už měsíc beru 10 mg/ den zolpidemu ke zlepšení spánku, který jsem se rozhodla nyní vysadit, ale nemužu několik dní už usnout. Poslední 2 měsíce jsem hodně ve stresu. Co mi dokáže pomoci? Díky
Mgr. Dominika Zourková
Dobrý den,
zolpidem se řadí mezi hypnotika III. generace. Narozdíl od benzodiazepinů (např. Neurol, Rivotril) lze považovat z hlediska závislosti a nežádoucích účinků za podstatně méně rizikový, nicméně i na něj se závislost při intenzivním užívání projevuje. Nejčastějším faktorem nespavosti je jak náhlé zvýšení stresu, tak i dlouhodobě přetrvávající.
Potíže s užíváním zolpidemu nahlaste předepisujícímu lékaři. Dávka by se měla snižovat postupně, tablety ideálně půlit a užívat poloviční dávku, poté již pouze obden až do postupného vymizení potíží.
Ke zlepšení usínání a úzkostí lze zvolit léčivý přípravek Lavekan. Jedná se o výtažek z levandule. Užívá se 1 tbl denně ve stejnou dobu ve vzpřímené poloze, aby se předešlo nežádoucím účinků podráždění trávící trubice.
Další alternativou na lepší spánek je přípravek Novo-passit roztok, který obsahuje výtažky z většího množství rostlin. U dospělých a dospívajících od 12 let se doporučuje užívat obvykle 3x denně 5 ml roztoku v časovém odstupu 4-6 hodin, případně lze dávku zvýšit na 10 ml 3x denně.
Ke snížení napětí v těle se užívá dlouhodobě hořčík, kdy je důležité dbát na kvalitu přípravku a jeho vstřebatelnost. S minimem nežádoucích účinků a výbornou vstřebatelností (až 90%) je forma chelátová.
Velmi účinné je i užívání adaptogenů, které zvyšují odolnost organismu proti stresu. Vhodný je například léčivý přípravek Vitango. Obsahuje výtažek z rozchodnice a jeho efekt se projeví při dlouhodobém užívání 2x denně.
Přeji pěkný den a pozitivní mysl,
Zourková
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceHubnutíVztahy a sexVýživaOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyDotaz na lékárnyIntimní hygienaVitamin DDiabetesKašelPéče o těloErekceLaktobacilyHomeopatieEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNespavostCestování a výletyPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceMazlíčciDetoxikaceAlkoholSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
nespavost + antidepresiva
Duševní zdravíLékové interakceLékySpánekDobrý den, již 5 let užívám antidepresiva (úzkostně depresivní syndrom) je mi 60 let. Trpím nespavostí, mohu k léku Brintelix brát zklidňující přírodní produkty? Např. Lavekan atd. Popřípadě prosím poraďte čím se zklidním před spaním. Děkuji předem za odpověď
zobrazit odpověďkontraindikace
Lékové interakceLékyNemoci a příznakySpánekZdraví a prevenceDobrý den, je mi 54 let, procházím menopauzou a mám teď 1,5 roku obtěžující problémy se spánkem(mikrospánek). Řešila jsem dosud alternativně(vše různě střídala), což nějakou dobu fungovalo. Nicméně teď teď mi byl na nějakou dobu předepsán lék Trittico. Mohu s tímto lékem i nadále užívat ráno Hořčík malát a Ashwagandhu a večer Hořčík Bisglycinát. Samozřejmě mimo dobu užívání Trittica(beru cca kolem 19:00. Děkuji
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Bolest konečníku
Zdraví a prevenceDobrý den
Prosil bych radu již delší dobu mě trápí bolest konečníku .Nevím jak to popsat přímo bolest bych neřekl spíše pálení ,nepohodlí,dikomfort možná i ta bolest ale není tak velká ,dá se snést ovšem je to značně nepříjemné.cítím to i když si vezmu třeba ibalgin.mám hemoroidy o tom vím občas mi dělají problémy ale nikdy takhle dlouho většionou to samo odezní po úpravě ale teď pořád nic.Většinou problémy nastanou chvíli po stolici a klidně pokračují celý den ,zlepšení nastává pokub nemám stolici nebo až večer po vykoupání v teplé vodě a přes noc až do rána-do další stolice je to celkem v pohodě.pak začíná znovu .trhlina to asi nebude nekrvácí ,ani není nic vidět.každopádně začal jsem používat faktu mast,úprava stravy ,vice tekutin atd.Nějaké rady co přesně to může způsobovat a co ještě můžu dělat aby se to zlepšilo .??
Ješťě napíšu že mývám býlí či průhledny hlen ve stolici ale nevím zda to souvisí s tímto problémem.Před dvěma lety provedena kolonoskopie a vše bylo v pořádku .děkuji za radu
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
