Opravdu existuje „lék“ který zlepší zrak? Případně který prosím doporučujete?
Je mi 60 let, brýle mi moc vadí, a operace se bojím tak hledám řešení.
Děkuji
Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý den,
existuje několik metod a praktik, které mohou pomoci udržet zrak zdravý např. Cvičení pro oči může pomoci uvolnit napětí a posílit svaly oka. To může zahrnovat různé techniky jako sledování prstem, fokusování na vzdálené předměty apod.. Pravidelné přestávky během práce na počítači, během kterých oči odpočívají a fokusují na vzdálené předměty, mohou pomoci snížit únavu očí spojenou s dlouhodobým sledováním obrazovky. Pracovní prostředí s dobrým osvětlením může pomoci minimalizovat namáhání očí. Osvětlení by mělo být dostatečně jasné, ale ne příliš přímé. Nošení slunečních brýlí při venkovních aktivitách může chránit vaše oči před škodlivými účinky slunečního záření.
Strava bohatá na vitamíny A, C a E, stejně jako na lutein a zeaxantin, může přispět k udržení normálního stavu zraku. Zde bych pro výživu očí doporučila Ocuvite Lutein, díky struktuře tablet s postupným uvolňováním látek se užívá 1-2 tablety denně. Nebo Ocutein Brillant 1 tobolka denně, nejlépe během jídla. Rybí olej a omega-3 mastné kyseliny jsou také užitečné. Pravidelné návštěvy oftalmologa mohou pomoci odhalit problémy se zrakem v raných stádiích a zahájit vhodnou léčbu.
S přáním pěkného dne Martina Macfeldová
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíMagnesiumAntibiotikaIntimní problémyProbiotikaDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyIntimní hygienaVitamin DDiabetesPéče o těloDotaz na lékárnyErekceKašelLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuDezinfekceVlasy a nehtyPéče o pleťCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníNejnovější dotazy
Zapomenutí antikoncepce 3dny
TěhotenstvíDobrý den, beru několik let antikoncepci Kattya. Vždy po týdenním cyklu menstruace začínám v pátek ráno brát z nového blistru,ale byla jsem na víkend pryč a zapomněla si jej vzít sebou. Vzpomněla jsem si až v neděli po 23hod po nechráněném styku. Tabletu jsem si rovnou vzala. Od té doby tablety užívám vždy zase ráno.Jak velké je riziko otěhotnění a není problém s tímto postupem? Dekuji
zobrazit odpověď
Dlouhá menstruace
Zdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den je mi necelých 18 let, minulý cyklus jsem měla 13 denní krvácení, ale teď v dalším cyklu je dnes přesně 30 den kdy krvácení probíhá, nemám žádné křeče ani mi není nikterak špatně, ale zajímá mě co to znamená a zda to může být potíž. U gynekologa jsem nikdy nebyla a tak trochu se toho bojím.
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
