Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny (31 produktů)

Inspirujte se naší nabídkou a připravte si k vašim oblíbeným pokrmům zdravou přílohu. Vybírat můžete mezi luštěninami a obilovinami. Pochutnáte si třeba na bulguru, kuskusu, oblíbené čočce nebo pohance. Váš jídelníček bude hned pestřejší a zdravé …

Zobrazit více

Inspirujte se naší nabídkou a připravte si k vašim oblíbeným pokrmům zdravou přílohu. Vybírat můžete mezi luštěninami a obilovinami. Pochutnáte si třeba na bulguru, kuskusu, oblíbené čočce nebo pohance. Váš jídelníček bude hned pestřejší a zdravé přílohy budou velmi prospěšné i pro vaše tělo. Luštěniny a obiloviny obsahují velké množství proteinů, které jsou důležité pro stavbu a dělení buněk v těle.

Luštěniny

Mezi oblíbené luštěniny patří třeba čočka, hrách, cizrna, ale i fazole. Luštěniny obsahuje vysoké procento sacharidů, ale i bílkovin a vlákninu. Mají nízký glykemický index a tak vás zasytí na delší dobu a zaženou chuť na sladké. Také jsou plné antioxidantů a vitaminů, jako třeba vitaminu B, ale i železa, vápníku, hořčíku, zinku a draslíku. Tyto látky mají pozitivní vliv na pokožku a vlasy. Mezi oblíbené luštěniny patří:

  • Mungo fazole – Malé zelené fazolky, někdy červené. Je možné je konzumovat syrové, vařené nebo naklíčené. Chutnají podobně jak hrách. Obsahují hodně bílkovin, vápníku, železa, hořčíku, draslíku, vlákniny a vitaminu B.
  • Cizrna – Má kulatý tvar a mírně oříškovou chuť. Zakoupíte ji buď v konzervě již měkkou v nálevu, v suchém stavu připravenou na vaření nebo nabobtnání. Připravit z ní můžete třeba oblíbený hummus, nebo použít při pečení koláčů a buchet.
  • Čočka – Určitě už každý ochutnal zelenou nebo červenou čočku, ale znáte černou čočku? Nemusíte ji předem namáčet a tak snadno se nerozvaří. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako ingredienci do salátu, který díky ní bude sytější.
  • Fazole adzuki – Malé hnědé nebo tmavě červené fazolky sladké chuti. Jsou velmi prospěšné pro ledviny a lépe stravitelné jak ostatní luštěniny.

Obiloviny

Vyzkoušejte zdravější druhy obilovin, které neobsahují bílou mouku. Vyberou si z nich i celiaci, protože některé potraviny neobsahují lepek.

  • Špalda – Oblíbenou obilovinou je špalda, má oříškovou chuť a dodá tělu hodně bílkovin. Obsahuje i další prospěšné látky jako je vláknina, hořčík, vápník, zinek, draslík a vitaminy B. Vhodná je třeba na přípravu kaše k snídaní.
  • Pohanka – Kdysi se pohanka využívala hlavně na mletí mouky, dnes patří mezi oblíbené přílohy. Neobsahuje lepek a tělo ji lépe stráví než pšenici. Je plná minerálů, železa, zinku, hořčíku a vápníku. Vrací pružnost cévám.
  • Jáhly – Neobsahují žádný lepek a najdete v nich až 15 % bílkovin, vlákninu, minerály a vitamíny. Jáhly jsou vyloupnutá zrna prosa. Než si na nich pochutnáte, je třeba je párkrát propláchnout a spařit horkou vodou. Můžete z nich udělat kaši, rizoto, jahelník. Příprava je podobná jako u rýže.
  • Quinoa – Není to obilovina, ale využívá se na stejný způsob. Hotová je za pár minut a neobsahuje žádný lepek. Obsahuje až 20 % bílkovin a zdravé esenciální aminokyseliny. Má hodně vlákniny, železa, draslíku, hořčíku i zinku. Můžete ji použít do salátu, jako přílohu nebo do sladkých jídel.
  • Bulgur – Velmi oblíbený v kuchyni. Jde o předvařenou celozrnnou pšenici nalámanou na malé kousky. Tělo ji lépe stráví jak klasickou pšenici. Vaření bulguru trvá krátce a můžete ho použít jako přílohu, na rizoto nebo do karbanátků.

