Potraviny, nápoje - Max Sport

Základem zdravého životního stylu je zejména kvalitní a vyvážená strava. Zdravé stravování je takový způsob, který podporuje naše zdraví, kondici, psychiku i celkovou vitalitu.

Vše pro zdravý jídelníček

Zdravá výživa…

Základem zdravého životního stylu je zejména kvalitní a vyvážená strava. Zdravé stravování je takový způsob, který podporuje naše zdraví, kondici, psychiku i celkovou vitalitu.

Vše pro zdravý jídelníček

Zdravá výživa obsahuje dostatečný přísun bílkovin, sacharidů, tuků, vlákniny a minerálních látek. Jídelníček by měl proto obsahovat pestré složení všech těchto látek – tím získáte chutný, nutričně vyvážený a zdravý jídelníček. Můžete si vybrat také z certifikovaných potravin, které zaručují určité standardy výroby a zpracování, přírodních potravin či veganských nebo bezlepkových alternativ.

Zjednodušenou radou, jak si zabezpečit zdravý jídelníček, je rozdělit každé své jídlo dne na třetiny, přičemž jednu třetinu by měly tvořit ovoce a zelenina, druhou sacharidy a třetí bílkoviny. Nemělo by se zapomínat také na vlákninu, která zabezpečuje správné fungování trávicí soustavy. Jejím skvělým zdrojem jsou kromě ovoce a zeleniny také luštěniny, oříšky, semínka, a obecně celozrnné potraviny.

No co by to byl za jídelníček bez trochy cukru? Dnes již můžete cukrovat bez výčitek, jelikož jsou dostupná nízkokalorická a přírodní sladidla, která mají nižší glykemický index. Jsou lehce stravitelná a šetrná k našemu zdraví – uchovávají si vysoký obsah minerálních látek, vitamínů, stopových prvků a dalších prospěšných látek. Zdravý oběd proto můžete doplnit sladkostmi, jako je kousek bio čokolády, zdravé sušenky nebo veganskými dobrotami.

Zdravá snídaně

V rámci zdravého stravování by měla být právě výživná snídaně ideálním startem do dne. Müsli a ovesné kaše obsahují snadno stravitelné obiloviny, velké množství vlákniny a vitamíny a minerály, které by neměly chybět v žádné zdravé snídani. Konzumace müsli prospívá zažívání, zlepšuje činnost srdce a cév a podporuje imunitu. Do snídaňových kaší si můžete přidat také lyofilizované nebo sušené ovoce, chia semínka nebo oříšky. Tato snídaně je rychle hotová a chutná i dětem. Pokud zrovna nespěcháte, dopřejte si na snídani např. zdravé lívance z ovesných vloček nebo celozrnné mouky.

Zdravé mlsání

Jestli si myslíte, že si pojem „zdravé mlsání” protiřečí, tak vás můžeme ubezpečit, že to tak není. Pochutnávat si totiž můžete i zdravě a mlsat se dá také při hubnutí. Stačí si vybrat zdravé sušenky nebo zdravější varianty tyčinek, jako jsou bezlepkové nebo proteinové. Jestli preferujete slané pochoutky, sáhněte po bezlepkových slaných tyčinkách nebo oříšcích. Milovníci masa určitě ocení přírodní jerky (sušené maso). Je ale potřeba vše dávkovat s mírou a umět si při zdravém stravování určit meze, aby byl váš jídelníček pořád vyvážený a pestrý.

Zdravé pečení 

Chutné a zdravé mlsání si můžete vytvořit i sami. Stačí při pečení dortů, sušenek nebo buchet nahradit klasické sladidla, jako je bílý cukr,  nízkokalorickými nebo přírodními. Populární je dnes využívání stévie nebo javorového sirupu. Pak budou vaše dezerty lépe stravitelné a lehčí pro organismus. Využít můžete také alternativní náhrady mouky, třeba celozrnné, špaldové nebo bezlepkové. V některých receptech se může mouka i úplně vynechat a nahradit ovesnými vločkami nebo směsí mletých oříšků. 

Bezlepkové, bezlaktózové a veganské potraviny

Bezlepkové potraviny jsou vhodné nejen pro celiaky, ale také pro ty, kteří se chtějí vyhnout plynatosti, nadýmání nebo nadměrné konzumaci mouky. Její vyloučení ze stravy může pomoci s hubnutím a zlepšuje trávení. Bezlepková mouka obsahuje různé tělu prospěšné látky, od vlákniny, až po minerály a antioxidanty. Bezlepková dieta již dnes nabízí alternativní varianty většiny běžných potravin, jako jsou bezlepkové těstoviny, směsi k pečení nebo vaření, a také různá meníčka

Bezlaktózovou dietu nevyužívají jenom lidé s laktózovou intolerancí, ale také vegani, nebo ti, kteří se chtějí preventivně vyhnout problémům při trávení mléčných výrobků. Vyřazení těchto produktů srovnává trávicí procesy a může mít hubnoucí účinky. 

Veganská strava obsahuje pouze rostlinné potraviny, které mají mnoho zdravotních benefitů, a mohou pomoci při léčení některých onemocnění. Vyloučení živočišných výrobků se týká také cvičení, pro které byly vyvinuty vegan proteinyrýžové, sojové či hrachové.

