Sperma: funkce a co obsahuje
Sperma je komplexní biologický materiál, který přenáší nejen mužské pohlavní buňky – spermie – ale také poskytuje nezbytné živiny a ochranné prostředí pro jejich náročnou cestu k vajíčku. V tomto článku se podrobně seznámíme s významem a funkcí spermatu, stejně jako s případy, kdy se v náročném systému mužských pohlavních orgánů něco „porouchá“.
Obsah

Adiel Kotvičník zemní FORTE s vitamínem E 90 kapslí
Capatrex 30 tobolek
Capatrex 20 tobolek
Fertility Blend Pro páry (ženy+muži) 150 tobolek
Aliver Tribulus Full Spectrum 120 kapslí
ArginMax Forte pro muže 90 tobolek
Aphrodisia V pro muže 60 kapslí
Clavin ORIGINAL 8 tobolek
Adiel Maca Negra FORTE 90 kapslí
Viridian Fertility for Men 60 kapslí
NutriWorks DAA D-Aspartic Acid 200 g
Nosifol Forte DuoActive 30 sáčků

Složení a funkce spermatu
Funkce spermatu se neomezuje pouze na přenos DNA. Sperma také vytváří
ochranné prostředí pro spermie, pomáhá neutralizovat kyselé prostředí
vagíny a podporuje šance na úspěšné oplodnění. Sperma se skládá
z několika základních složek:
- Spermie: Buňky s obsahem DNA jsou vybaveny bičíkem, který jim umožňuje pohyb.
- Semenná plazma: Obsahuje fruktózu, která dodává energii pro pohyb spermií, a další sloučeniny podporující jejich životaschopnost a funkčnost.
- Proteiny a enzymy: Přítomny v semenné plazmě, napomáhají řízení pohybu spermatozoidů a jejich schopnosti proniknout vajíčkem.
Vliv životního stylu na kvalitu spermatu
Životní styl má významný dopad na kvalitu spermatu a celkovou mužskou plodnost. To se týká mnoha oblastí našeho života od stravy, přes fyzickou aktivitu až po zdánlivě malicherný výběr oblečení.

Výživa
Vyvážená strava bohatá především na vitamín C (ovoce, zelenina), vitamín E (rostlinné oleje, lískové ořechy), selen (ryby, kuřecí, hovězí, vejce, celozrnné produkty) a zinek (hovězí, játra, semena, ořechy, luštěniny) je považována za důležitou pro udržení normální funkce mužského reprodukčního zdraví.
V podcastu Životozprávy si k tématu můžete poslechnout díly o zásadách vyvážené stravy s dietoložkou Terezou Vágnerovou či také o užívání výživových doplňků s nutričním poradcem Miloslavem Šindelářem.
Škodlivé látky
Nadměrný příjem alkoholu, kouření či užívání drog mají negativní vliv na počet, pohyblivost a morfologii spermií, což může vést i k razantnímu snížení plodnosti. Pro inspiraci si můžete přečíst průvodce jak efektivně přestat kouřit nebo poslechnout díl podcastu Životozpráv o důsledcích rizikového pití s adiktologem Alešem Kudou.
Avšak ani úplný abstinent není bohužel zcela ochráněn. Expozice škodlivým chemickým látkám ve stravě a prostředí jako jsou pesticidy, těžké kovy a plastifikátory (např. bisfenol A používaný v plastovém nádobí či na výrobu termocitlivých papírů) může narušit reprodukční funkce a snížit kvalitu spermatu.


Psychický stres
Stres a jeho zvládání je rovněž důležitý aspekt, který ovlivňuje zdraví spermatu. Chronický stres může způsobit snížení hladiny testosteronu a narušit i rovnováhu dalších hormonů, což negativně ovlivňuje produkci spermatu.
Rady, jak zvládat každodenní stres, si můžete poslechnout v dílu podcastu s bioložkou Viktórií Véle a koučem Václavem Lavičkou.
Fyzická aktivita
Důležitá je také fyzická aktivita, která podporuje obecné zdraví a zlepšuje cirkulaci krve – obzvláště v oblasti pánve, což příznivě ovlivňuje zdraví spermatu. Avšak pozor, nadměrné cvičení, zejména cyklistika, může mít opačný účinek kvůli zvýšenému teplu a tlaku na genitálie.
Pracovní prostředí a osobní návyky, jako je nošení příliš těsného oblečení nebo dlouhodobé sezení, mohou rovněž zvyšovat teplotu v oblasti šourku, což má za následek snížení kvality spermatu.

