
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
snížená funkce štítné žlázy může hubnutí zpomalit, ale pokud je dobře léčená a máte hormonální hladiny v normě, nebývá to hlavní příčina pomalého úbytku váhy.
Nejčastěji bývá důvodem nedodržení stravovacího režimu (např. časté „zdravé“ svačinky, větší porce, kalorické nápoje) nebo nízká pohybová aktivita. Může jít i o zpomalení metabolismu vlivem stresu, málo spánku nebo hormonálních výkyvů.
Doporučuji vydržet, ale zároveň si třeba i na pár dní vést jídelní a pohybový deník – často to odhalí, kde se hubnutí brzdí. Rovněž je vhodné do stravy zařadit dostatek vlákniny (Optifibre) a i probiotik (Biopron Balance 80 tobolek).
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Podobné dotazy
Nejnovější dotazy
Dobrý večer
Mužské zdravíNemoci a příznakyDobrý den chtěla bych se zeptat manžel si vším že má ve varlatech bulku je tvrdá ptala jsem se ho jestli ho to bolí říká že ho nic ne bolí má problém z permiji nedaří se a mít dítě tak bych se chtěla zeptat jestli to není příčina ta bulka děkuji za odpověď
zobrazit odpověďDobrý den, nerada ruším, ale mám dotaz 😅
Doplňky stravyDuševní zdravímomentálně zeď beru asi cca 4 měsíce lék venlafaxín který beru z důvodu toho že mě neustále bolela hlava a už jsem nevěděla co dál tak mi pani doktorka předepsala toto a řekla mi že to může být i psychikou proto se teď obracím na Vás jelikož nevím jaké antidepresiva by mi mohly pomoct často se cítím špatně a smutně nemám ráda místa kde je hodně lidí na jednom místě cítím se že tam nemám co děla a furt mi v hlavě jede že se něco stane jsem stále studentka teď budu maturovat a jsem z toho v šíleném stresu a mám takové momenty kdy se třepu a nemohu dýchat a zkroutím se do klubíčka abych se tím uklidnila a toto nechci dělat je to strašné nedokážu jí ani nikam ven a jít si užívat často si příjdu že jsem sama a že mě nemá nikdo ve skutečnosti rád kamarádky mě vždy opustily nebo vyměnily za jiné a proto se asi cítím furt sama a opuštěna za den jsem schopná ujít 10-15km se psem protože mi příjde že aspoň ona je ráda že s ní jsem ale u lidí to tak bohužel nefunguje je pravda že se straním a to je protože se opravdu nemám ráda a potřebuju pomoc psychologa jsem už měla ale neřekla jsem mu nic protože nechci nic osobního říkat cizím lidem ale jako zpráva je to jednoduší protože toho člověka nevidím a on nevidí mě takže je to takové lepší a stydím se míň no a to je snad vše děkuji moc předem za Vaši odpověď
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
