Mám o sebe strach ,nevím co se ve mně lresne v ten okamžik odehrává,děje se mi to každé po probuzeni,jsem z dětského domova a můj život není jednoduchý mám přítele jíž 12 let a kočičku to je vše dobré kolem mne jinak zaměstnání a lidi v něm pouze ohledně práce to nejsou přátelé.
Každé ráno se vzbudím a buší mi srdce je mě horko a někdy i mokré ruce mám pomáhá mi hodně ledový vzduch pohltí mne panika co se to děje a musím v tu chvíli jen čekat až to vše přestane.je mi skoro na umreni cítím jen jak mi buší srdce velmi hlasitě v hrudníku a v puse pocit jako brnění pachuti vůči tomu okamžiku musím si říkat že vše kolem mne je krásné a že děkuji za nový krásný den a přírodu kolem sebe jinak by ten pocit asi nepřestal nebo o dost delší dobu.
Mohl by jste mi prosím nějak poradit?
Já žiji ve Švýcarsku a zde se to nemekxy vše nedá tak dobře vysvětlit také bych raději osobnější přístup.
Mockrát vám děkuji za pomoc
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
velmi pravděpodobně se jedná o panickou poruchu (doporučím ještě úplně základní vyšetření u obvodního lékaře), ale z popisovaných příznaků jde téměř určitě o panickou poruchu.
Ve zkratce - je to stav, ve kterém se spouští stresová reakce (která by se za normálních okolnosti spustila pouze ve chvílích ohrožení - třeba psem nebo násilníkem nebo v jiných ohrožujících situacích). Problém u panické poruchy je to, že se spouští i bez zjevného ohrožení a to je pro daného jedince matoucí. Vyskytuje se soubor nepříjemných tělesných příznaků, pro které je typické, že po odeznění ataky odezní rovněž, nicméně dotyčný se jich obává i nadále.
Jaké je řešení - Bez odborné pomoci je řešení velmi obtížné. V principu jde o to si být vědom toho, že se jedná o příznaky stresové reakce a nepřisuzovat jim jiný význam (infarkt, mrtvice a další). Dále je nutné naučit se tyto situace nechávat proběhnout až do konce bez zásahu (píšete, že si opakujete určité věty, aby to přestalo). A v tom je princip celého řešení panických atak - zbavit se všeho, co se domníváte že vás zachraňuje, nechat paniku proběhnout do konce a zjistit, že i tak se dá fungovat. Nicméně toto se jednodušeji napíše než provede, ale princip by měl vždy být tímto směrem. Panické stavy pak přicházejí méně a méně až vymizí (ale toto by nemělo být primárním vaším cílem - zahnat panické stavy - primárním cílem by mělo být nechat tyto panické stavy volně probíhat bez zásahu, skončí tak dříve než si myslíte.
Ideální je vyhledat kognitivně behaviorálního terapeuta, který vás tímto provede - léčba je pak o mnoho rychlejší a jednodušší.
Rovněž je variantou řešit situaci léky, které musí předepsat lékař.
Některé doplňky stravy mohou situaci ze začátku rovněž ulehčit - např. Tryptofan 500 mg, Kozlík a hořčík - Magne B6 Forte.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Magne B6 Forte 60 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Allnature Kozlík bylinný extrakt 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vásDoporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceIntimní problémyDermokosmetikaTěhotenstvíDětiAntibiotikaPohybový systémProbiotikaMagnesiumMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíHubnutíIntimní hygienaMočové cestyÚsta a zubyPéče o těloVitamin DEkzémDiabetesErekceLaktobacilyCholesterol a krevní tlakKašelHomeopatieDotaz na lékárnyOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CKojeníPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaDezinfekceVlasy a nehtyNadýmáníDětské nemociZácpaNespavostRegeneraceSpánekCestování a výletyDetoxikaceSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveAlkoholReceptyKrásaOběhový systémOstropestřecDětská výživaPrvní pomocOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparProstataDomácí cvičeníKoronavirusČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Pilulky na úzkost, nespavost
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumZdraví a prevenceDobrý den,
Rád bych se zeptal na tabletky na nervozitu, úzkost, nespavost. Občas mě to v týdnu trápí. Tak bych si tabletku třeba jednou dvakrát za týden dal. Na zvýšení klidu a důvěr.
Kamarád mi doporučil, že používá Atarax. Nicméně našel jsem tu přírodní Lavekan. Je to vhodné ? Nebo co byste mi doporučili prosím na navýšení důvěry a zklidnění úzkostlivosti ?
Děkuji,
Vít
Leky na vysoký tlak a doplňky
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumOmega 3-6-9Zdraví a prevenceZdravím, užívám leky na vysoký tlak triplexam a betaloc ráno a večer prestarium neo, k tomu milgammu n na krční páteř a na doporučení moji lékařky jsem brala libretto, to je teď nedostupné tak bych se chtěla zeptat jakými doplňky ho nahradit a hlavně jak zkombinovat s léky na vysoký tlak, ráda bych měla něco v kombinaci horcik a omega, a prosim o radu co s čím se dá brát společně. Diky moc
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Pilulky na úzkost, nespavost
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumZdraví a prevenceDobrý den,
Rád bych se zeptal na tabletky na nervozitu, úzkost, nespavost. Občas mě to v týdnu trápí. Tak bych si tabletku třeba jednou dvakrát za týden dal. Na zvýšení klidu a důvěr.
Kamarád mi doporučil, že používá Atarax. Nicméně našel jsem tu přírodní Lavekan. Je to vhodné ? Nebo co byste mi doporučili prosím na navýšení důvěry a zklidnění úzkostlivosti ?
Děkuji,
Vít
Zlynda
AntikoncepceMenstruaceZdraví a prevenceŽenské zdravíDobry den, užívám druhé platicko antikoncepce Zlynda a stále ,,špiním’’. Předtím jsem užívala antikoncepci Droveliss a měla jsem stejný problém, proto mi lékařka antikoncepci vyměnila. Dnes jsem zoufalstvím dohledala příbalový leták, kde jsem se dočetla, že je důležité užívat bílé, aktivní tablety ve správném pořadí. Tedy začít v levém horním rohu a pokračovat v užívání podle vyznačených šipek. Bohužel jsem celou dobu užívání antikoncepce Drovelis i Zlynda užívala tablety jak mi zrovna přišly pod ruku. Tedy někdy jsem si vzala v prostředku platicka, někdy na začátku… pouze jsem dodržovala bílé a zelené tablety. Může mít toto na mé problémy vliv? V příbalovém letáku jsem se dočetla, že každá tableta obsahuje 4mg drospirenonu, tedy chápu to tak, že je každá tableta stejná. Nebo se pletu? Hezky den a děkuji.
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