Zákazníci hodnotí nejlépe řady Big Boy, Country Life a Green Apotheke. Nejlépe hodnoceným produktem je Big Boy Oříškový popcorn Bob a Bobek 90 g.

Country Life Kuskus BIO 500 g

Můžete mít dnes59 Kč

Country Life Bulgur pohankový BIO 250 g

Můžete mít dnes49 Kč

Elibio Bio kolínka polocelozrnná 500 g

Můžete mít dnes39 Kč

Country Life rýže tříbarevná BIO 500 g

Můžete mít dnes59 Kč

Allnature Čočka černá beluga BIO 500 g

Můžete mít v úterý 2. 4.89 Kč

Country Life rýže basmati BIO 500 g

Můžete mít ve čtvrtek 28. 3.69 Kč

Green Apotheke Čočka červená loupaná půlená 500 g

Můžete mít v pondělí 25. 3.49 Kč

Green Apotheke Fazole mungo 500 g

Můžete mít v pondělí 25. 3.59 Kč

Green Apotheke Vřetena z červené čočky 250 g

Můžete mít v pondělí 25. 3.49 Kč

Country Life Kuskus celozrnný BIO 500 g

Můžete mít ve čtvrtek 28. 3.59 Kč49 Kč

Green Apotheke Čočka černá neloupaná 300 g

Můžete mít v pondělí 25. 3.39 Kč

Big Boy Mrkvový popcorn Bob a Bobek 90 g

Můžete mít v úterý 26. 3.139 Kč109 Kč

Green Apotheke Rýže jasmínová 500 g

Můžete mít v pondělí 25. 3.39 Kč
Country Life Kaše rýžová 300 g

Country Life Kaše rýžová 300 g

Můžete mít ve čtvrtek 28. 3.49 Kč

Green Apotheke Rýže basmati natural 500 g

Můžete mít v pondělí 25. 3.49 Kč

Elibio Bio spirálky polocelozrnné 500 g

Můžete mít ve čtvrtek 28. 3.39 Kč

Big Boy Oříškový popcorn Bob a Bobek 90 g

Můžete mít v úterý 26. 3.129 Kč109 Kč

Country Life Čočka červená půlená BIO 500 g

Můžete mít ve čtvrtek 28. 3.69 Kč

Green Apotheke Quinoa červená 250 g

Můžete mít v pondělí 25. 3.76 Kč49 Kč
Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny lidé hodnotí na 88 %
Recenze produktu: Green Apotheke Slzovka 200 g
5 / 1x
Výborná chuť
Recenze produktu: Wolfberry Quinoa červená BIO 500 g
5 / 2x
Příjemná oriskova chut
Recenze produktu: Wolfberry Kukuřice na popcorn BIO 1000 g
5 / 2x
Použití do domácího popcornovače a je velmi dobrá
Recenze produktu: KetoDiet Proteinový chléb tmavý 7porcí
5 / 6x
.
Recenze produktu: Najtelo Quinoa bílá 400 g
5 / 4x
Quinou přidávám do polévek a salátů. Všem doporučuji\ud83d\udc4d
Recenze produktu: Green Apotheke Rýže jasmínová 500 g
5 / 1x
Chuť je dokonalá. Přepravce super pilulka to ještě dala do svých sáčku, aby se to nezozsypalo.
Recenze produktu: Weider Proteinový chléb s mrkví 250 g
5 / 1x
Velmi dobrý
Recenze produktu: Allnature Quinoa bílá BIO 500 g
5 / 1x
Výborná quinoa za super cenu, všem doporučuji :)
Recenze produktu: Nominal Špaldová mouka celozrnná, jemně mletá 1000 g
5 / 1x
🙂
Recenze produktu: Bio*nebio Fazole červené ledvina sterilované 400 g
5 / 1x
Super

Produkty z kategorie Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Zboží z kategorie Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny jsme pro vás poskládali od nejlevnějších po nejdražší. V kategorii Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.