V případě, že jste si nezvolili v této kategorii žádný produkt, zkuste se podívat také na kategorie Bezlepkové potraviny, Dieta, Dárková balení, Káva a Laktózová intolerance. Užívatelé nejlépe hodnotí řady Diana Company, Allnature a Wolfberry.

Zobrazit celý popis

Nenašli jste, co jste hledali?

Pošlete nám tip na produkt a my ho zkusíme zařadit do nabídky.

Doporučit produkt
Doporučit produkt

Potřebujete poradit?

Napište nám a rádi vám pomůžeme s výběrem a vyhledáváním vhodného produktu.

Zeptejte se nás
Zeptejte se nás

Vybrali jsme pro vás podobné produkty

Košík aktualizován
Aporosa Arašídový krém se slaným karamelem 300 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Aporosa Arašídový krém se slaným karamelem 300 g

Smlsněte si na lahodném arašídovém krému s jemnou konzistencí. V kombinaci se slaným karamelem je jednoduše neodolatelný. Můžete mít v pondělí 3. 10. Můžete mít v pondělí 3. 10.
119 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
119 Kč
Košík aktualizován
Přírodní
Veganské
Aporosa Arašídový krém jemný 300 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Aporosa Arašídový krém jemný 300 g

Smlsněte si na lahodném arašídovém krému s jemnou konzistencí. Arašídový krém obsahuje 100 % kvalitně zpracovaných arašídů pražených horkým vzduchem. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
99 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
99 Kč
Košík aktualizován
Otestováno
Lavazza Qualità Oro zrnková 1000 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Lavazza Qualità Oro zrnková 1000 g

Středně pražená 100% arabika pro ty, kteří milují čisté aroma. Káva vhodná pro všechny způsoby přípravy. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
429 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
429 Kč
Košík aktualizován
Otestováno
Znáte z televize
HealthyCO Proteinella slaný karamel 200 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

HealthyCO Proteinella slaný karamel 200 g

Pomazánka s příchutí slaného karamelu obohacená o syrovátkové bílkoviny, bez přidaného cukru a bez palmového oleje. Můžete mít v pondělí 3. 10. Můžete mít v pondělí 3. 10.
od 94 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
105 Kč
Košík aktualizován
Zákazníci doporučují
Otestováno
Veganské
Mixit Velké křupavé ovoce 150 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Mixit Velké křupavé ovoce 150 g

Mrazem sušený mix ovoce je křupavá náhrada nezdravých sladkostí a je perfektní jak do práce, tak k televizi. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
289 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
289 Kč
Košík aktualizován
Intact hroznový cukr s vitamín C pomeranč  (rolička 40 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Intact hroznový cukr s vitamín C pomeranč (rolička 40 g

Ruličky s pastilkami z hroznového cukru a 100 mg vitaminu C v každé pastilce. Na jazyku rychle rozpustné pastilky. Můžete mít v pondělí 3. 10. Můžete mít v pondělí 3. 10.
39 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
39 Kč
Košík aktualizován
Bez lepku
Bez laktózy
Indiana Jerky Hovězí Hot&Sweet 25 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Indiana Jerky Hovězí Hot&Sweet 25 g

Jerky jsou tence nakrájené plátky libového masa, dále marinované, sušené a zauzené. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
69 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
69 Kč
Košík aktualizován
Krátká expirace
Wolfberry Vlašské ořechy medium 1 kg
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Wolfberry Vlašské ořechy medium 1 kg

Vlašské ořechy jsou dobrým zdrojem nenasycených mastných kyselin, bílkovin, vitamínů a minerálů. Skladujeme v chladu, ručíme za kvalitu. Můžete mít v pondělí 3. 10. Můžete mít v pondělí 3. 10.
359 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
359 Kč
Datum expirace: 31. 12. 2022
Košík aktualizován
Bez lepku
Bez laktózy
Indiana Jerky Hovězí Natural 25 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Indiana Jerky Hovězí Natural 25 g

Jerky jsou tence nakrájené plátky libového masa, dále marinované, sušené a zauzené. Můžete mít v pondělí 3. 10. Můžete mít v pondělí 3. 10.
79 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
79 Kč
Košík aktualizován
Aporosa Sušené maso hovězí 100 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Aporosa Sušené maso hovězí 100 g

Hovězí biltong originál. Můžete mít v pondělí 3. 10. Můžete mít v pondělí 3. 10.
179 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
179 Kč
Košík aktualizován
Zákazníci doporučují
Otestováno
BIO
Apotheke BIO Kojící maminky čaj n.s. 20 x 15 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Apotheke BIO Kojící maminky čaj n.s. 20 x 15 g

BIO Kojící maminky bylinný čaj je určen kojícím maminkám pro podporu tvorby mateřského mléka. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
59 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
59 Kč
Košík aktualizován
Veganské
Bez lepku
Mixit Banán Jahoda Křupavé ovoce 80 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Mixit Banán Jahoda Křupavé ovoce 80 g

Mrazem sušené ovoce je křupavá náhrada nezdravých sladkostí a je perfektní jak do práce, tak k televizi. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
191 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
191 Kč
Košík aktualizován
Aporosa Sušené maso hovězí 25 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Aporosa Sušené maso hovězí 25 g

Hovězí biltong originál. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
69 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
69 Kč
Košík aktualizován
Aporosa Sušené maso hovězí 50 g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Aporosa Sušené maso hovězí 50 g

Hovězí biltong originál. Můžete mít v pondělí 3. 10. Můžete mít v pondělí 3. 10.
129 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
129 Kč