dieta při refluxu

Dobrý den,

Existuje několik pravidel, která je třeba dodržovat: změna stravy, vyhýbejte se potravinám, které vaše obtíže zhoršují (sycené limonády, alkohol, kofeinové nápoje, čokoláda, česnek, cibule, smažená a tučná jídla, citrusy, rajčata). Dále je vhodné snížit konzumaci alkoholu, vyhnout se kouření.

Dalším doporučením je uléhat ke spánku až tři hodiny po posledním jídle.

Z bylinek lze doporučit heřmánek, sléz a řepík.

Pokud budou třeba některé volně prodejné přípravky, pak je lze nalézt na našem webu: Pálení žáhy, překyselení žaludku

S pozdravem

Pavel Horký