už měsíc beru 10 mg/ den zolpidemu ke zlepšení spánku, který jsem se rozhodla nyní vysadit, ale nemužu několik dní už usnout. Poslední 2 měsíce jsem hodně ve stresu. Co mi dokáže pomoci? Díky
Mgr. Dominika Zourková
Dobrý den,
zolpidem se řadí mezi hypnotika III. generace. Narozdíl od benzodiazepinů (např. Neurol, Rivotril) lze považovat z hlediska závislosti a nežádoucích účinků za podstatně méně rizikový, nicméně i na něj se závislost při intenzivním užívání projevuje. Nejčastějším faktorem nespavosti je jak náhlé zvýšení stresu, tak i dlouhodobě přetrvávající.
Potíže s užíváním zolpidemu nahlaste předepisujícímu lékaři. Dávka by se měla snižovat postupně, tablety ideálně půlit a užívat poloviční dávku, poté již pouze obden až do postupného vymizení potíží.
Ke zlepšení usínání a úzkostí lze zvolit léčivý přípravek Lavekan. Jedná se o výtažek z levandule. Užívá se 1 tbl denně ve stejnou dobu ve vzpřímené poloze, aby se předešlo nežádoucím účinků podráždění trávící trubice.
Další alternativou na lepší spánek je přípravek Novo-passit roztok, který obsahuje výtažky z většího množství rostlin. U dospělých a dospívajících od 12 let se doporučuje užívat obvykle 3x denně 5 ml roztoku v časovém odstupu 4-6 hodin, případně lze dávku zvýšit na 10 ml 3x denně.
Ke snížení napětí v těle se užívá dlouhodobě hořčík, kdy je důležité dbát na kvalitu přípravku a jeho vstřebatelnost. S minimem nežádoucích účinků a výbornou vstřebatelností (až 90%) je forma chelátová.
Velmi účinné je i užívání adaptogenů, které zvyšují odolnost organismu proti stresu. Vhodný je například léčivý přípravek Vitango. Obsahuje výtažek z rozchodnice a jeho efekt se projeví při dlouhodobém užívání 2x denně.
Přeji pěkný den a pozitivní mysl,
Zourková
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceIntimní problémyTěhotenstvíDermokosmetikaAntibiotikaDětiMagnesiumProbiotikaPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémHubnutíMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyPéče o těloVitamin DCholesterol a krevní tlakDiabetesErekceEkzémLaktobacilyDotaz na lékárnyKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CKojeníPéče o pleťDezinfekceHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníVlasy a nehtyNespavostDětské nemociCestování a výletyZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveAlkoholOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
nespavost + antidepresiva
Duševní zdravíLékové interakceLékySpánekDobrý den, již 5 let užívám antidepresiva (úzkostně depresivní syndrom) je mi 60 let. Trpím nespavostí, mohu k léku Brintelix brát zklidňující přírodní produkty? Např. Lavekan atd. Popřípadě prosím poraďte čím se zklidním před spaním. Děkuji předem za odpověď
zobrazit odpověďkontraindikace
Lékové interakceLékyNemoci a příznakySpánekZdraví a prevenceDobrý den, je mi 54 let, procházím menopauzou a mám teď 1,5 roku obtěžující problémy se spánkem(mikrospánek). Řešila jsem dosud alternativně(vše různě střídala), což nějakou dobu fungovalo. Nicméně teď teď mi byl na nějakou dobu předepsán lék Trittico. Mohu s tímto lékem i nadále užívat ráno Hořčík malát a Ashwagandhu a večer Hořčík Bisglycinát. Samozřejmě mimo dobu užívání Trittica(beru cca kolem 19:00. Děkuji
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Zarudnutí a citlivost kolem otvoru po sexu
ImunitaInfekceLaktobacilyVztahy a sexŽenské zdravíDobrý den,
již 5 dní mám problém s podrážděnou, zarudlou a citlivou kůží kolem vchodu pochvy, na hrázi, po stranách a v oblasti nad klitorisem v takovém záhybu. Začalo to den po sexu. Mám tam také bílou drobnou vrstvu a když ji jemně setřu, kůže je pak ještě citlivější a více zarudlá. Pálí mě to, hlavně při doteku, tření, a bolest mi znemožňuje mít nohy u sebe, mít na sobě spodní prádlo a i normálně chodit. což mi komplikuje spánek i běžný život. Uvnitř pochvy mě nic nesvědí a gynekolog mi v Dubnu potvrdil, že vnitřní kvasinkovou infekci už nemám. Používám antimykotický krém Cotylena, ale stav se nelepší. Snažím se být celý dny bez spodního prádla, chladím si to místo obklady, ale stále stejná bolest při doteku.. Prosím o doporučení léčby, protože situace je pro mě velmi nepříjemná a nevím co dělat..
Děkuji za odpověď.
Zpoždění menstruace
MenstruaceZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den, chtěla bych se zeptat. Meškala nebo mi pořád mešká menstruace, před zhruba 20 dny sem měla první pohlavní styk ale meškalo mi to už 3 dny před tím. Po tom jsem chvíli špinila ale menstruaci sem nedostala, udělala sem si test a vyšel negativní. Včera to vypadalo že jsem to už vážně dostala už to nevypadalo jako špinění ale normální menstruace ale dneska zas vůbec nic. Nevíte co by to mohlo být?
Děkuji
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
