PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
snížená funkce štítné žlázy může hubnutí zpomalit, ale pokud je dobře léčená a máte hormonální hladiny v normě, nebývá to hlavní příčina pomalého úbytku váhy.
Nejčastěji bývá důvodem nedodržení stravovacího režimu (např. časté „zdravé“ svačinky, větší porce, kalorické nápoje) nebo nízká pohybová aktivita. Může jít i o zpomalení metabolismu vlivem stresu, málo spánku nebo hormonálních výkyvů.
Doporučuji vydržet, ale zároveň si třeba i na pár dní vést jídelní a pohybový deník – často to odhalí, kde se hubnutí brzdí. Rovněž je vhodné do stravy zařadit dostatek vlákniny (Optifibre) a i probiotik (Biopron Balance 80 tobolek).
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Optifibre® Plně rozpustná vláknina 125 g
Zítra od 08:00 u vás
Biopron Balance 80 tobolek
Zítra od 08:00 u vásDoporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceIntimní problémyTěhotenstvíDermokosmetikaAntibiotikaDětiMagnesiumProbiotikaPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémHubnutíMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyPéče o těloVitamin DCholesterol a krevní tlakDiabetesErekceEkzémLaktobacilyKašelDotaz na lékárnyHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníDýchací soustavaBolest v krkuKojeníVitamin CPéče o pleťDezinfekceHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníVlasy a nehtyNespavostDětské nemociCestování a výletyZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveAlkoholOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Nejnovější dotazy
Zapomenutá pilulka antikoncepce
AntikoncepceTěhotenstvíZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den, prosím již 9 měsíců užívám antikoncepci calleto vždy v 9 večer. Po sedmidenní pauze jsem zapomněla užít první pilulku (pátek). Vzala jsem si ji až společně s druhou v sobotu. Během sedmidenní pauzy, v pátek i v sobotu jsme měli s přítelem pohlavní styk. Je vysoké riziko otěhotnění? A kdy si případně mohu udělat těhotenský test? Děkuji
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
