatieEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNespavostCestování a výletyPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceMazlíčciDetoxikaceAlkoholSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Pilulky na úzkost, nespavost
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumZdraví a prevenceDobrý den,
Rád bych se zeptal na tabletky na nervozitu, úzkost, nespavost. Občas mě to v týdnu trápí. Tak bych si tabletku třeba jednou dvakrát za týden dal. Na zvýšení klidu a důvěr.
Kamarád mi doporučil, že používá Atarax. Nicméně našel jsem tu přírodní Lavekan. Je to vhodné ? Nebo co byste mi doporučili prosím na navýšení důvěry a zklidnění úzkostlivosti ?
Děkuji,
Vít
Leky na vysoký tlak a doplňky
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumOmega 3-6-9Zdraví a prevenceZdravím, užívám leky na vysoký tlak triplexam a betaloc ráno a večer prestarium neo, k tomu milgammu n na krční páteř a na doporučení moji lékařky jsem brala libretto, to je teď nedostupné tak bych se chtěla zeptat jakými doplňky ho nahradit a hlavně jak zkombinovat s léky na vysoký tlak, ráda bych měla něco v kombinaci horcik a omega, a prosim o radu co s čím se dá brát společně. Diky moc
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Bolest konečníku
Zdraví a prevenceDobrý den
Prosil bych radu již delší dobu mě trápí bolest konečníku .Nevím jak to popsat přímo bolest bych neřekl spíše pálení ,nepohodlí,dikomfort možná i ta bolest ale není tak velká ,dá se snést ovšem je to značně nepříjemné.cítím to i když si vezmu třeba ibalgin.mám hemoroidy o tom vím občas mi dělají problémy ale nikdy takhle dlouho většionou to samo odezní po úpravě ale teď pořád nic.Většinou problémy nastanou chvíli po stolici a klidně pokračují celý den ,zlepšení nastává pokub nemám stolici nebo až večer po vykoupání v teplé vodě a přes noc až do rána-do další stolice je to celkem v pohodě.pak začíná znovu .trhlina to asi nebude nekrvácí ,ani není nic vidět.každopádně začal jsem používat faktu mast,úprava stravy ,vice tekutin atd.Nějaké rady co přesně to může způsobovat a co ještě můžu dělat aby se to zlepšilo .??
Ješťě napíšu že mývám býlí či průhledny hlen ve stolici ale nevím zda to souvisí s tímto problémem.Před dvěma lety provedena kolonoskopie a vše bylo v pořádku .děkuji za radu
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