Nejčastější problémy s kvalitou spermatu
Mezi základní problémy ovlivňující kvalitu spermatu patří:
Oligospermie
Nízký počet spermií.
Astenozoospermie
Špatná pohyblivost spermií.
Teratozoospermie
Abnormální tvary spermií.
Azoospermie
Celková absence spermií.
Tyto stavy mohou být způsobeny různými faktory včetně genetických
abnormalit, hormonální nerovnováhy, varikokély (rozšířené žíly ve
šourku) nebo obstrukcí vyměšovacích cest:
- Varikokéla je jednou z nejčastějších příčin snížené plodnosti u mužů a může způsobit zvýšení teploty v oblasti šourku, což negativně ovlivňuje produkci spermatu.
- Infekce, jako je zánět varlat (orchitida) nebo příušnice, mohou poškodit spermatozoidy a způsobit trvalé snížení plodnosti.
- Hormonální nerovnováha, zejména snížení hladiny testosteronu nebo dysfunkce štítné žlázy, může mít rovněž negativní dopad na spermatogenezi.
Pilulka odborník Mgr. Kristýna Vojtěšek říká:
„Některé zdravotní obtíže, typy léčby nebo medikamenty mohou zhoršit kvalitu a počet spermií. Pro zachování možnosti reprodukce je možná tzv. kryokonzervace spermatu a jeho uchování ve spermabance. Pravděpodobnost otěhotnění a zdravotní stav narozených dětí zůstávají zachovány, ať už bylo použito sperma čerstvé či zmrazené."
Diagnostika a vyšetření spermatu
Základní diagnostickou metodou je analýza seminální plazmy, jednodušeji řečeno analýza spermatu. Hodnotí počet spermií, jejich pohyblivost, morfologii a koncentraci, stejně jako další parametry, jako je pH ejakulátu a přítomnost bílých krvinek, které mohou indikovat infekci.
V lékárnách lze rovněž zakoupit domácí testy mužské plodnosti, které se zpravidla zaměřují na orientační určení koncentrace spermií v 1 ml spermatu. Ačkoli se skutečně jedná o jeden z nejdůležitějších faktorů plodnosti, test by měl být brán spíš jen jako pouhý orientační ukazatel, který může napovědět možný směr řešení.
V závislosti na anamnéze pacienta a výsledcích testů mohou následovat
další diagnostické postupy:
- Hormonální profil: Lékaři měří hladiny testosteronu i dalších hormonů důležitých pro tvorbu spermatu.
- Ultrazvukové vyšetření šourku: Může identifikovat fyzické abnormality jako je varikokéla (někdy probíhá bezpříznakově), popř. jiné strukturální problémy.
- Mikroskopická analýza spermatu: Nabízí hlubší vhled do integrity genetického materiálu ve spermiích.
- Biopsie varlat: Přímé získání spermií z testikulární tkáně. Používá se jen v situacích, kdy je podezření na obstrukci vývodných cest nebo při výrazně snížené produkci spermií v důsledku potíží s varlaty.
Léčba neplodnosti a podpora fertility
Léčba neplodnosti u mužů závisí na specifické příčině problémů. V případech hormonální nerovnováhy může být indikována hormonální terapie k normalizaci hladin hormonů a podpoře spermatogeneze. Chirurgické zákroky, jako je oprava varikokély, mohou v některých případech zlepšit krevní oběh v oblasti šourku a tím podpořit zdraví a funkci varlat.
Pokud se problém nedaří vyřešit zmíněnými cestami, mohou být doporučeny metody asistované reprodukce, například in vitro fertilizace (IVF) – ta umožňuje injekci jediné spermie přímo do vajíčka, což je obzvláště užitečné v případech, kdy je počet nebo pohyblivost spermatozoidů nízká.
Pokud žádná z metod léčby nebyla úspěšná kvůli vážnějším problémům s tvorbou či kvalitou spermií, může být zváženo použití spermatu od dárce.
Pět zajímavostí o spermatu
- Jeden průměrný ejakulát obsahuje přibližně 40 milionů až 1,2 miliardy spermií, v závislosti na řadě faktorů, včetně doby sexuální abstinence.
- Spermie je jednou z nejmenších buněk v lidském těle (0,045 mm na délku) zatímco vajíčko je naopak jednou z největších (0,12 mm).
- Spermie také prokazují výjimečnou schopnost přežití. Mohou přežít v ženském reprodukčním traktu až 5 dní, což zvyšuje okno příležitosti pro oplodnění vajíčka.
- Průměrná rychlost „vystřelení“ ejakulátu z močové trubice je dle různých zdrojů 20 až 40 km/h.
- Charakteristika spermatu může být ovlivněna sezónními změnami. Některé studie naznačují, že kvalita spermatu je nejvyšší během zimních měsíců a snižuje se během léta, což může souviset s teplotními rozdíly a jejich vlivem na šourek.
Závěr
Je důležité, aby muži byli informováni o faktorech, které mohou
ovlivňovat jejich plodnost, a aby byli povzbuzeni k tomu, aby se aktivně
starali o své zdraví, nejen z hlediska reprodukce, ale i celkového
zdravotního stavu. Edukace, prevence a včasná intervence mohou významně
přispět k zlepšení mužské plodnosti a snížení rizika reprodukčních
problémů.
Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
Zdroje
https://healthcare.utah.edu/fertility/treatments/diagnostic-testing/semen-analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564369/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/sperm
https://medlineplus.gov/ency/imagepages/19471.htm
https://www.news-medical.net/health/Semen-Physiology.aspx
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-sperm-count/symptoms-causes/syc-20374585
https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/sperm-banking
https://www.healthline.com/health/mens-health/normal-sperm-count
https://www.nzip.cz/clanek/1545-kryokonzervace-spermatu-a-jeho-uchovani-ve-spermabance
Autor článku

Mgr. Kristýna Vojtěšek
Již po dobu studia na farmaceutické fakultě v Hradci Králové jsem se zajímala především o zdraví a s ním spojený životní styl. Jako lékárnici mě baví neustálý posun vpřed ve vzdělávání a neustálý vývoj našeho pestrého oboru. Svůj volný čas ráda trávím aktivně, ať už cestováním, sportem nebo s rodinou.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
