PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
bolest namožených břišních svalů je běžná po intenzivním cvičení, zejména pokud jste zapojili svaly novým způsobem nebo přetížili svaly, které nejsou zvyklé na zátěž.
Bolest obvykle začíná 12 až 24 hodin po cvičení, dosahuje vrcholu po 24 až 72 hodinách a poté postupně ustupuje. U většiny lidí bolest zcela zmizí během 3 až 5 dnů.
Lehký pohyb a strečink je možný už po prvním nebo druhém dni. To může pomoci s regenerací a snížit ztuhlost.
Případně je možné použít masážní gel - např. Alpa Masážní emulze hřejivá 1 l. V některých případech dělá sportovcům lépe než teplo chlad - v tomto případě je pak lepší chladivý gel s kostivalem a kaštanem.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Alpa Masážní emulze hřejivá 1 l
Zítra od 08:00 u vás
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumIntimní problémyDermokosmetikaProbiotikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyHubnutíKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyCholesterol a krevní tlakVitamin DPéče o těloDiabetesLaktobacilyErekceDotaz na lékárnyEkzémKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CPéče o pleťDezinfekceVlasy a nehtyCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceAlkoholMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceČlánkyKontraindikaceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Bolestivost varlat u 13tiletého syna
BolestDětiPohybový systémSportSvalyZdraví a prevenceDobrý den.Syn 13 let už asi tři roky ho bolí varlata.Je to nepravidelné.Kolikrat je to taková bolest,že se jich nemůže ani dotknout.Několikrát jsme byli na vyšetření na urologii a vše má vpořádku.Byli jsme i na endokrinologii ohledně hormonů a dospívání a tam nám bylo řečeno,že je to změnou hormonů a tím jak syn roste a dospívá.Syn hraje fotbal pan doktor řekl,že by to mohlo být i fyzickou zátěží.Už jsme s toho vycerpaní,jak se trápí bolestmi.Prášky od bolesti mu moc nezabírají.Dá se to prosím nějak řešt?Moc děkuji za odpověď
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Krvácení při hormonálním děložním tělísku
TěhotenstvíZdraví a prevenceDobrý den,
mám zavedenou 5.rokem děložní hormonální antikoncepci a druhý měsíc slabě krvácím ve stejném časovém rozmezí. Mohlo by to mít souvislost se "životností" tělíska, že by mohlo ztrácet efektivnost a zvyšovalo se riziko otěhotnění?
Děkuji za odpověď
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
